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此时，秋阳的衣服已经破破烂烂的了，后背还有一个窟窿，不过肉身没有受到伤害，已经被秋阳用丹药给治好了。
不过血迹还是有的。
秋阳拿着那几根儿盘树回到了瀑布旁边。
刚回来，就看到龙泉一直在那里尝试着搬起石锁。
龙泉抬头看向了秋阳，然后有些紧张担心的说道：“秋阳，我刚刚听到了爆炸的声音，而且我看到那边有石头掉了下来，你没有怎么样吧。”
龙泉也不是聋子，更加不是傻子，虽然隔得远，但是秋阳雷罚和天火流星的声音是真的大，龙泉跑到瀑布顶端那边朝着秋阳那里看，仔细想一想就能明白。
一定是秋阳和谁发生了战斗。
秋阳笑了笑说道：“我没事儿，想要的东西已经拿到手了。”
秋阳挥了挥手里的盘树。
龙泉看向了秋阳的衣服，已经有些破烂了，龙泉紧忙跑到秋阳的面前，四处看着。
最终，将目光放到了秋阳的后背上。
秋阳的后背虽然完好无损，但是衣服却破了一个窟窿，而且周围孩有着血迹，龙泉自然能够明白，秋阳之前受了很重的是伤势。
秋阳已经有些习惯疼痛了，那种疼痛感没给秋阳带来太多难受的感觉，毕竟秋阳是战灵师。
“好了，娘们儿唧唧的，我先把东西做好再说。”秋阳笑了笑说道。
秋阳心里还是有些开心的，毕竟龙泉在关心自己。
既然秋阳都这么说了，那龙泉也不好在说些什么了，也只好点了点头。
秋阳将盘树切了开来，切到合适的长短后，然后又比量了一下盘树，将盘树插在石片上，又拿出笔按照盘树画了一个圆形。
剩下的那些石片也都是这样。
秋阳使用雷.断浪突刺，然后将石片切出了一个小的圆形。
将盘树插了进去。
紧接着，秋阳又使用岩浆，将岩浆岩覆盖在了上面，让盘树不会脱离石片，让它们更加的稳定。
就这样，两个哑铃就做好了。
紧接着，秋阳也不闲着，再去做另外的单杠。
双杠就不想了，那玩意儿太麻烦了，秋阳的脑子不够用。
秋阳也没有那么多的技巧，也没有什么做单杠的经验。
“龙泉，帮我扶着。”秋阳对龙泉说道。
龙泉微微点头，走过去，扶住了单杠。
秋阳蹲下身子，手中岩浆出现，形成岩浆岩，将盘树固定在了那里，随后，秋阳又挖了个坑，往里面再次灌入岩浆岩，再次固定了盘树。
一样的做法，另外的一根儿也是这样。
没有焊机，焊接不起来，没关系，秋阳有岩浆岩啊！
一时间，秋阳都觉得自己的岩浆是万能的了。
好在，这里是不同的世界，要不然说出去都没有人相信。
世界观不同，再加上这个世界有灵气，而且还是秋阳自己的力量，所以得心应手，也是能够做到的。
过了一会儿，一对哑铃，一个单杠便做好了。
秋阳试验了一下，单杠很结实，没有那种松动的感觉，连摇晃都没有摇晃，很不错。
“好了，看着我的动作，然后你也开始做几个引体向上。”秋阳对龙泉说道。
龙泉认真的点了点头，秋阳受伤也是为了自己，为了能给自己找到合适的材料，这让龙泉怎么能不认真对待。
秋阳做了几个标准的引体向上，然后跳了下来，示意龙泉也做几个。
龙泉点了点头，朝着手心吐了两口吐沫，然后按照秋阳做的姿势，也开始了引体向上。
标准的引体向上是下巴超过栏杆，而且身体不能晃动，用的就是手臂的力量，缓慢地进行。
但是龙泉腿部晃动，而且最多就眼睛到栏杆那里，不标准。
不过这也不能怪龙泉，毕竟龙泉自己本身是没有什么太多力量的。
秋阳见状后微微点头，这就对了，如果龙泉突然做出了标准的引体向上，那才见鬼了呢。
“好了，你这段时间就多多练习哑铃和俯卧撑，等什么时候标准的引体向上能做十个以上了，再去尝试攀岩。”秋阳对龙泉说道。
“我知道了，只不过，这可真难。”龙泉看着那单杠说道。
“当然，引体向上可是很难的，你要认真对待，肌肉酸痛了告诉我，我给你吃丹药恢复，然后，你的跑步什么的不能松懈，还是要跑，多多锻炼。”秋阳对龙泉说道。
“我明白了，对了秋阳，这个什么..嗯..哑铃应该怎么用？”龙泉疑惑地问道。
秋阳走到哑铃的面前，将哑铃拿了起来，做了几个动作。
“就是这样做。”秋阳说道。
龙泉点了点头，也尝试了一下，虽然动作不是特别的标准，但是也不差。
其实在秋阳看来，想要锻炼出力气，还不如去干农活。
但是目前为止，龙泉也基本上没办法接触什么农活，所以也就只能用哑铃什么的了。
毕竟龙泉现在太虚弱了，十七岁的小孩子真的没有他这么虚的。
