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拳打倒在地,并且再也爬不起来了。
海隆本来想找一些专门的拳击高手来锻炼自己,可是让乔羽帮着自己找拳击高手,在东海根本就找不到,除非到美国去请,海隆一想,没几天就要去倭国了,没有那个必要,所以,自己看了网上的视频,根据国家地理专业数据,学习出拳的方法。
腿部的力量对比中,空手道测试是460公斤,跆拳道是680公斤,泰拳的膝盖撞击最猛,相当于被一辆时速56公里的汽车迎面撞到,基本上撞上就是死。
所以,海隆准备学习一下美国的拳击,韩国的跆拳道的回旋踢以及泰拳的膝盖撞击,虽然只有短短的几天时间,但是闲着也是闲着,当锻炼身体玩呗。
午餐之后短暂的休息,海隆就在李蕊和陈佳佳的带领下。来到了健身房,办理了vip会员卡之后,李蕊说道:“这几天本姑娘就当你的健身教练了,让你知道知道锻炼身体的好处。”说完就进了健身房当中。
当海隆换过衣服再次出现在了李蕊和陈佳佳面前的时候,李蕊和陈佳佳使劲的揉了揉自己的眼睛,又使劲的眨巴眨巴眼睛,最终确定自己看到的是同一个人之后,两人彻底的无语了,李蕊磕磕巴巴的说道:“大哥,您这是变魔术啊。刚才看你还瘦瘦弱弱的,怎么脱了衣服就一身肌肉了啊。”
确实啊,看着海隆那一身连一丝赘肉都没有的强壮身材,以及狂暴的充满棱角的腹部以及臂部肌肉,已经让人有一种恐怖的感觉了。
陈佳佳担心的问道:“你给你的手臂打了多少激素啊,你不怕死啊。”
海隆笑着说道:“我要是告诉你,我这身肌肉都是我自己锻炼出来的,一点激素都没有注射,你信不信。”
陈佳佳使劲的摇了摇头。看着海隆这夸张的肌肉,任谁也不相信啊,据陈佳佳所知,现在有一种激素由矿物质与酒精混合而成的物质。注射到身体里面,就可以获得一身健壮的肌肉,但是副作用非常的大,甚至有可能致命。
看到陈佳佳不信。海隆说道:“一会锻炼你就知道了。”来到杠铃的位置,海隆对陈佳佳说道:“我要看看我现在最大的力量是多好,你离我远一点。别伤到你。”说完海隆就开始给杠铃加码,半年前试验的时候,海隆可以举起100公斤重的杠铃,经过这半年来的锻炼,海隆估计,自己现在的力量怎么也能达到150公斤吧,现在海隆的体重达到了90公斤,尝试着将杠铃加到了150公斤之后,海隆试验了一下,发现举起来有些费力,但是还是没有什么问题的,放在地上,海隆又试验着加码,当海隆加到了180公斤的时候,海隆再一次尝试,这一次海隆感觉到举起来是很困难的。
陈佳佳说道:“海隆你别吓我,要知道180公斤可是奥运会铜牌的抓举成绩,你要是能抓起来,你可以代表中国队参加奥运会了。”
可是陈佳佳刚说完,就发现海隆居然真的将杠铃举起来了,不过刚举过头顶,海隆就扔了下来,说道:“确实有点沉,现在还有些困难,以后再试验着举起来吧。”
李蕊已经傻眼了,呆呆的说道:“大哥,您都这身体素质了,还来这里干嘛啊。”
海隆说道:“本来我也不是来健身的,我是来练习功夫的,你们这不是有沙袋吗,我过来练习练习。”
海隆指了指李蕊,接着说道:“我的美女教练,跟我走吧,陪我练习拳击去。”
李蕊翻了个白眼,悄悄的对陈佳佳说道:“我去陪他练习了,这个肌肉男还挺帅的啊。”
陈佳佳说道:“不是吧大姐,你可别花痴,这种富家公子没有一个是真心的。”
李蕊笑着说道:“你当我傻啊,我才不会想那方面的事情呢,就是看帅哥而已,一个这么有型的帅哥可不多见,走了啊。”
陈佳佳无奈,心中暗道,得了,这下不一定谁吃亏呢,妹子明显是犯了花痴了。
海隆确实很有型,如果去参加健美比赛的话,这一身被电击的完美的肌肉,获得第一根本不成问题。
来到沙袋的位置后,李蕊问道:“海隆,我做什么啊。”
海隆笑着说道:“一会给我递个毛巾就行了,其他的不用你帮忙。”
李蕊说:“好吧,我就在这陪着你。”说完,找了一个地方坐了下来。
海隆来到沙袋面前,开始回忆国家地理中对拳击出拳方式的介绍,首先一拳的力量来自脚底,后脚向后,脚部贴地,能量沿腿部向上,通过扭转的臀部到达背部、胸部和肩部的大肌肉群,就像甩鞭子一样,能量通过身体时,因杠杆作用而不断放大,通过手臂和拳头,直达对手体内,一边回忆着动作要领,海隆逐渐运气,而后后脚发力,通过扭转臀部,腹部的八块腹肌瞬间暴涨起来,手臂顺势挥出,发达的手臂肌肉带动这拳头,一拳打在了沙袋上面,只听哐啷一声,50公斤重的沙袋,顶部的铁环连接处,直接被打断,沙袋给打的飞了出去。
