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师叔建议你拿出三万，到功德坊换一滴醒神精水，我会帮你申请一枚上品筑基丹，回头，你就在东水岛的无瑕池进阶。”
她平时没这么热心的。
只是，随庆师兄现在可能分不出身。
宗门未来的大好苗子，宜法实在没法看着耽搁，“无瑕池水可以舒缓精神和身体的疲劳，服下醒神精水，你可以试着不服筑基丹，直接冲击筑基，若是不成……再用筑基丹也不迟。”
小丫头可不仅是灵根资质好。
修仙界灵根资质好的人很多，可是有毅力和恒心的人却很少。
随庆师兄不管不顾，拼了老命地要把小丫头接回来，他们一群人不得已，只能尽量配合。
但事实上，宜法原先一直以为，在百禁山的三年，小丫头要浪费了。
那里毕竟是妖族的地盘，妖王再亲善人族，一个小女孩儿在那里，肯定也是怕和不安的。
却没想，她跟妖族有缘，自己回来了不说，还给宗门带了一处特别的生意。
刚探了小师侄的筋脉，宜法实在惊喜。
那韧性和宽广程度，几乎不下于一般的筑基修士了，也就是说，她那三年，一点也没浪费。
从五行秘地回来的炼气小修，都在努力争取完美筑基，可事实上，能不用筑基丹，真正完美筑基的几乎没有。
但现在，宜法觉得，身边的女孩儿，可以试一试。
两人去的快，回来的也快，陆灵蹊脱下外面的法衣，坐进无瑕池的时候，宜法已经在池边上用一堆的中品灵石帮忙布好的聚灵阵。
“筑基的心得，佳人他们给你的都看过了吧？”
“看过了。”
无瑕池水带有种特别的荷香，显然跟东水岛外的万亩荷池有关，陆灵蹊在水中全身心的放松。
宜法点头，“现在听好，服下醒神精水，运行功法，我会帮你引爆聚灵阵，到时会有大量灵力，压入池中，你要尽可能地借池为己用，引爆丹田。”
“可是不用筑基丹……”
“试一下又不会死，筑基丹我不是给你了嘛？”
宜法不敢给她压力，笑着道：“师叔我都舍得这些灵石，你还不敢试一下啊？”
就是啊！
陆灵蹊反应过来，“谢师叔！”
她的师叔们果然都是好的。
哪怕说了，她在采薇师姐那里弄到了一颗上品筑基丹，师叔还是帮她朝宗门另要了一颗。
陆灵蹊好高兴，她能给爷爷多预留一颗。
醒神精水带了点淡淡的白，好像钟乳液，一口吞下的时候，凉凉的感觉没有入腹，反而直冲脑际。
陆灵蹊不敢耽搁，连忙运起功法。
宜法等了一会，见她没分一点心的就进到状态里，非常满意，两手轻动，聚灵阵中的诸多灵石无声而裂，大量灵气冲出。
无瑕池外的大阵，轻轻一闪，阻住了灵气的散逸，海量的灵气全往池中压去。
无瑕池水的平静终于被打破，好像平地掀起了波澜……
不动的池水如此，正在运行功法的陆灵蹊感觉更是强烈。
海量灵气被无瑕池的大阵挤压着无地可冲，遇到一个正在吸收灵气的，好像天雷引动了地火。
轰！
陆灵蹊体内灵力狂暴运转，丹田猛然一震！
无数灵气被压进丹田，又迅速释放出去，炼气决疯狂运转。
三万六千个毛孔似乎也在张合，大到五内脏气，小到微末血脉，好像都在吞吐灵气，伐毛洗髓，锤炼身体……
帮着护法的宜法还没高兴起来，突然看到池中的人，身形一展，居然一改打坐的姿势，摆出了一个卧龙的形象，在被灵气激荡的池水中沉沉浮浮。
这？
宜法瞪大了眼睛。
千道宗流传最广的引龙决，她虽然没习过，可是真的看到过不少，但这筑基的时候，明明是灵力的蘊化，这锻体功法跑出来干什么？
虽然筑基也能强化身体，可……
海量的灵气，在身体在筋脉丹田游走不绝。