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此时，秋阳的衣服已经破破烂烂的了，后背还有一个窟窿，不过肉身没有受到伤害，已经被秋阳用丹药给治好了。
不过血迹还是有的。
秋阳拿着那几根儿盘树回到了瀑布旁边。
刚回来，就看到龙泉一直在那里尝试着搬起石锁。
龙泉抬头看向了秋阳，然后有些紧张担心的说道：“秋阳，我刚刚听到了爆炸的声音，而且我看到那边有石头掉了下来，你没有怎么样吧。”
龙泉也不是聋子，更加不是傻子，虽然隔得远，但是秋阳雷罚和天火流星的声音是真的大，龙泉跑到瀑布顶端那边朝着秋阳那里看，仔细想一想就能明白。
一定是秋阳和谁发生了战斗。
秋阳笑了笑说道：“我没事儿，想要的东西已经拿到手了。”
秋阳挥了挥手里的盘树。
龙泉看向了秋阳的衣服，已经有些破烂了，龙泉紧忙跑到秋阳的面前，四处看着。
最终，将目光放到了秋阳的后背上。
秋阳的后背虽然完好无损，但是衣服却破了一个窟窿，而且周围孩有着血迹，龙泉自然能够明白，秋阳之前受了很重的是伤势。
秋阳已经有些习惯疼痛了，那种疼痛感没给秋阳带来太多难受的感觉，毕竟秋阳是战灵师。
“好了，娘们儿唧唧的，我先把东西做好再说。”秋阳笑了笑说道。
秋阳心里还是有些开心的，毕竟龙泉在关心自己。
既然秋阳都这么说了，那龙泉也不好在说些什么了，也只好点了点头。
秋阳将盘树切了开来，切到合适的长短后，然后又比量了一下盘树，将盘树插在石片上，又拿出笔按照盘树画了一个圆形。
剩下的那些石片也都是这样。
秋阳使用雷.断浪突刺，然后将石片切出了一个小的圆形。
将盘树插了进去。
紧接着，秋阳又使用岩浆，将岩浆岩覆盖在了上面，让盘树不会脱离石片，让它们更加的稳定。
就这样，两个哑铃就做好了。
紧接着，秋阳也不闲着，再去做另外的单杠。
双杠就不想了，那玩意儿太麻烦了，秋阳的脑子不够用。
秋阳也没有那么多的技巧，也没有什么做单杠的经验。
“龙泉，帮我扶着。”秋阳对龙泉说道。
龙泉微微点头，走过去，扶住了单杠。
秋阳蹲下身子，手中岩浆出现，形成岩浆岩，将盘树固定在了那里，随后，秋阳又挖了个坑，往里面再次灌入岩浆岩，再次固定了盘树。
一样的做法，另外的一根儿也是这样。
没有焊机，焊接不起来，没关系，秋阳有岩浆岩啊！
一时间，秋阳都觉得自己的岩浆是万能的了。
好在，这里是不同的世界，要不然说出去都没有人相信。
世界观不同，再加上这个世界有灵气，而且还是秋阳自己的力量，所以得心应手，也是能够做到的。
过了一会儿，一对哑铃，一个单杠便做好了。
秋阳试验了一下，单杠很结实，没有那种松动的感觉，连摇晃都没有摇晃，很不错。
“好了，看着我的动作，然后你也开始做几个引体向上。”秋阳对龙泉说道。
龙泉认真的点了点头，秋阳受伤也是为了自己，为了能给自己找到合适的材料，这让龙泉怎么能不认真对待。
秋阳做了几个标准的引体向上，然后跳了下来，示意龙泉也做几个。
龙泉点了点头，朝着手心吐了两口吐沫，然后按照秋阳做的姿势，也开始了引体向上。
标准的引体向上是下巴超过栏杆，而且身体不能晃动，用的就是手臂的力量，缓慢地进行。
但是龙泉腿部晃动，而且最多就眼睛到栏杆那里，不标准。
不过这也不能怪龙泉，毕竟龙泉自己本身是没有什么太多力量的。
秋阳见状后微微点头，这就对了，如果龙泉突然做出了标准的引体向上，那才见鬼了呢。
“好了，你这段时间就多多练习哑铃和俯卧撑，等什么时候标准的引体向上能做十个以上了，再去尝试攀岩。”秋阳对龙泉说道。
“我知道了，只不过，这可真难。”龙泉看着那单杠说道。
“当然，引体向上可是很难的，你要认真对待，肌肉酸痛了告诉我，我给你吃丹药恢复，然后，你的跑步什么的不能松懈，还是要跑，多多锻炼。”秋阳对龙泉说道。
“我明白了，对了秋阳，这个什么..嗯..哑铃应该怎么用？”龙泉疑惑地问道。
秋阳走到哑铃的面前，将哑铃拿了起来，做了几个动作。
“就是这样做。”秋阳说道。
龙泉点了点头，也尝试了一下，虽然动作不是特别的标准，但是也不差。
其实在秋阳看来，想要锻炼出力气，还不如去干农活。
但是目前为止，龙泉也基本上没办法接触什么农活，所以也就只能用哑铃什么的了。
毕竟龙泉现在太虚弱了，十七岁的小孩子真的没有他这么虚的。
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