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拳打倒在地,并且再也爬不起来了。
海隆本来想找一些专门的拳击高手来锻炼自己,可是让乔羽帮着自己找拳击高手,在东海根本就找不到,除非到美国去请,海隆一想,没几天就要去倭国了,没有那个必要,所以,自己看了网上的视频,根据国家地理专业数据,学习出拳的方法。
腿部的力量对比中,空手道测试是460公斤,跆拳道是680公斤,泰拳的膝盖撞击最猛,相当于被一辆时速56公里的汽车迎面撞到,基本上撞上就是死。
所以,海隆准备学习一下美国的拳击,韩国的跆拳道的回旋踢以及泰拳的膝盖撞击,虽然只有短短的几天时间,但是闲着也是闲着,当锻炼身体玩呗。
午餐之后短暂的休息,海隆就在李蕊和陈佳佳的带领下。来到了健身房,办理了vip会员卡之后,李蕊说道:“这几天本姑娘就当你的健身教练了,让你知道知道锻炼身体的好处。”说完就进了健身房当中。
当海隆换过衣服再次出现在了李蕊和陈佳佳面前的时候,李蕊和陈佳佳使劲的揉了揉自己的眼睛,又使劲的眨巴眨巴眼睛,最终确定自己看到的是同一个人之后,两人彻底的无语了,李蕊磕磕巴巴的说道:“大哥,您这是变魔术啊。刚才看你还瘦瘦弱弱的,怎么脱了衣服就一身肌肉了啊。”
确实啊,看着海隆那一身连一丝赘肉都没有的强壮身材,以及狂暴的充满棱角的腹部以及臂部肌肉,已经让人有一种恐怖的感觉了。
陈佳佳担心的问道:“你给你的手臂打了多少激素啊,你不怕死啊。”
海隆笑着说道:“我要是告诉你,我这身肌肉都是我自己锻炼出来的,一点激素都没有注射,你信不信。”
陈佳佳使劲的摇了摇头。看着海隆这夸张的肌肉,任谁也不相信啊,据陈佳佳所知,现在有一种激素由矿物质与酒精混合而成的物质。注射到身体里面,就可以获得一身健壮的肌肉,但是副作用非常的大,甚至有可能致命。
看到陈佳佳不信。海隆说道:“一会锻炼你就知道了。”来到杠铃的位置,海隆对陈佳佳说道:“我要看看我现在最大的力量是多好,你离我远一点。别伤到你。”说完海隆就开始给杠铃加码,半年前试验的时候,海隆可以举起100公斤重的杠铃,经过这半年来的锻炼,海隆估计,自己现在的力量怎么也能达到150公斤吧,现在海隆的体重达到了90公斤,尝试着将杠铃加到了150公斤之后,海隆试验了一下,发现举起来有些费力,但是还是没有什么问题的,放在地上,海隆又试验着加码,当海隆加到了180公斤的时候,海隆再一次尝试,这一次海隆感觉到举起来是很困难的。
陈佳佳说道:“海隆你别吓我,要知道180公斤可是奥运会铜牌的抓举成绩,你要是能抓起来,你可以代表中国队参加奥运会了。”
可是陈佳佳刚说完,就发现海隆居然真的将杠铃举起来了,不过刚举过头顶,海隆就扔了下来,说道:“确实有点沉,现在还有些困难,以后再试验着举起来吧。”
李蕊已经傻眼了,呆呆的说道:“大哥,您都这身体素质了,还来这里干嘛啊。”
海隆说道:“本来我也不是来健身的,我是来练习功夫的,你们这不是有沙袋吗,我过来练习练习。”
海隆指了指李蕊,接着说道:“我的美女教练,跟我走吧,陪我练习拳击去。”
李蕊翻了个白眼,悄悄的对陈佳佳说道:“我去陪他练习了,这个肌肉男还挺帅的啊。”
陈佳佳说道:“不是吧大姐,你可别花痴,这种富家公子没有一个是真心的。”
李蕊笑着说道:“你当我傻啊,我才不会想那方面的事情呢,就是看帅哥而已,一个这么有型的帅哥可不多见,走了啊。”
陈佳佳无奈,心中暗道,得了,这下不一定谁吃亏呢,妹子明显是犯了花痴了。
海隆确实很有型,如果去参加健美比赛的话,这一身被电击的完美的肌肉,获得第一根本不成问题。
来到沙袋的位置后,李蕊问道:“海隆,我做什么啊。”
海隆笑着说道:“一会给我递个毛巾就行了,其他的不用你帮忙。”
李蕊说:“好吧,我就在这陪着你。”说完,找了一个地方坐了下来。
海隆来到沙袋面前,开始回忆国家地理中对拳击出拳方式的介绍,首先一拳的力量来自脚底,后脚向后,脚部贴地,能量沿腿部向上,通过扭转的臀部到达背部、胸部和肩部的大肌肉群,就像甩鞭子一样,能量通过身体时,因杠杆作用而不断放大,通过手臂和拳头,直达对手体内,一边回忆着动作要领,海隆逐渐运气,而后后脚发力,通过扭转臀部,腹部的八块腹肌瞬间暴涨起来,手臂顺势挥出,发达的手臂肌肉带动这拳头,一拳打在了沙袋上面,只听哐啷一声,50公斤重的沙袋,顶部的铁环连接处,直接被打断,沙袋给打的飞了出去。
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