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球技术就行了吧？”
“嗯，是的。只，只要我的技术提高了，我觉得，大家一定会一起努力的。”受到突然瞪大眼睛的雪之下的威压，户塚躲到了比企谷的背后，微微地从他的肩膀旁边探出头观望。
“户塚同学放课后还有网球部的练习吧？那么中午午休的时间特训吧？在球场集合如何？”雪之下立刻就决定了明天的安排。
“了解！”
终于写完了入部申请的由比滨结衣一边把手中的申请书交给雪之下，一边回答。户塚也轻轻点了点头。比企谷也略带麻烦的点了点头。
既然有雪之下和由比滨还有比企谷，那么自己就不用再去了吧？反正去也是坐在一边看着她们无聊的特训，光想想就觉得亏啊。
“那个，其实……”
“变态君午休的时候绝对也是闲着的吧？”雪之下打断了宏道真悠原本想推脱的话，用威胁的眼神瞪着宏道真悠。
“您说的完全没错。”
换好了运动服，宏道真悠向着网球场走去。
看见被户塚彩加拉着手的比企谷八幡，正和材木座义辉争辩着什么。
“你这混蛋，你居然背叛了！？”
“背叛是什么意思啊……”
宏道真悠走近他们，“真是没有想到，比企谷君和户塚同学的关系是这样的呢。”
“宏道君……啊，你好像也误会了。材木座别激动，听我说，户塚不是女生，是男生啊。”
“开玩笑吧，这么可爱怎么可能是男生？”
“户塚确实可爱，但是他确实是男生。”
“才没有……可爱什么的……让我有点困扰。”在比企谷八幡旁边的户塚彩加立刻红着脸偏过头去。
“户塚，走吧。”比企谷八幡拉起户塚彩加的手说道。被比企谷拉着手的户塚只能“啊，嗯……”地被拉走。宏道真悠也迈开了脚步。只留下材木座一个人心灰意冷的呆在原地。
雪之下和由比滨已经站在操场上。雪之下依旧穿着制服，只有由比滨穿着运动服。
“那么，开始吧。”
“嗯，拜托你们了。”
“首先，锻炼一下户塚最致命的缺乏力量吧。上臂二头肌，三角肌，大胸肌，腹肌，腹斜肌，背肌，大腿肌，能够一口气锻炼这些部位的俯卧撑。总之先努力做到快死为止。”
“诶？快死为止？！”由比滨发出了震惊的惊叹。
“是的。肌肉只要受伤就会相应的得到回复到，回复的时候就会构建比之前更强韧的纤维，这叫做超回复。也就是说做到快死为止就能一口气变强，这么回事。”
“这样肌肉并不会立即就长，只能提高基础代谢能力吧？”宏道真悠反问道。
“但是按照你说的，提高基础代谢能力这些训练不可少的。”
“总，总之试试看吧。”
“嗯！我也要参加！”
由比滨和户塚俯下身慢慢做起了俯卧撑。
由于比企谷八幡和材木座义辉不安分的目光，雪之下雪乃也命令他们做起了俯卧撑。
“但是，为什么会拉上我啊？”宏道真悠有点无奈。
宏道真悠也开始做起了俯卧撑，然而雪之下故意来到宏道真悠面前。
“这么看，有点像下跪求饶呢。”雪之下说着呵呵笑了起来。
这家伙，难道你是抖S吗？
球技术就行了吧？”
“嗯，是的。只，只要我的技术提高了，我觉得，大家一定会一起努力的。”受到突然瞪大眼睛的雪之下的威压，户塚躲到了比企谷的背后，微微地从他的肩膀旁边探出头观望。
“户塚同学放课后还有网球部的练习吧？那么中午午休的时间特训吧？在球场集合如何？”雪之下立刻就决定了明天的安排。
“了解！”
终于写完了入部申请的由比滨结衣一边把手中的申请书交给雪之下，一边回答。户塚也轻轻点了点头。比企谷也略带麻烦的点了点头。
既然有雪之下和由比滨还有比企谷，那么自己就不用再去了吧？反正去也是坐在一边看着她们无聊的特训，光想想就觉得亏啊。
“那个，其实……”
“变态君午休的时候绝对也是闲着的吧？”雪之下打断了宏道真悠原本想推脱的话，用威胁的眼神瞪着宏道真悠。
“您说的完全没错。”
换好了运动服，宏道真悠向着网球场走去。
看见被户塚彩加拉着手的比企谷八幡，正和材木座义辉争辩着什么。
“你这混蛋，你居然背叛了！？”
“背叛是什么意思啊……”
宏道真悠走近他们，“真是没有想到，比企谷君和户塚同学的关系是这样的呢。”
“宏道君……啊，你好像也误会了。材木座别激动，听我说，户塚不是女生，是男生啊。”
“开玩笑吧，这么可爱怎么可能是男生？”
“户塚确实可爱，但是他确实是男生。”
“才没有……可爱什么的……让我有点困扰。”在比企谷八幡旁边的户塚彩加立刻红着脸偏过头去。
“户塚，走吧。”比企谷八幡拉起户塚彩加的手说道。被比企谷拉着手的户塚只能“啊，嗯……”地被拉走。宏道真悠也迈开了脚步。只留下材木座一个人心灰意冷的呆在原地。
雪之下和由比滨已经站在操场上。雪之下依旧穿着制服，只有由比滨穿着运动服。
“那么，开始吧。”
“嗯，拜托你们了。”
“首先，锻炼一下户塚最致命的缺乏力量吧。上臂二头肌，三角肌，大胸肌，腹肌，腹斜肌，背肌，大腿肌，能够一口气锻炼这些部位的俯卧撑。总之先努力做到快死为止。”
“诶？快死为止？！”由比滨发出了震惊的惊叹。
“是的。肌肉只要受伤就会相应的得到回复到，回复的时候就会构建比之前更强韧的纤维，这叫做超回复。也就是说做到快死为止就能一口气变强，这么回事。”
“这样肌肉并不会立即就长，只能提高基础代谢能力吧？”宏道真悠反问道。
“但是按照你说的，提高基础代谢能力这些训练不可少的。”
“总，总之试试看吧。”
“嗯！我也要参加！”
由比滨和户塚俯下身慢慢做起了俯卧撑。
由于比企谷八幡和材木座义辉不安分的目光，雪之下雪乃也命令他们做起了俯卧撑。
“但是，为什么会拉上我啊？”宏道真悠有点无奈。
宏道真悠也开始做起了俯卧撑，然而雪之下故意来到宏道真悠面前。
“这么看，有点像下跪求饶呢。”雪之下说着呵呵笑了起来。
这家伙，难道你是抖S吗？