陆灵蹊此时并不知道，她改变了打坐的姿势，现在的她无视无思，无听无虑，进入一种非常美妙，非常滋润的感觉。
整个人从里到外，暖洋洋，香喷喷，说不出的慵懒，说不出的幸福……
丹田、筋脉里的灵力转无可转，终于开始转化成液，刚凝出一滴，第二滴又紧跟着出来了。
宜法不知道，脸上带着梦幻笑意的小丫头听没听到她自己骨骼的暴响，反正她听着‘咔咔咔……’声，心都提着。
甚至，她可以从她周身池水的激荡中，感觉她的肌肉血脉，可能也在无声地发出它们的声音，周围的池水，更因为她的伐毛洗髓也慢慢变成暗红。
要不是早就试过小丫头的灵力，她都要怀疑，这孩子是纯粹的炼体修士了。
这基，到底筑的是哪样啊？
宜法在池边慢慢地绕，估算着被她引进体内的灵力，半晌，终于呼出一口气。
似乎是法、体同修而成了呢。
看那灵力消耗的情况，应该还是有更大的量，冲进筋脉了。
这就好！
虽然她不歧视炼体修士，可是现在修仙界的主流是炼气，千道宗诸长老对炼气有经验，对炼体却只能说马马虎虎。
随着时间的流逝，宜法的嘴角终于溢出一丝笑意。
三百颗中品灵石，虽然有一部分被作用于无瑕池了，可是更多的，好像全被小丫头吸走了。
她现在虽不清楚，锻体的引龙决弄走了多少，但能进丹田的，肯定也不会少。
宜法在无瑕池外，又加固了一层结界。
木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。
自家弟子的好，自家知道就行了。
在聚灵阵上又填上些灵石，微改无瑕池的护阵，宜法才高高兴兴地坐下来。
半天后，陆灵蹊在水中惬意地伸了个懒腰，听着骨节‘咔咔咔’一阵暴响之后，她才睁开眼睛。
“哎呀！”
她没想到自己是躺在水里的，手忙脚乱间，咕咕咕连喝了数口有些异味的水。
“嗯！”宜法笑咪咪地，“自己的洗澡水自己喝，不错！”
师叔建议你拿出三万，到功德坊换一滴醒神精水，我会帮你申请一枚上品筑基丹，回头，你就在东水岛的无瑕池进阶。”
她平时没这么热心的。
只是，随庆师兄现在可能分不出身。
宗门未来的大好苗子，宜法实在没法看着耽搁，“无瑕池水可以舒缓精神和身体的疲劳，服下醒神精水，你可以试着不服筑基丹，直接冲击筑基，若是不成……再用筑基丹也不迟。”
小丫头可不仅是灵根资质好。
修仙界灵根资质好的人很多，可是有毅力和恒心的人却很少。
随庆师兄不管不顾，拼了老命地要把小丫头接回来，他们一群人不得已，只能尽量配合。
但事实上，宜法原先一直以为，在百禁山的三年，小丫头要浪费了。
那里毕竟是妖族的地盘，妖王再亲善人族，一个小女孩儿在那里，肯定也是怕和不安的。
却没想，她跟妖族有缘，自己回来了不说，还给宗门带了一处特别的生意。
刚探了小师侄的筋脉，宜法实在惊喜。
那韧性和宽广程度，几乎不下于一般的筑基修士了，也就是说，她那三年，一点也没浪费。
从五行秘地回来的炼气小修，都在努力争取完美筑基，可事实上，能不用筑基丹，真正完美筑基的几乎没有。
但现在，宜法觉得，身边的女孩儿，可以试一试。
两人去的快，回来的也快，陆灵蹊脱下外面的法衣，坐进无瑕池的时候，宜法已经在池边上用一堆的中品灵石帮忙布好的聚灵阵。
“筑基的心得，佳人他们给你的都看过了吧？”
“看过了。”
无瑕池水带有种特别的荷香，显然跟东水岛外的万亩荷池有关，陆灵蹊在水中全身心的放松。
宜法点头，“现在听好，服下醒神精水，运行功法，我会帮你引爆聚灵阵，到时会有大量灵力，压入池中，你要尽可能地借池为己用，引爆丹田。”
“可是不用筑基丹……”
