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燃料，作为食草妖兽的赤焰牛粪便燃烧起来，还散发着一种独特的草木清香。
谢燃灯拉着洛青曜往洞穴外部退了几步，洞里的火用不上，但倒是提醒了他一件事。
“先处理一下赤焰牛吧，吃点东西再去寻宝。”不吃饱肚子，哪有力气减肥。虽然辟谷丹能够填充足够的能量，可心理上得不到吃饱的满足感。
赤焰牛的毛皮洗净之后可以收拾起来，它的血肉只能充做食物。
他们从外界带来的食物都是可以存放比较久的，而且大多数都是主食，正好可以把这妖兽拿了配菜。
洞穴外架起了坚毅的厨房，一个大型的烤架，一大一小两个锅。直接枯枝混合干牛粪做燃料，从洞穴内引火，还省了用法术的灵力。
谢燃灯丢了一块冰进锅中，纯净的冰块很快就被火焰烧成清澈的水，大块的牛骨作为锅底，特地从外部带进来的厨修秘制调料加入其中，另外一个锅则是直接用牛身雪白的部分熬出油，加上带进来的一些辛香料炒制，伴随着切好的薄肉片倒入锅中，香气立马扑面而来，引人食指大动。
比起老牛肉，小牛犊的肉细嫩许多，考虑到两个人的食量，他这一次主要是处理了小牛犊，其他的全部都用冰冻得结结实实，丢进储物袋之中。
不管是储物界或者是储物袋，都只是有储物的能力，并不能让食物保持原样。
但是有谢燃灯一手绝佳制冰术，他们的物资保存的时间总要比别人长一点。
把牛肉切片，切块，香料切成细碎的小段，这些体力活都是洛青曜做的。
要是破虚真人在这，看到他教导徒弟的剑术，被拿来切菜，肯定又要气得心梗。
但是他不在，所以洛青曜做得特别投入，为自己能够很好的照顾自家夫君感到满足。
颠锅也是体力活，自然被洛青曜接手。谢燃灯除了提供水和食谱，还要在那里指挥洛青曜的力度和翻炒次数。
在他手把手的指点下做出来的菜，味道几乎能和他亲手烹饪的一致。
在唱了一块炒制的嫩牛肉之后，谢燃灯满意的眯起眼睛，小牛犊的肉非常细嫩，炒制之后，仿佛入口即化，因为赤焰牛本身的特质，它没有加辣椒都自带一种辣味，吃起来又痛又爽。
只啃食灵草的四阶妖兽滋味鲜美，灵气充裕，一块下肚就能给身体提供不少的灵气。
“比之前做的还好吃。”
洛青曜眼睛弯成月亮，身后仿佛有一条尾巴在摇：“好吃就多吃点。”
谢燃灯夹了一块塞进他嘴里，后者飞快咽下，张开被油脂沾染的亮晶晶的薄唇：“还要。”
在家里的时候他们基本都是各吃各的，很少会像现在这样互相喂饭。
喂了几块之后谢燃灯终于察觉到洛青曜的险恶用心，他用筷子轻轻的激了一下锅沿：“自己动手，吃饭。”
这在野外吃米饭不易，他配的主食是粉丝，灵界特有的黄金薯磨成粉做出来的粉丝，粗粗长长一根，煮出来之后会变成晶莹剔透的模样，一口咬上去嚼劲十足，比灵米更合适这一锅鲜美的牛肉汤。
食物霸道的香气顺着风一直飘到了洞穴，之外，有找到这附近的修士吸了吸鼻子：“好香的味道，闻起来好像是特别好吃的牛肉。”
他的同伴也跟着咽了一口口水，却否定说：“你闻错了，再说了，吃辟谷丹不方便嘛，费劲搞食物，好东西都被别人抢光了。”
秘境虽大，资源却是有限的，进来的修士那么多，他们哪里能浪费时间在满足自己的口腹之欲上。
“看，这里有一片灵草！这可是非常少见的金线梅。”
金线梅是中品灵草，但是数量稀少，很是难得。
后面说话的那个修士眼睛一下子亮起来，趴在地上，拿出自己的工具小心翼翼的挖自己发现的灵草。
他们费了好些时辰，终于把灵草收割完，几个修士都相当满足。
作为前辈的修士立马说：“我就跟你说吧，像那种贪图口腹之欲的，有好东西都被人抢光了。”
另外一个年轻些的深以为然，连连点头。
香味传出来的地方香气也淡了，应该是吃东西的人吃光了。
谢燃灯是一个很有公德心的人，吃完了东西还要处理食物的残渣，并不会乱扔乱放。
“就埋在那边树下吧，骨头会慢慢的被腐化吸收的。”
埋有尸体的植物，会长得尤其好。
洛青曜擦擦嘴：“你放着，我来处理。”
他提着锅走过去，然后一抬头：“燃灯，你看这些花金灿灿的，长得还挺好看的。”
“我看看。”吃完饭，赏赏花也算是情趣。
辛辛苦苦的几个修士就听到那个更加清雅动听的男声道：“这是金露梅。”
金露梅和金线梅，只相差一个字，但是一个是上品灵草，一个是中品灵草，前者的价值和稀缺程度是后者百倍！
被馋了，几个时辰，又累又饿的修士感觉大脑充血，想要立马冲进去夺宝！
