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点头道：“那从明日起就开始练吧。”
商宁的脸上露出一点笑意。
江烟也跟着笑：“让你练功这么开心啊，我跟你说，练功可苦着呢。”
孔方笑道：“你还以为商宁跟你似的那么懒。”他说罢又转向商宁道：“一会儿我们先带你站桩。咱们习武的啊，入门先站三年桩，这是基本功，可要好好练，知道吗？”
商宁点点头。
于是三人到了院子中。孔方先做了一个站桩的姿势给商宁看，商宁就也跟着做了一下。他前世虽然习武没有几年，这站桩倒是实打实站了三年多。虽然后来因为身体原因荒废了一段时日，但这一站还是像模像样。
江烟眼前一亮，笑道：“小师弟学得真快，这一下还挺到位。”
他边说边绕着商宁转了半圈，忽然伸手拍了对方胯侧一下。
那手落下来的力度不大，拍的十分轻，商宁身形不动，但心内却早已刮过了一道海浪。他抬头去看对方，就见他师兄看着他的下盘道：“这里再张开一些，开臀提胯，裆胯圆张，膝盖和胯要成互争之意。”
商宁将双腿分开了一些。
江烟满意地点头道：“起不敢起，坐不敢坐，进不敢进，退不敢退。下盘达到这个感觉，就算成了。”
商宁点头。
江烟又转到他身后去，一只手点一点商宁的尾椎道：“尾闾下沉。”
商宁连忙照做。那只手却并没有因为他的听话离开，反而顺着他的脊柱往上，隔着衣服若即若离，最后整只手掌附在他的后腰上，晕出一片温热。
商宁感到自己方才被他师兄掠过的后背的地方莫名有些发痒，那后腰上的温热也牵引住了他的大部分心神。商宁正想将身子往前挪一挪，躲开那只作乱的手，耳边就听见他师兄道：“命门顶起来。”
商宁这一下身体快过脑子，直接将脊柱拉成了一条直线。江烟看着很满意：“坐身提臀、领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶，小师弟做得很好。”他说着，一双眼又瞟到商宁的后颈，道：“脖子放松。”
商宁方才心情有些紧张，身体绷住，现下听到这句话，便依言照做。他这一番折腾下来，本来前面很好的架势也难免松懈，江烟见了，就伸手抓住他的手，教他虎口圆张，双臂向前合抱。
孔方在旁早收了架势，见此情景啧啧叹道：“难得见我徒儿这么认真。”
江烟见商宁已经差不多，便收手笑道：“毕竟是我小师弟嘛，一般人我还不给他指点。”
他说着，觉得自己已经大功告成，功德圆满，这身上懒劲儿一起，就想坐到阴凉地里的那张摇椅上。孔方在旁早就看出他的心思，当即伸手一拦，道：“你干什么？还不站桩去？刚刚讲解了半天，还不给你小师弟做个好榜样？”
江烟：“……”他正要开口，眼睛余光就瞥见他小师弟正看着他，一双眼眸乌沉沉的，被天上太阳照了点光亮，好像有些期待似的。
江烟忽然就找不到借口推脱，他只有认命，在商宁旁边不远处找了个空地结结实实扎了个马步。
孔方很是得意，对看着他徒儿的商宁道：“看见没？你师兄虽然一身懒骨，但这基本功还是可以的。等你现在这个三线就位能站上一炷香的时间了，就可以练一练这个扎马步了。”他说到这里，一下说的高兴了，又接着道：“这马步啊，也是基本功。俗话说的好，要学打先扎马。马步蹲的好，可壮肾腰，强筋补气。你现在还小，等你长大了，你就知道这腰子啊，可是男人的命根。”
商宁：“……”
孔方说完，心满意足地正要离开，就被他徒儿叫住：“师父你上哪儿去啊？你怎么不练呢？”
孔方笑道：“我这都几十年的功力了，我练什么啊？”
江烟笑眯眯道：“扎马步啊！这可是您说的，马步蹲的好，可壮肾腰。这腰子啊，可是男人的命根，您赶紧多练一练，省得老找不到师娘。”
