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第三步,如图,凝神调息守丹田。
第四步,如图,通督勿忘复勿肋。
第五步,如图,元神蓄力育生机。
参考效果:坚持一个大周天后,若有气感,即算入门。
——推荐炼气功法:《引月素问经》,《太玄阴符经》,《太清归元经》……(具体功法秘籍,可前往图书馆自行借阅。)
往下的更多内容,林泽没有细看下去,他琢磨一番,打算按课本先实践一下,找找气感。
周围许多其他的大一新生,也都开始按课本上写的方法修炼起来了。
炼气期需要做的功夫,分为“立”,“行”,“坐”,“卧”,每个姿势仪态都有讲究,长期坚持下来,整个人的气质仪态都会有莫大的改变。
林泽按照课本图示,小腿垂直,两脚平行着地,手心向下,自然的放在大腿面上,两肩下垂,腰挺直,下颌略向回收,头顶如悬。
然后闭上眼睛,调节呼吸,开始进入冥想状态。
时间一点一滴的流逝。
一个多小时过去了,并没有任何反应产生。
就在林泽心浮气躁的时候,他忽然感受到他的眉心被一根手指轻轻点触。
炽热的气流顺着手指涌入其中,林泽的脑海一下子嗡嗡混沌起来,在他漆黑一片的视野里,却仿佛“看”到了一点跳跃的赤红火焰。
与此同时,他眉心的印堂穴中凭空冒出来一股寒气,它仿佛就为了消灭那一团小火焰产生的,又仿佛是它本就存在于体内,只是此刻才被外力逼了出来。
这道寒气一出现,直接就向着那团炽热的小火焰就追杀了过去。
见势不好,小火焰非常狡猾地开始了逃窜,它从印堂穴开始,按照课本上所给经脉路线,逃窜过了一个个穴位,然后那股寒气也跟着追杀过了一个个穴位。
最终,一个逃一个追,那股寒气终于完整运转了一个周天,在丹田处堵住了那个小火焰,就在它要张牙舞爪扑杀小火焰的刹那。
林泽感觉他肚脐处,被人用手轻轻地碰触了一下,那道炽热的气流便被接引了出去。
于是,那一道寒气懵逼了,没了追杀的对象,它便乖乖停留在了丹田之中。
林泽惊奇地睁开了眼,只觉得神清气爽的同时,他发现纪乘风正侧着身子,左手支着脑袋,意味深长地盯着他看。
“感觉怎么样?有气感了吧?”
林泽立刻明白了过来,刚才是纪乘风在帮他,赶忙出声道:“谢谢啊!”
纪乘风哼哼轻笑一声,摆手道:“不碍事,举手之劳。要... -->>
第三步,如图,凝神调息守丹田。
第四步,如图,通督勿忘复勿肋。
第五步,如图,元神蓄力育生机。
参考效果:坚持一个大周天后,若有气感,即算入门。
——推荐炼气功法:《引月素问经》,《太玄阴符经》,《太清归元经》……(具体功法秘籍,可前往图书馆自行借阅。)
往下的更多内容,林泽没有细看下去,他琢磨一番,打算按课本先实践一下,找找气感。
周围许多其他的大一新生,也都开始按课本上写的方法修炼起来了。
炼气期需要做的功夫,分为“立”,“行”,“坐”,“卧”,每个姿势仪态都有讲究,长期坚持下来,整个人的气质仪态都会有莫大的改变。
林泽按照课本图示,小腿垂直,两脚平行着地,手心向下,自然的放在大腿面上,两肩下垂,腰挺直,下颌略向回收,头顶如悬。
然后闭上眼睛,调节呼吸,开始进入冥想状态。
时间一点一滴的流逝。
一个多小时过去了,并没有任何反应产生。
就在林泽心浮气躁的时候,他忽然感受到他的眉心被一根手指轻轻点触。
炽热的气流顺着手指涌入其中,林泽的脑海一下子嗡嗡混沌起来,在他漆黑一片的视野里,却仿佛“看”到了一点跳跃的赤红火焰。
与此同时,他眉心的印堂穴中凭空冒出来一股寒气,它仿佛就为了消灭那一团小火焰产生的,又仿佛是它本就存在于体内,只是此刻才被外力逼了出来。
这道寒气一出现,直接就向着那团炽热的小火焰就追杀了过去。
见势不好,小火焰非常狡猾地开始了逃窜,它从印堂穴开始,按照课本上所给经脉路线,逃窜过了一个个穴位,然后那股寒气也跟着追杀过了一个个穴位。
最终,一个逃一个追,那股寒气终于完整运转了一个周天,在丹田处堵住了那个小火焰,就在它要张牙舞爪扑杀小火焰的刹那。
林泽感觉他肚脐处,被人用手轻轻地碰触了一下,那道炽热的气流便被接引了出去。
于是,那一道寒气懵逼了,没了追杀的对象,它便乖乖停留在了丹田之中。
林泽惊奇地睁开了眼,只觉得神清气爽的同时,他发现纪乘风正侧着身子,左手支着脑袋,意味深长地盯着他看。
“感觉怎么样?有气感了吧?”
林泽立刻明白了过来,刚才是纪乘风在帮他,赶忙出声道:“谢谢啊!”
纪乘风哼哼轻笑一声,摆手道:“不碍事,举手之劳。要... -->>
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