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霍玲儿就这么双盘坐着，两个脚板朝天。以心印桩呼吸运气活血。她的双脚赤足，皮肤白皙，褶皱很少，有一种晶莹的感觉，尤其是十个脚趾，都是整整齐齐，大小均匀，脚指甲就好像一片片的薄玉覆盖在指头肉上。
而且脚趾头也是细腻，润滑，没有一点因为练功带来的茧子，粗糙感。
总之，这一双脚如果让人看到了，肯定会想入非非，恨不得上去亲吻爱抚一番。
不过现在要是高明的练家子看见了，就会发现霍玲儿的整个呼吸非常奇怪。
她每呼一口气，小肚子就微微鼓起，同时轻轻的扭动腰肢，这个动作使得呼吸的一口气在小肚子中微微的旋转。这总呼吸到腹，然后拧腰摆尾，让气在腹部旋转的呼吸法，在太极拳形意拳八卦掌中都有，叫做“转丹
但是，在这个呼吸里面，她却还多出了许多的动作，其中最为突出的就是。她的两个脚板心，两个放在膝盖上朝天的手掌，也随着呼吸，一凸一凹。好像是心脏跳动。
而且她的头顶上正中央，也同样是一起一伏。
两手两脚的中心肌肉，随着呼吸凹凸，宛如心脏跳动！头顶上正中央也一起一伏，也是等于心脏跳动！
这种景象，让人看上去，就好像是霍玲儿多出了五个心脏一样！
双手心，双脚心，头顶各一个心脏。随着呼吸跳动。
所以，她一呼吸之间，立刻气达周身，上到头顶，下到脚板心。旁到两手心。
这种盘坐五心向天的呼吸法。十分的精巧。{五心向天的坐法，也就是双盘。就是两个脚板心朝天，两个手心向天。顶门中心向天。少林武术大全中说有练得五心齐跳，有如心脏的人，。不知道是不是和尚们写书吹牛？}
不过霍玲儿坐着，似乎在呼吸之间攥足了劲，全身顷刻之间，就微微发红，随着，皮肤就火烫火烫。却不出汗。
这种情况。就好像是害羞脸红一样。只不过，霍玲儿现在是全身害羞，全身都呈现了一种玫瑰红的颜色。
突然之间，她全身的皮肤红得好像好滴出来地时候，到了一个极限地时候，唰！她一下纵身跳起，身形连闪，脚步前趟。一个铲脚。好像踢足球一般，猛的铲中了身前地铅汞大球。
铃………
重达三四百斤重的铅汞大球竟然一下被铲了起来。铅里面包裹地水银流动，发出了银铃般的声音。
霍玲儿轻轻一托，单手就托住了被铲起来的球。稳稳当当，气息只是微微的喘气了一下，并不显得吃力。
一个精巧的女孩子，托着一个比人还沉重的铅汞大球，看上去有点惊世骇俗！
吼！
托着大球，霍玲儿突然运气，喉咙里面暴了一个声音，纤细的手指突然青筋条条爆炸，一爪翻过来，抠住了这个球，围绕周身上下，缓慢的旋转起来。
霍玲儿在缓慢地打着一套功夫，双手轮流地把铅汞大球抓抛，脚下脚趾也抓着地，一前一后，旋转拧走，进退有方。而铅汞大球在两手互转抓牢之下，缓缓的运转着。
霍玲儿打的这套拳在这种情况，就好像是往铅汞大球上缠钢丝，紧而密，透不过气来。
少时片刻，霍玲儿似乎力气用尽，才停了下来，慢慢一收，全身松软。但神采奕奕，似乎精神旺盛程度又提升了一个层次！
“哎，还是不能一下发劲，全身打开，白气蒸腾的体呼吸境界。总是差那么一点点的体力。”
停下来之后，霍玲儿又叹了口气，她总是离一下发劲，全身汗气白雾蒸腾，好像一个大火炉的体呼吸境界差了一下，这种体呼吸，就是化劲了。
但是霍玲儿总感觉，自己小腹下身还不怎么通畅，暗劲难以运通。
“爹地，你怎么来了？”
霍玲儿收功之后，就看见了自己的老爹，霍家资本大鳄神色有些愁容，从本来紧紧关闭的院子铁门后面了进来。
“玲儿，你已经当了好几月地宅女了，天天吃饭，喝水都在这里，搞得跟和尚道士闭关一样。我今天正好有空闲，就过来看一看，你这样下去不好，还是出去走走吧。”
原来霍玲儿自从北京参加了体委武道大会地选拔赛回来之后，就把自己闭门锁在豪宅之中，苦练拳法，寸步不出屋子，就连每天的吃饭喝水，都是由人送进来。一闭就是几个月时间，门都不出，实在是霍家地这个大鳄担心了。
“我这不是为了参加武道大会闭关么？那个金剑，我一定要拿到。”霍玲儿眼睛望了望天。
“什么武道大会不武道大会的，你不要参加了。”霍玲儿的爸爸紧紧的皱住了眉头。
“为什么？”霍玲儿一愣。
“这个东西，原来只不过是商业性质的比赛，参加不参加无所谓。但是最近变质了。我听说，有很多黑道组织，要借着这次机会联盟，洗牌，合作。就连我们香港的新义安，14k，和胜和，福义新，联英社等一些堂口大佬，都摩拳擦掌。对这次武道大会虎视眈眈。情况太复杂了。上面肯定有一场火拼。你去参加太危险了。”霍玲儿的爸爸自然是消息灵通的人，一下就得到了很多的内幕消息。
的确，如果是原来的武道大会，只不过是一场有影响力的搏击比赛，但是现在，风向渐渐的变了，有了众多黑帮地下势力的插手，已经变成了一团乱麻。
