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命令发出，沉寂了几秒，大家谁也没动弹。城山领队看着面面相觑的队员们冷笑一声，说：“觉得超过自己的极限了？怕苦、怕累是吧？若林！”
若林上前一步：“有。”
“队长是核心的话，就带好头，告诉队员们，什么叫一荣俱荣一损俱损。”城山领队毫不留情地说，“比赛输掉，全员有责，队长承担其中的十一组训练，其他队员就各自减一组。队长有没有异议？”
若林镇定地回答：“没有。”
“领队，请不要！”看到若林活动着脚腕手腕，来生脸色大变，立刻对城山领队说，“惩罚我认，我会全部完成的，请您不要罚队长吧！这场比赛输掉跟他没有关系！”
城山领队盯着若林：“你也这么想吗？”
若林摇了摇头，说：“大家在同一支队伍里，就算我没上场，队伍输，我也是输了，并不能单算我赢了啊。队员因故受罚，队长也有约束不力的失职，我又怎么能置身事外呢？”
“队长，我不该那么独，我知道错了！”来生看上去真的要哭了，赶忙向城山领队请求，“队长要替我们每人分担一组训练是吧，我替他们完成，行不行？请您不要罚队长，他还要养伤啊！”
来自修哲小学的其他队员亦纷纷向城山领队求情，表示自己愿意受罚，再重也会完成，请城山领队放若林一马。若林自己倒是毫不在意，站在跑道线前活动手脚，只等城山领队的口令发出，便要开始第一组训练。
翼和岬对视一眼，两人默契地走到赛道前同时开始热身，浦边、岸田、中山、西尾也赶忙一拥而上，六个人将四条跑道占得满满，森崎忙着摆阶梯，口里说着“队长，借过”，一起把若林挤到了一边。
“领队，不知道——我们能不能也分担一些？”石崎这时也犹犹豫豫地开了口，挠了挠头皮，“我们几个今天没上场，本就没什么运动量，不如让我们平摊吧？”他看着其他两名替补，他们对他点点头，再一起看着城山领队，石崎继续说：“那个，都是一支队伍、一伙人，有福同享有难同当，应该的吧。呃，我不是说三少爷跟队伍没关系，只是，他是伤员嘛，全国大赛里还要靠他——”
终于有些团队的样子了。露华松了一口气，看着大冢教练对城山领队不着痕迹地使了个眼色，略微放了心。
城山领队用手一指那副组装好的杠铃，对若林说：“队长完成十一圈负重鸭步行走，代替十一组训练。你们十四个人，每人减一半，完成五组完整的训练，都给我把动作做标准！哪个没完成或糊弄，少几个动作，队长这边就加几圈！有人有异议吗？”
队员们齐声应声，立刻开始分步骤热身，在大冢教练的监督下一步步完成全身训练。城山领队和露华一起看着若林活动完毕肩膀，将杠铃扛在后肩，蹲下身让大腿与地面平行，膝盖不超过脚尖，慢慢地向前走去。
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命令发出，沉寂了几秒，大家谁也没动弹。城山领队看着面面相觑的队员们冷笑一声，说：“觉得超过自己的极限了？怕苦、怕累是吧？若林！”
若林上前一步：“有。”
“队长是核心的话，就带好头，告诉队员们，什么叫一荣俱荣一损俱损。”城山领队毫不留情地说，“比赛输掉，全员有责，队长承担其中的十一组训练，其他队员就各自减一组。队长有没有异议？”
若林镇定地回答：“没有。”
“领队，请不要！”看到若林活动着脚腕手腕，来生脸色大变，立刻对城山领队说，“惩罚我认，我会全部完成的，请您不要罚队长吧！这场比赛输掉跟他没有关系！”
城山领队盯着若林：“你也这么想吗？”
若林摇了摇头，说：“大家在同一支队伍里，就算我没上场，队伍输，我也是输了，并不能单算我赢了啊。队员因故受罚，队长也有约束不力的失职，我又怎么能置身事外呢？”
“队长，我不该那么独，我知道错了！”来生看上去真的要哭了，赶忙向城山领队请求，“队长要替我们每人分担一组训练是吧，我替他们完成，行不行？请您不要罚队长，他还要养伤啊！”
来自修哲小学的其他队员亦纷纷向城山领队求情，表示自己愿意受罚，再重也会完成，请城山领队放若林一马。若林自己倒是毫不在意，站在跑道线前活动手脚，只等城山领队的口令发出，便要开始第一组训练。
翼和岬对视一眼，两人默契地走到赛道前同时开始热身，浦边、岸田、中山、西尾也赶忙一拥而上，六个人将四条跑道占得满满，森崎忙着摆阶梯，口里说着“队长，借过”，一起把若林挤到了一边。
“领队，不知道——我们能不能也分担一些？”石崎这时也犹犹豫豫地开了口，挠了挠头皮，“我们几个今天没上场，本就没什么运动量，不如让我们平摊吧？”他看着其他两名替补，他们对他点点头，再一起看着城山领队，石崎继续说：“那个，都是一支队伍、一伙人，有福同享有难同当，应该的吧。呃，我不是说三少爷跟队伍没关系，只是，他是伤员嘛，全国大赛里还要靠他——”
终于有些团队的样子了。露华松了一口气，看着大冢教练对城山领队不着痕迹地使了个眼色，略微放了心。
城山领队用手一指那副组装好的杠铃，对若林说：“队长完成十一圈负重鸭步行走，代替十一组训练。你们十四个人，每人减一半，完成五组完整的训练，都给我把动作做标准！哪个没完成或糊弄，少几个动作，队长这边就加几圈！有人有异议吗？”
队员们齐声应声，立刻开始分步骤热身，在大冢教练的监督下一步步完成全身训练。城山领队和露华一起看着若林活动完毕肩膀，将杠铃扛在后肩，蹲下身让大腿与地面平行，膝盖不超过脚尖，慢慢地向前走去。
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