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锻炼你。身体素质是一切的基础,从今天起的一年之内,都是打基础的曰子,只有打下扎实的基础,你今后的修炼才能够突飞猛进。现在,穿上这件衣服,然后绕着艹场的跑道给我跑二十圈。”王天雄将一件特制的衣服丢到了聂冷身前道。

    “是!师傅!”

    聂冷拿起那件特制的衣服,手中微微一沉,心中默默想道,“好重,只怕有五公斤。”

    聂冷默默穿上那件特制的衣服,来到了艹场,然后在那艹场之上开始奔跑。

    那艹场乃是标准的400米跑道,二十圈便是八千米,就是什么都不背负,普通人想要跑完都十分困难。

    聂冷背负五公斤的重物,只是跑到第四圈之时便已经感到口干舌燥,汗如雨下,衣服都被打湿,脚步也如灌了铅一般沉重。他虽然比其他少年身体要好些,可之前终究没有受过系统的训练,也没有修炼过什么功法,根本不可能背负五公斤的重物跑完八千米。

    “运气到双腿之间!”站在那艹场之外,王天雄看着那摇摇欲坠的聂冷,提点了一句。

    “吸纳天地之气,运气入四肢百骸,化为己用,气力流转,生生不息…..”聂冷神智一清,一句修炼法门涌入他的脑海之中,他旋即按照那《裂天诀》之中记载的呼吸之法进行呼吸,引导那丝丝内气向脚下涌去。

    那一丝内气一被聂冷导入脚下,他便感觉轻松了许多。

    “可以!可以跑完。”聂冷紧身稍稍一震,咬着牙,迈动那重逾千斤的脚步一步步向前跑去。

    “哈哈哈!”当跑完八千米之时,聂冷已经双脚酸痛,胃部也有些痉挛,大口大口的喘着粗气,身体仿佛被雨淋湿了一般,他几乎每一分体力都被榨干了出来。

    “休息五分钟!五分钟之后,立即做俯卧撑一百个。”王天雄走到聂冷身前,毫不留情的说道。

    “是!”聂冷没有反驳,他知道即使反驳也没有用。眼前这个男人言出必诺,铁石心肠,不会因为他的言语而改变。

    聂冷迅速调整了呼吸,闭上双眼,运转体内的裂天诀那一丝丝元力向他的身体涌去。在那裂天诀的滋养下,他明显感到几乎干涸的体力在快速回升。

    王天雄看了聂冷一眼,眼中闪过一抹赞赏。

    “休息结束!”五分钟之后,王天雄大声喝道。

    聂冷睁开了双眼,拖着疲惫的身躯,开始一个个做着俯卧撑。纵然裂天诀玄妙无比,却也无法在五分钟之内恢复所有的体力。

    做完一百个俯卧撑,聂冷也只获得了五分钟的休息时间,便被命令去攀爬一座高达五十米的高山。

    到了中午之时,训练结束后聂冷被艹练的几乎连站都站不起来。若不是修炼了裂天诀,他连第一项训练都撑不住。

    中午的伙食极为丰富,聂冷洗了个澡,迅速的吃完午餐之后,坐在床上开始修炼裂天诀恢复体力,下午还有残酷的训练在等着他。

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