作者有话要说：第一更
燃料，作为食草妖兽的赤焰牛粪便燃烧起来，还散发着一种独特的草木清香。
谢燃灯拉着洛青曜往洞穴外部退了几步，洞里的火用不上，但倒是提醒了他一件事。
“先处理一下赤焰牛吧，吃点东西再去寻宝。”不吃饱肚子，哪有力气减肥。虽然辟谷丹能够填充足够的能量，可心理上得不到吃饱的满足感。
赤焰牛的毛皮洗净之后可以收拾起来，它的血肉只能充做食物。
他们从外界带来的食物都是可以存放比较久的，而且大多数都是主食，正好可以把这妖兽拿了配菜。
洞穴外架起了坚毅的厨房，一个大型的烤架，一大一小两个锅。直接枯枝混合干牛粪做燃料，从洞穴内引火，还省了用法术的灵力。
谢燃灯丢了一块冰进锅中，纯净的冰块很快就被火焰烧成清澈的水，大块的牛骨作为锅底，特地从外部带进来的厨修秘制调料加入其中，另外一个锅则是直接用牛身雪白的部分熬出油，加上带进来的一些辛香料炒制，伴随着切好的薄肉片倒入锅中，香气立马扑面而来，引人食指大动。
比起老牛肉，小牛犊的肉细嫩许多，考虑到两个人的食量，他这一次主要是处理了小牛犊，其他的全部都用冰冻得结结实实，丢进储物袋之中。
不管是储物界或者是储物袋，都只是有储物的能力，并不能让食物保持原样。
但是有谢燃灯一手绝佳制冰术，他们的物资保存的时间总要比别人长一点。
把牛肉切片，切块，香料切成细碎的小段，这些体力活都是洛青曜做的。
要是破虚真人在这，看到他教导徒弟的剑术，被拿来切菜，肯定又要气得心梗。
但是他不在，所以洛青曜做得特别投入，为自己能够很好的照顾自家夫君感到满足。
颠锅也是体力活，自然被洛青曜接手。谢燃灯除了提供水和食谱，还要在那里指挥洛青曜的力度和翻炒次数。
在他手把手的指点下做出来的菜，味道几乎能和他亲手烹饪的一致。
在唱了一块炒制的嫩牛肉之后，谢燃灯满意的眯起眼睛，小牛犊的肉非常细嫩，炒制之后，仿佛入口即化，因为赤焰牛本身的特质，它没有加辣椒都自带一种辣味，吃起来又痛又爽。
只啃食灵草的四阶妖兽滋味鲜美，灵气充裕，一块下肚就能给身体提供不少的灵气。
“比之前做的还好吃。”
洛青曜眼睛弯成月亮，身后仿佛有一条尾巴在摇：“好吃就多吃点。”
谢燃灯夹了一块塞进他嘴里，后者飞快咽下，张开被油脂沾染的亮晶晶的薄唇：“还要。”
在家里的时候他们基本都是各吃各的，很少会像现在这样互相喂饭。
喂了几块之后谢燃灯终于察觉到洛青曜的险恶用心，他用筷子轻轻的激了一下锅沿：“自己动手，吃饭。”
这在野外吃米饭不易，他配的主食是粉丝，灵界特有的黄金薯磨成粉做出来的粉丝，粗粗长长一根，煮出来之后会变成晶莹剔透的模样，一口咬上去嚼劲十足，比灵米更合适这一锅鲜美的牛肉汤。
食物霸道的香气顺着风一直飘到了洞穴，之外，有找到这附近的修士吸了吸鼻子：“好香的味道，闻起来好像是特别好吃的牛肉。”
他的同伴也跟着咽了一口口水，却否定说：“你闻错了，再说了，吃辟谷丹不方便嘛，费劲搞食物，好东西都被别人抢光了。”
秘境虽大，资源却是有限的，进来的修士那么多，他们哪里能浪费时间在满足自己的口腹之欲上。
“看，这里有一片灵草！这可是非常少见的金线梅。”
金线梅是中品灵草，但是数量稀少，很是难得。
后面说话的那个修士眼睛一下子亮起来，趴在地上，拿出自己的工具小心翼翼的挖自己发现的灵草。
他们费了好些时辰，终于把灵草收割完，几个修士都相当满足。
作为前辈的修士立马说：“我就跟你说吧，像那种贪图口腹之欲的，有好东西都被人抢光了。”
另外一个年轻些的深以为然，连连点头。
香味传出来的地方香气也淡了，应该是吃东西的人吃光了。
谢燃灯是一个很有公德心的人，吃完了东西还要处理食物的残渣，并不会乱扔乱放。
“就埋在那边树下吧，骨头会慢慢的被腐化吸收的。”
埋有尸体的植物，会长得尤其好。
洛青曜擦擦嘴：“你放着，我来处理。”
他提着锅走过去，然后一抬头：“燃灯，你看这些花金灿灿的，长得还挺好看的。”
“我看看。”吃完饭，赏赏花也算是情趣。
辛辛苦苦的几个修士就听到那个更加清雅动听的男声道：“这是金露梅。”
金露梅和金线梅，只相差一个字，但是一个是上品灵草，一个是中品灵草，前者的价值和稀缺程度是后者百倍！
被馋了，几个时辰，又累又饿的修士感觉大脑充血，想要立马冲进去夺宝！
作者有话要说：第一更