，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lewen6.com，绿茵传奇系统无错无删减全文免费阅读！
杨晓明知道布兰科单独叫自己过去，一定是有重要的话要对自己说，便小跑到了布兰科面前。
“小伙子，你的球感真的令我很意外，赫拉德真的运气不错。可惜你已经签了B队的合约，不能参加我们每周的友谊赛。”
布兰科先是夸赞了一下杨晓明刚才的表现，然后话锋一转，提出了一个令杨晓明不得不深思的一个建议。
“我看你右脚的频率更高，而左脚频率低，这对于左边路防线是没问题的，但是你如果要想是充当打左边路的助攻手或者进攻手，左脚的球感还是很重要的。”布兰科顿了顿，又说：“我建议你在闲暇的时候多练练左脚的球感，只要你能把左脚的球感训练到有右脚球感六成高，就可以算是一个合格的全场自由人。”
杨晓明重重点了点头：“知道了，谢谢您，布兰科教练。”
布兰科欣慰地点了点头：“去吃饭吧，快去吃饭吧，不然妮可拉说不定会向拉玛西亚的高层投诉我呢。”
拉玛西亚的食堂比起杨晓明见过的食堂并没有展现出很黑科技的地方，看起来就像是一个普通的大学食堂。
不过仔细观察就会发现，食堂的每一个服务窗口上面都有特殊的编号，比如A1、A2、A3、B1、B2、B3等等。而球员要根据自己的保姆所定制的编号去领餐，因为每一个球员体质的不同，所需的不同，搭配的餐食也是各不相同，这点也可以看出拉玛西亚对球员餐饮的严格化。
与杨晓明料想的不同，妮可拉给他定制的餐饮，并不是他所知道的那些运动员菜谱，反而是一些高热量的食物——牛肉牛骨、黄豆、胡萝卜、冬瓜、纯牛奶等等。
看着在一旁笑得有些得意的妮可拉，杨晓明不由有些奇怪。
“妮可拉老师，这……您真的给我搭配的是球员餐吗？晚餐吃这么多，我怎么感觉你是想让我增肥？”
“切，你小子懂什么？这些虽然都有增肥的效果，但比例我是精心计算过的，以你的运动量，这些比例的脂肪不会让你达到增肥的效果，甚至不会改变你的体脂率。而它们的搭配，最主要的作用就是给最有效的补钙，我要让你在60天内身高至少长够3公分。”妮可拉似乎有些不满杨晓明对自己的不信任，双手叉腰：“而且我建议你，骨垢线完全闭合之前，都照着我的食谱吃，1米64，这样的身高太限制你的发展了，至少要涨到梅西的高度。”
杨晓明还想说些什么，妮可拉却是有些不耐烦的甩了甩手，率先开口：“快去你们班那里吧，我要吃员工餐了。”
虽然每个球员之间吃的食物都不一样，虽然拉玛西亚中有一大半的球员都是在校外住宿，但为了培养出队员们的默契，拉马西亚规定，每一个班的球员们每日的午餐和晚餐必须坐在一起吃。
至于吃饭时不要说话，这样的规矩在拉玛西亚几乎是看不到，每一队都是在餐桌上有说有笑，边吃边聊。
杨晓明知道布兰科单独叫自己过去，一定是有重要的话要对自己说，便小跑到了布兰科面前。
“小伙子，你的球感真的令我很意外，赫拉德真的运气不错。可惜你已经签了B队的合约，不能参加我们每周的友谊赛。”
布兰科先是夸赞了一下杨晓明刚才的表现，然后话锋一转，提出了一个令杨晓明不得不深思的一个建议。
“我看你右脚的频率更高，而左脚频率低，这对于左边路防线是没问题的，但是你如果要想是充当打左边路的助攻手或者进攻手，左脚的球感还是很重要的。”布兰科顿了顿，又说：“我建议你在闲暇的时候多练练左脚的球感，只要你能把左脚的球感训练到有右脚球感六成高，就可以算是一个合格的全场自由人。”
杨晓明重重点了点头：“知道了，谢谢您，布兰科教练。”
布兰科欣慰地点了点头：“去吃饭吧，快去吃饭吧，不然妮可拉说不定会向拉玛西亚的高层投诉我呢。”
拉玛西亚的食堂比起杨晓明见过的食堂并没有展现出很黑科技的地方，看起来就像是一个普通的大学食堂。
不过仔细观察就会发现，食堂的每一个服务窗口上面都有特殊的编号，比如A1、A2、A3、B1、B2、B3等等。而球员要根据自己的保姆所定制的编号去领餐，因为每一个球员体质的不同，所需的不同，搭配的餐食也是各不相同，这点也可以看出拉玛西亚对球员餐饮的严格化。
与杨晓明料想的不同，妮可拉给他定制的餐饮，并不是他所知道的那些运动员菜谱，反而是一些高热量的食物——牛肉牛骨、黄豆、胡萝卜、冬瓜、纯牛奶等等。
看着在一旁笑得有些得意的妮可拉，杨晓明不由有些奇怪。
“妮可拉老师，这……您真的给我搭配的是球员餐吗？晚餐吃这么多，我怎么感觉你是想让我增肥？”
“切，你小子懂什么？这些虽然都有增肥的效果，但比例我是精心计算过的，以你的运动量，这些比例的脂肪不会让你达到增肥的效果，甚至不会改变你的体脂率。而它们的搭配，最主要的作用就是给最有效的补钙，我要让你在60天内身高至少长够3公分。”妮可拉似乎有些不满杨晓明对自己的不信任，双手叉腰：“而且我建议你，骨垢线完全闭合之前，都照着我的食谱吃，1米64，这样的身高太限制你的发展了，至少要涨到梅西的高度。”
杨晓明还想说些什么，妮可拉却是有些不耐烦的甩了甩手，率先开口：“快去你们班那里吧，我要吃员工餐了。”
虽然每个球员之间吃的食物都不一样，虽然拉玛西亚中有一大半的球员都是在校外住宿，但为了培养出队员们的默契，拉马西亚规定，每一个班的球员们每日的午餐和晚餐必须坐在一起吃。
至于吃饭时不要说话，这样的规矩在拉玛西亚几乎是看不到，每一队都是在餐桌上有说有笑，边吃边聊。