，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lewen6.com，练武才能觉醒无错无删减全文免费阅读！
牧的身上。
“我们在昨天，已经学习了极影拳中最难的二、三式，接下来，我们需要用半天的时间，来学会剩余的其他几式。”
安牧拿着黑笔，在黑板上五等分的写下了五个大写数字。
“我先将剩余的前五式的要点写在白板上，你们仔细去理解，然后我会挨个展示完整的动作，你们只需要记忆动作并且不断练习。你们自己练习的时候，不晴会指导你们的动作规范，明白了吗？”
“明白了！”洪亮的声音齐声响起。
经过今天的比试过后，没人再敢不服苏不晴，该听的话还是要听。
安牧率先在黑板上写上第一式的动作要点，细心讲解，然后做示范给大家，带着他们重复了几遍动作确认没问题后，才进行下一式的教学。
在二、三式的作用下，武者们跟着安牧很快就记下了前五式，待安牧讲解完毕，开始私下练习。
不晴担任队长过后，安牧也省劲的多。
不晴虽然性格显得有些不稳重，但是挑起武者的毛病来，还是尽职尽责。在不晴反反复复的纠正下，原本几名动作不够规范的武者，也都可以做到标准。
进度远比安牧想象的快，安牧比较担心的是紫紫，因为她是武馆内唯一没有学过极影拳的人。
走到她跟前，却发现她基本掌握了，除了有些地方的动作还不够到位。
苏不晴刚好就看到这边，便跑过来，上前亲自指导她。
“你这个胳膊不能打弯，伸直了，对对，就是这样子，保持住！很好。”
看着两人靠在一起的样子，安牧停在那多看了几眼。
这两人站在一起，苏不晴稍微矮一点，但是差的不多。紫紫是一种成熟美，而不晴是一种稚嫩的美，要非比出个胜负的话，紫紫身材略胜一筹，不晴的脸袋略胜一筹。
如若这不晴的脸结合紫紫的身材，那得是何等尤物！
安牧看着竟漏出了痴痴的微笑。
“你怎么了？笑什么呢？”
不晴凑到安牧的脸跟前，用力捏了一下他的脸。
他猛的一抖，从幻想中回过神来，脸被掐的有微微的痛感。
“没，没想什么，你们练的挺好的，不错，继续坚持。”
安牧背过身，眼神上挑吐出一口气，尽快远离这两人。
由于没自己多少事，安牧就只好独自练武，这个时间里，他又想起了卢姨。
前几天，本想抽个时间再去一趟卢姨的家，这因为武馆的事情，还没能腾出时间来。
他想要弄明白，卢姨身上究竟发生了什么事情。
这件事情，如果要做就要尽快，一旦石像病毒爆发，这个世界会发生什么变化，这就不好说了，到时候，再想寻找一个人，那可谓是难上加难。
看着武馆内每个人认真的样子，已经不需要安牧过多操心，在晚饭期间，腾出一个小时去卢姨家应该合适。
时间很快到了下午，检验完武者们的训练没有问题后，安牧就擦干净白板，将剩下的六式以相同的方法写在黑板上。
步骤与上午的训练一致，他的计划有条不紊的进行，没有任何意外情况发生。
牧的身上。
“我们在昨天，已经学习了极影拳中最难的二、三式，接下来，我们需要用半天的时间，来学会剩余的其他几式。”
安牧拿着黑笔，在黑板上五等分的写下了五个大写数字。
“我先将剩余的前五式的要点写在白板上，你们仔细去理解，然后我会挨个展示完整的动作，你们只需要记忆动作并且不断练习。你们自己练习的时候，不晴会指导你们的动作规范，明白了吗？”
“明白了！”洪亮的声音齐声响起。
经过今天的比试过后，没人再敢不服苏不晴，该听的话还是要听。
安牧率先在黑板上写上第一式的动作要点，细心讲解，然后做示范给大家，带着他们重复了几遍动作确认没问题后，才进行下一式的教学。
在二、三式的作用下，武者们跟着安牧很快就记下了前五式，待安牧讲解完毕，开始私下练习。
不晴担任队长过后，安牧也省劲的多。
不晴虽然性格显得有些不稳重，但是挑起武者的毛病来，还是尽职尽责。在不晴反反复复的纠正下，原本几名动作不够规范的武者，也都可以做到标准。
进度远比安牧想象的快，安牧比较担心的是紫紫，因为她是武馆内唯一没有学过极影拳的人。
走到她跟前，却发现她基本掌握了，除了有些地方的动作还不够到位。
苏不晴刚好就看到这边，便跑过来，上前亲自指导她。
“你这个胳膊不能打弯，伸直了，对对，就是这样子，保持住！很好。”
看着两人靠在一起的样子，安牧停在那多看了几眼。
这两人站在一起，苏不晴稍微矮一点，但是差的不多。紫紫是一种成熟美，而不晴是一种稚嫩的美，要非比出个胜负的话，紫紫身材略胜一筹，不晴的脸袋略胜一筹。
如若这不晴的脸结合紫紫的身材，那得是何等尤物！
安牧看着竟漏出了痴痴的微笑。
“你怎么了？笑什么呢？”
不晴凑到安牧的脸跟前，用力捏了一下他的脸。
他猛的一抖，从幻想中回过神来，脸被掐的有微微的痛感。
“没，没想什么，你们练的挺好的，不错，继续坚持。”
安牧背过身，眼神上挑吐出一口气，尽快远离这两人。
由于没自己多少事，安牧就只好独自练武，这个时间里，他又想起了卢姨。
前几天，本想抽个时间再去一趟卢姨的家，这因为武馆的事情，还没能腾出时间来。
他想要弄明白，卢姨身上究竟发生了什么事情。
这件事情，如果要做就要尽快，一旦石像病毒爆发，这个世界会发生什么变化，这就不好说了，到时候，再想寻找一个人，那可谓是难上加难。
看着武馆内每个人认真的样子，已经不需要安牧过多操心，在晚饭期间，腾出一个小时去卢姨家应该合适。
时间很快到了下午，检验完武者们的训练没有问题后，安牧就擦干净白板，将剩下的六式以相同的方法写在黑板上。
步骤与上午的训练一致，他的计划有条不紊的进行，没有任何意外情况发生。