，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lewen6.com，老武无错无删减全文免费阅读！
当天晚上云苏睡的很香，自从入伍到现在，这是云苏睡得最香的一个晚上，他梦到了爷爷，妈妈，爸爸，二哥云长盺，老康，大林子，女神，每个人都冲着他笑，他也开心的冲着他们笑，他抱着爷爷哭，所有人都陪着他哭。
一个晚上云苏梦到了好多好多。几个月的坚守，心防的最后一道枷锁在与家人通话后打开，内心中所有的负面情绪化作满天的烟尘消散，自此云苏的天性彻底解放。他又将恢复成那个热情积极好动话痨的他，可也验证了一句话，笑口常开好运来，乐极生悲亦不远。
十二月二十八日星期四晴
昨天晚上梦到了很多人，去过了很多地方，感觉都是过去去过的地方，一个晚上八个小时我居然能梦到那么多东西，真是匪夷所思。
上午的训练依旧是那么的难熬，主要是体能训练，军体，队列什么的还没什么，可是昨天晚上大老王发疯似的逼着我们做了四组30个一组的俯卧撑，又逼着我们做了三组六十个一组的收腹，早上起来我就觉得双臂无力，腰腹酸痛。
奎拔和白明元更是要死不活的请了病假。等到了体能训练两个人又被大老王拽了出来，不能做俯卧撑和仰卧起坐就走鸭子步……结果，奎拔老哥闹了个大腿抽筋的下场，白明元还行，到底是东三省人，体格硬朗，除了哎哟哎哟的喊累外，倒是没出啥毛病。
累，是真的累啊。累的我中午吃过饭，靠在床边就睡着了，结果让大老王拧了耳朵……到现在还疼，当时感觉耳朵已经失去了知觉，想想都怕啊，大老王那张吃人的脸，逮谁弄谁，也不知道什么时候才能消气，搞的班里人一个个胆战心惊，连班里的“散打王”付广佑都不敢吱声，老老实实的按着大老王的要求做这做那。
不过，虽然班里现在是****，但是训练这一块，大老王还是抓的稳，即使在他如此愤怒的时候，他还是有板有眼的教我们训练，上午的单双杠三四练习，大老王亲自操刀给我们做了演示，那动作，那姿势不比二班长差，更有自己的一套干练的风骨，这也让我们更全面的了解自己的班长不是一般人，他就是三班的神，骂就骂吧，咱服，打就打吧，咱……能理解，只是别下手太狠……
另外，我对下午的擒敌配套基本动作的训练挺期待的，毕竟是武警迈，“武”字当先，一点擒拿格斗都不学，那搞个毛线。中午，趁着大老王去厕所的空档问了下波哥，他说擒敌配套就和擒拿格斗一样，分很多种，有什么主动擒敌，防拳擒敌，防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌，基本动作也分了很多，有步伐了，倒功了，擒敌拳动作了。总之！有点期待，有点期待哦～。
下午，起床，手臂和腰腹酸痛蔓延到了全身，感觉这副躯体已经不属于我了，只是靠着一点意志支撑着。
两点半的三公里空跑，我都不知道自己是怎么跑下来的。脑子里面一片空白，难道长跑也有“空冥”状态？应该还是我想多了。
三点半，刚刚恢复了一点体力，手腿的酸胀稍微好了一点点，我跟在一排二排的那些同样苦逼的新兵们一起喊着方号于今天第六次来到操场上。下午给我们授课的是六班长宋登民，平时看着代理二排长穿着军服的时候没什么特别只是感觉胸肌大一点，胸口那块总是鼓鼓胀胀的，衣服蹦的紧紧的，今天换了件背心，直接给我惊掉下巴。
好家伙，那一身腱子肉，比健美先生都差不了多少，中学生物老师宋老头教我们辨认过的二头肌，三头肌，斜方肌，胸大肌……真是好看啊，粗壮有力，配着六班长国字脸，剃刀头，整一个中南海保镖的味道，犀利的很。
六班长讲课我们听过，喜欢用成语，这次训练授课，也是用了不少成语，什么饿虎扑食，飞鹰猛击，金鸡独立，霸王举鼎。听着有意思，看着动作也赏心悦目。
说归说，不过擒敌配套的动作确实不少，准确的说应该是擒敌技术，分了不少种，从基本的倒功，步伐，到擒敌拳的个人练习，再是双人演练的擒敌配套动作，我滴神哦，太多了。
一下午六班长又是倒功，又是擒敌拳，还拉着一班长配合他做主动擒敌，防拳擒敌，防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌的演练，带着我们再操场上一个动作一个动作的连说带做的搞到五点半。中间只给了五分钟的尿尿时间……