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霍玲儿就这么双盘坐着，两个脚板朝天。以心印桩呼吸运气活血。她的双脚赤足，皮肤白皙，褶皱很少，有一种晶莹的感觉，尤其是十个脚趾，都是整整齐齐，大小均匀，脚指甲就好像一片片的薄玉覆盖在指头肉上。
而且脚趾头也是细腻，润滑，没有一点因为练功带来的茧子，粗糙感。
总之，这一双脚如果让人看到了，肯定会想入非非，恨不得上去亲吻爱抚一番。
不过现在要是高明的练家子看见了，就会发现霍玲儿的整个呼吸非常奇怪。
她每呼一口气，小肚子就微微鼓起，同时轻轻的扭动腰肢，这个动作使得呼吸的一口气在小肚子中微微的旋转。这总呼吸到腹，然后拧腰摆尾，让气在腹部旋转的呼吸法，在太极拳形意拳八卦掌中都有，叫做“转丹
但是，在这个呼吸里面，她却还多出了许多的动作，其中最为突出的就是。她的两个脚板心，两个放在膝盖上朝天的手掌，也随着呼吸，一凸一凹。好像是心脏跳动。
而且她的头顶上正中央，也同样是一起一伏。
两手两脚的中心肌肉，随着呼吸凹凸，宛如心脏跳动！头顶上正中央也一起一伏，也是等于心脏跳动！
这种景象，让人看上去，就好像是霍玲儿多出了五个心脏一样！
双手心，双脚心，头顶各一个心脏。随着呼吸跳动。
所以，她一呼吸之间，立刻气达周身，上到头顶，下到脚板心。旁到两手心。
这种盘坐五心向天的呼吸法。十分的精巧。{五心向天的坐法，也就是双盘。就是两个脚板心朝天，两个手心向天。顶门中心向天。少林武术大全中说有练得五心齐跳，有如心脏的人，。不知道是不是和尚们写书吹牛？}
不过霍玲儿坐着，似乎在呼吸之间攥足了劲，全身顷刻之间，就微微发红，随着，皮肤就火烫火烫。却不出汗。
这种情况。就好像是害羞脸红一样。只不过，霍玲儿现在是全身害羞，全身都呈现了一种玫瑰红的颜色。
突然之间，她全身的皮肤红得好像好滴出来地时候，到了一个极限地时候，唰！她一下纵身跳起，身形连闪，脚步前趟。一个铲脚。好像踢足球一般，猛的铲中了身前地铅汞大球。
铃………
重达三四百斤重的铅汞大球竟然一下被铲了起来。铅里面包裹地水银流动，发出了银铃般的声音。
霍玲儿轻轻一托，单手就托住了被铲起来的球。稳稳当当，气息只是微微的喘气了一下，并不显得吃力。
一个精巧的女孩子，托着一个比人还沉重的铅汞大球，看上去有点惊世骇俗！
吼！
托着大球，霍玲儿突然运气，喉咙里面暴了一个声音，纤细的手指突然青筋条条爆炸，一爪翻过来，抠住了这个球，围绕周身上下，缓慢的旋转起来。
霍玲儿在缓慢地打着一套功夫，双手轮流地把铅汞大球抓抛，脚下脚趾也抓着地，一前一后，旋转拧走，进退有方。而铅汞大球在两手互转抓牢之下，缓缓的运转着。
霍玲儿打的这套拳在这种情况，就好像是往铅汞大球上缠钢丝，紧而密，透不过气来。
少时片刻，霍玲儿似乎力气用尽，才停了下来，慢慢一收，全身松软。但神采奕奕，似乎精神旺盛程度又提升了一个层次！
“哎，还是不能一下发劲，全身打开，白气蒸腾的体呼吸境界。总是差那么一点点的体力。”
停下来之后，霍玲儿又叹了口气，她总是离一下发劲，全身汗气白雾蒸腾，好像一个大火炉的体呼吸境界差了一下，这种体呼吸，就是化劲了。
但是霍玲儿总感觉，自己小腹下身还不怎么通畅，暗劲难以运通。
“爹地，你怎么来了？”
霍玲儿收功之后，就看见了自己的老爹，霍家资本大鳄神色有些愁容，从本来紧紧关闭的院子铁门后面了进来。
“玲儿，你已经当了好几月地宅女了，天天吃饭，喝水都在这里，搞得跟和尚道士闭关一样。我今天正好有空闲，就过来看一看，你这样下去不好，还是出去走走吧。”
原来霍玲儿自从北京参加了体委武道大会地选拔赛回来之后，就把自己闭门锁在豪宅之中，苦练拳法，寸步不出屋子，就连每天的吃饭喝水，都是由人送进来。一闭就是几个月时间，门都不出，实在是霍家地这个大鳄担心了。
“我这不是为了参加武道大会闭关么？那个金剑，我一定要拿到。”霍玲儿眼睛望了望天。
“什么武道大会不武道大会的，你不要参加了。”霍玲儿的爸爸紧紧的皱住了眉头。
“为什么？”霍玲儿一愣。
“这个东西，原来只不过是商业性质的比赛，参加不参加无所谓。但是最近变质了。我听说，有很多黑道组织，要借着这次机会联盟，洗牌，合作。就连我们香港的新义安，14k，和胜和，福义新，联英社等一些堂口大佬，都摩拳擦掌。对这次武道大会虎视眈眈。情况太复杂了。上面肯定有一场火拼。你去参加太危险了。”霍玲儿的爸爸自然是消息灵通的人，一下就得到了很多的内幕消息。
的确，如果是原来的武道大会，只不过是一场有影响力的搏击比赛，但是现在，风向渐渐的变了，有了众多黑帮地下势力的插手，已经变成了一团乱麻。
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