孔方：“……”
点头道：“那从明日起就开始练吧。”
商宁的脸上露出一点笑意。
江烟也跟着笑：“让你练功这么开心啊，我跟你说，练功可苦着呢。”
孔方笑道：“你还以为商宁跟你似的那么懒。”他说罢又转向商宁道：“一会儿我们先带你站桩。咱们习武的啊，入门先站三年桩，这是基本功，可要好好练，知道吗？”
商宁点点头。
于是三人到了院子中。孔方先做了一个站桩的姿势给商宁看，商宁就也跟着做了一下。他前世虽然习武没有几年，这站桩倒是实打实站了三年多。虽然后来因为身体原因荒废了一段时日，但这一站还是像模像样。
江烟眼前一亮，笑道：“小师弟学得真快，这一下还挺到位。”
他边说边绕着商宁转了半圈，忽然伸手拍了对方胯侧一下。
那手落下来的力度不大，拍的十分轻，商宁身形不动，但心内却早已刮过了一道海浪。他抬头去看对方，就见他师兄看着他的下盘道：“这里再张开一些，开臀提胯，裆胯圆张，膝盖和胯要成互争之意。”
商宁将双腿分开了一些。
江烟满意地点头道：“起不敢起，坐不敢坐，进不敢进，退不敢退。下盘达到这个感觉，就算成了。”
商宁点头。
江烟又转到他身后去，一只手点一点商宁的尾椎道：“尾闾下沉。”
商宁连忙照做。那只手却并没有因为他的听话离开，反而顺着他的脊柱往上，隔着衣服若即若离，最后整只手掌附在他的后腰上，晕出一片温热。
商宁感到自己方才被他师兄掠过的后背的地方莫名有些发痒，那后腰上的温热也牵引住了他的大部分心神。商宁正想将身子往前挪一挪，躲开那只作乱的手，耳边就听见他师兄道：“命门顶起来。”
商宁这一下身体快过脑子，直接将脊柱拉成了一条直线。江烟看着很满意：“坐身提臀、领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶，小师弟做得很好。”他说着，一双眼又瞟到商宁的后颈，道：“脖子放松。”
商宁方才心情有些紧张，身体绷住，现下听到这句话，便依言照做。他这一番折腾下来，本来前面很好的架势也难免松懈，江烟见了，就伸手抓住他的手，教他虎口圆张，双臂向前合抱。
孔方在旁早收了架势，见此情景啧啧叹道：“难得见我徒儿这么认真。”
江烟见商宁已经差不多，便收手笑道：“毕竟是我小师弟嘛，一般人我还不给他指点。”
他说着，觉得自己已经大功告成，功德圆满，这身上懒劲儿一起，就想坐到阴凉地里的那张摇椅上。孔方在旁早就看出他的心思，当即伸手一拦，道：“你干什么？还不站桩去？刚刚讲解了半天，还不给你小师弟做个好榜样？”
江烟：“……”他正要开口，眼睛余光就瞥见他小师弟正看着他，一双眼眸乌沉沉的，被天上太阳照了点光亮，好像有些期待似的。
江烟忽然就找不到借口推脱，他只有认命，在商宁旁边不远处找了个空地结结实实扎了个马步。
孔方很是得意，对看着他徒儿的商宁道：“看见没？你师兄虽然一身懒骨，但这基本功还是可以的。等你现在这个三线就位能站上一炷香的时间了，就可以练一练这个扎马步了。”他说到这里，一下说的高兴了，又接着道：“这马步啊，也是基本功。俗话说的好，要学打先扎马。马步蹲的好，可壮肾腰，强筋补气。你现在还小，等你长大了，你就知道这腰子啊，可是男人的命根。”
商宁：“……”
孔方说完，心满意足地正要离开，就被他徒儿叫住：“师父你上哪儿去啊？你怎么不练呢？”
孔方笑道：“我这都几十年的功力了，我练什么啊？”
江烟笑眯眯道：“扎马步啊！这可是您说的，马步蹲的好，可壮肾腰。这腰子啊，可是男人的命根，您赶紧多练一练，省得老找不到师娘。”
孔方：“……”