... -->>
当天晚上云苏睡的很香，自从入伍到现在，这是云苏睡得最香的一个晚上，他梦到了爷爷，妈妈，爸爸，二哥云长盺，老康，大林子，女神，每个人都冲着他笑，他也开心的冲着他们笑，他抱着爷爷哭，所有人都陪着他哭。
一个晚上云苏梦到了好多好多。几个月的坚守，心防的最后一道枷锁在与家人通话后打开，内心中所有的负面情绪化作满天的烟尘消散，自此云苏的天性彻底解放。他又将恢复成那个热情积极好动话痨的他，可也验证了一句话，笑口常开好运来，乐极生悲亦不远。
十二月二十八日星期四晴
昨天晚上梦到了很多人，去过了很多地方，感觉都是过去去过的地方，一个晚上八个小时我居然能梦到那么多东西，真是匪夷所思。
上午的训练依旧是那么的难熬，主要是体能训练，军体，队列什么的还没什么，可是昨天晚上大老王发疯似的逼着我们做了四组30个一组的俯卧撑，又逼着我们做了三组六十个一组的收腹，早上起来我就觉得双臂无力，腰腹酸痛。
奎拔和白明元更是要死不活的请了病假。等到了体能训练两个人又被大老王拽了出来，不能做俯卧撑和仰卧起坐就走鸭子步……结果，奎拔老哥闹了个大腿抽筋的下场，白明元还行，到底是东三省人，体格硬朗，除了哎哟哎哟的喊累外，倒是没出啥毛病。
累，是真的累啊。累的我中午吃过饭，靠在床边就睡着了，结果让大老王拧了耳朵……到现在还疼，当时感觉耳朵已经失去了知觉，想想都怕啊，大老王那张吃人的脸，逮谁弄谁，也不知道什么时候才能消气，搞的班里人一个个胆战心惊，连班里的“散打王”付广佑都不敢吱声，老老实实的按着大老王的要求做这做那。
不过，虽然班里现在是****，但是训练这一块，大老王还是抓的稳，即使在他如此愤怒的时候，他还是有板有眼的教我们训练，上午的单双杠三四练习，大老王亲自操刀给我们做了演示，那动作，那姿势不比二班长差，更有自己的一套干练的风骨，这也让我们更全面的了解自己的班长不是一般人，他就是三班的神，骂就骂吧，咱服，打就打吧，咱……能理解，只是别下手太狠……
另外，我对下午的擒敌配套基本动作的训练挺期待的，毕竟是武警迈，“武”字当先，一点擒拿格斗都不学，那搞个毛线。中午，趁着大老王去厕所的空档问了下波哥，他说擒敌配套就和擒拿格斗一样，分很多种，有什么主动擒敌，防拳擒敌，防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌，基本动作也分了很多，有步伐了，倒功了，擒敌拳动作了。总之！有点期待，有点期待哦～。
下午，起床，手臂和腰腹酸痛蔓延到了全身，感觉这副躯体已经不属于我了，只是靠着一点意志支撑着。
两点半的三公里空跑，我都不知道自己是怎么跑下来的。脑子里面一片空白，难道长跑也有“空冥”状态？应该还是我想多了。
三点半，刚刚恢复了一点体力，手腿的酸胀稍微好了一点点，我跟在一排二排的那些同样苦逼的新兵们一起喊着方号于今天第六次来到操场上。下午给我们授课的是六班长宋登民，平时看着代理二排长穿着军服的时候没什么特别只是感觉胸肌大一点，胸口那块总是鼓鼓胀胀的，衣服蹦的紧紧的，今天换了件背心，直接给我惊掉下巴。
好家伙，那一身腱子肉，比健美先生都差不了多少，中学生物老师宋老头教我们辨认过的二头肌，三头肌，斜方肌，胸大肌……真是好看啊，粗壮有力，配着六班长国字脸，剃刀头，整一个中南海保镖的味道，犀利的很。
六班长讲课我们听过，喜欢用成语，这次训练授课，也是用了不少成语，什么饿虎扑食，飞鹰猛击，金鸡独立，霸王举鼎。听着有意思，看着动作也赏心悦目。
说归说，不过擒敌配套的动作确实不少，准确的说应该是擒敌技术，分了不少种，从基本的倒功，步伐，到擒敌拳的个人练习，再是双人演练的擒敌配套动作，我滴神哦，太多了。
一下午六班长又是倒功，又是擒敌拳，还拉着一班长配合他做主动擒敌，防拳擒敌，防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌的演练，带着我们再操场上一个动作一个动作的连说带做的搞到五点半。中间只给了五分钟的尿尿时间……
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读