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    李寿并没有想到,系统所说的标准的等级强大,究竟有多大的效果,他更不清楚那咔斯妮星系十五级体质的级别到底代表着什么。

    不过,在以后的训练中,他将会逐一的体会到!

    “好吧,先不说这个了!”李寿不愿意在这个话题上继续下去了,再说下去,他恐怕都要变成3级残废了,他问道:“怎么样才可以提升身体强度等级??”

    “做健体操!不过,主人,健体操只能提高身体强度承受力,提升属性才能达到标准!由于之前主人低于普通标准,也就是一级标准,经过能量金币强化后,已经达到一级标准了,可以进行身体强度训练!”系统立刻回答:“主人要现在就开始训练吗?”

    “健体操?”李寿的脑海中立刻浮现出了在学校里每天做的那套广播体操,他无所谓的点点头,道:“那就做来试试吧!”

    “好的,主人,如你所愿!”系统恭敬的说了一句。

    即将,李寿眼前的小姐姐一变变成军训教官,李寿都有点怀疑系统是不是教官控?

    传来了婷婷的声音:“主人,请跟着这个教官我完成第一节的动作!”

    紧接着,小姐姐教官就摆出了一个动作,顿时让李寿看的目瞪口呆。

    “这是健体操?……这分明就是瑜伽嘛!”李寿无比诧异的看着小姐姐教官,这小姐姐教官做出的动作极其的夸张,坐在地上,双臂张开,上身下压几乎贴在了腿上,这简直就是把一个人从腰部折叠起来啊!不过,也是一种小姐姐教官魅惑啊!“主人,请跟着我做,若是在规定的时间内没有完成,就会受到惩罚!”婷婷边做边说。

    “还有惩罚?”李寿无语了,还口口声声叫自己主人,这究竟谁是谁的主人?

    无奈之下,李寿还是得跟着小姐姐教官做。

    只是,这动作看着也只是有点夸张,但是真正做起来,才发现它的难度。当李寿摆出和教官一样的姿势的时候,他只感觉到,全身上下的每一寸肌肉都在疼,每一个关节都几乎要错位了,甚至连呼吸都不能正常进行!

    然而,教官却毫不留情的说道:“主人,请将这个姿势保持三十分钟以上,才算是完成第一个动作!”

    老子终于完成了!

    砰!李寿一下躺在了地上,连手指都不想动一下,身体都好像不是他自己的了。

    李寿想哭的心都有了,没有切身经历过,就绝对不会知道这种痛苦,这究竟是什么该死的健体操?他连军训也没有怎么训练,能做到这个已经是极限了,要不是为了玩枪械和异能的,特么的,谁愿意训练这个!

    直到十几分钟之后,李寿的身体才逐渐的恢复了知觉。

    他艰难的爬起来,无奈的问道:“婷婷,以后我都要做这种古怪的健体操吗?”“如果主人想要拥有超级战士的本领,就必须要完成训练课程!”婷婷回答道:“当然,主人也可以选择放弃,只学习其他与体质强度无关的知识,不过,那样的话,主人将会有很多知识无法学习!因为,这套健体操不但可以增强体质,而且可以开发... -->>

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