“试一下又不会死，筑基丹我不是给你了嘛？”
宜法不敢给她压力，笑着道：“师叔我都舍得这些灵石，你还不敢试一下啊？”
就是啊！
陆灵蹊反应过来，“谢师叔！”
她的师叔们果然都是好的。
哪怕说了，她在采薇师姐那里弄到了一颗上品筑基丹，师叔还是帮她朝宗门另要了一颗。
陆灵蹊好高兴，她能给爷爷多预留一颗。
醒神精水带了点淡淡的白，好像钟乳液，一口吞下的时候，凉凉的感觉没有入腹，反而直冲脑际。
陆灵蹊不敢耽搁，连忙运起功法。
宜法等了一会，见她没分一点心的就进到状态里，非常满意，两手轻动，聚灵阵中的诸多灵石无声而裂，大量灵气冲出。
无瑕池外的大阵，轻轻一闪，阻住了灵气的散逸，海量的灵气全往池中压去。
无瑕池水的平静终于被打破，好像平地掀起了波澜……
不动的池水如此，正在运行功法的陆灵蹊感觉更是强烈。
海量灵气被无瑕池的大阵挤压着无地可冲，遇到一个正在吸收灵气的，好像天雷引动了地火。
轰！
陆灵蹊体内灵力狂暴运转，丹田猛然一震！
无数灵气被压进丹田，又迅速释放出去，炼气决疯狂运转。
三万六千个毛孔似乎也在张合，大到五内脏气，小到微末血脉，好像都在吞吐灵气，伐毛洗髓，锤炼身体……
帮着护法的宜法还没高兴起来，突然看到池中的人，身形一展，居然一改打坐的姿势，摆出了一个卧龙的形象，在被灵气激荡的池水中沉沉浮浮。
这？
宜法瞪大了眼睛。
千道宗流传最广的引龙决，她虽然没习过，可是真的看到过不少，但这筑基的时候，明明是灵力的蘊化，这锻体功法跑出来干什么？
虽然筑基也能强化身体，可……
海量的灵气，在身体在筋脉丹田游走不绝。
陆灵蹊此时并不知道，她改变了打坐的姿势，现在的她无视无思，无听无虑，进入一种非常美妙，非常滋润的感觉。
整个人从里到外，暖洋洋，香喷喷，说不出的慵懒，说不出的幸福……
丹田、筋脉里的灵力转无可转，终于开始转化成液，刚凝出一滴，第二滴又紧跟着出来了。
宜法不知道，脸上带着梦幻笑意的小丫头听没听到她自己骨骼的暴响，反正她听着‘咔咔咔……’声，心都提着。
甚至，她可以从她周身池水的激荡中，感觉她的肌肉血脉，可能也在无声地发出它们的声音，周围的池水，更因为她的伐毛洗髓也慢慢变成暗红。
要不是早就试过小丫头的灵力，她都要怀疑，这孩子是纯粹的炼体修士了。
这基，到底筑的是哪样啊？
宜法在池边慢慢地绕，估算着被她引进体内的灵力，半晌，终于呼出一口气。
似乎是法、体同修而成了呢。
看那灵力消耗的情况，应该还是有更大的量，冲进筋脉了。
这就好！
虽然她不歧视炼体修士，可是现在修仙界的主流是炼气，千道宗诸长老对炼气有经验，对炼体却只能说马马虎虎。
随着时间的流逝，宜法的嘴角终于溢出一丝笑意。
三百颗中品灵石，虽然有一部分被作用于无瑕池了，可是更多的，好像全被小丫头吸走了。
她现在虽不清楚，锻体的引龙决弄走了多少，但能进丹田的，肯定也不会少。
宜法在无瑕池外，又加固了一层结界。
木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。
自家弟子的好，自家知道就行了。
在聚灵阵上又填上些灵石，微改无瑕池的护阵，宜法才高高兴兴地坐下来。
半天后，陆灵蹊在水中惬意地伸了个懒腰，听着骨节‘咔咔咔’一阵暴响之后，她才睁开眼睛。
“哎呀！”
她没想到自己是躺在水里的，手忙脚乱间，咕咕咕连喝了数口有些异味的水。
“嗯！”宜法笑咪咪地，“自己的洗澡水自己喝，不错！”