，然后点击“添加到主屏幕”第三十六章：内外兼修 (1/2)
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当清晨的那一米阳光越过海平面时，江海龙已经在沙滩上结束了长跑。
多年养成的习惯，六七岁时就往山上跑，那时候他还带着整个村子最恶的土狗。
不过那土狗没几年就死了，是被村长带人乱棍打死的，因为那土狗有点疯，和江海龙一个脾气，逮谁咬谁。
土狗死后，江海龙也没有多伤心，在农村一只土狗的命不值钱，并不像城里人一样，死了条狗就哭爹喊娘吃不下去饭的。
今天早上，陈楠和白雪也都穿着大□□一起跑来着，不过二人跑了一段后就受不了了，然后就光着脚丫去捡贝壳玩去了。
结束晨跑后的江海龙并没有立即停下来，而是压腿，腑卧撑，仰卧起坐等等，一成不变。
直到最后，他才空手打了一套拳，一套他自已整合数家流派拳种后，自已摸索出来的一套新拳法，这拳法没名字，招式也很杂，但他每打出一拳或踢出一腿时，必会产生一股寸劲罡风。
没错，这是内家拳，虽谈不上国术大家，但江海龙打起来也是行云流水，虎虎生风，在海边的陈楠和白雪看到后连连拍掌叫好。
江海龙则无动于衷，他从小练武，会多种内家拳法，知道想成为内家拳高手，第一是要养气。
他已经养了二十几年的气，六七岁时就接触内家拳的他在十年后能打遍乡里而无敌手，当然靠的并不是拳脚功夫。
柳大疤留给他的几本拳谱中也主要是养气、炼气的运用法门。
“海龙，你是不是会气功啊，是不是丹田快结丹了啊？”白雪在一旁拍着巴掌娇笑道。
江海龙白了白雪一眼，侃侃而谈道：人体之气来于肺，肺朝百脉，百脉之气朝于肺，人体之气的来源，并不是武侠小说的什么丹田之流。
江海龙继续道：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”
其中“肺朝百脉”的“朝”字就是“朝会，会聚，会合”之意。
“意思也就是说：全身的血液，都通过经脉而聚会于肺，通过肺的呼吸，进行气体的交换，然后再输布到全身。”
“所以肺才是气的根，一个人如果肺活量小，你让他扫扫地他都得喘上半天。对于练武练气之人也是一样的，养气于肺，发气于身，如果达到行气自如的程度，就会运用自身的气而攻击别人。”
“很简单的道理，肺活量大的人，体力也就越好。”
“那你现在到了什么程度呢？是不是气功大师啊？”白雪继续问道。
江海龙没谦虚，轻笑道：“大师谈不上，但我全盛时期，一掌足以拍断直径为五十多厘米的白扬树，一拳也能击碎三十公分厚的大理石。”
“哇塞，这么强？那你一拳岂不是能打死人？”白雪惊呼道。
江海龙点了点头：“理论上在我使用三分力的时候，只要攻击部位是心口，即可震断敌人的心脉。五分力时，会震碎心脏。”
“那要是十分力呢？”陈楠也一脸好奇的疑问起来，她知道江海龙很强，但具体有多强她还没见过。
“十分力啊？”江海龙挠了挠头，笑道：“没试过，不敢乱试，没人给我当靶子，不过如果你们两个并排站着的话，我有信心一拳在打死前面这个人后，拳劲不减的情况下继续震死后面那个！”
“哇！~”二女张起了嘴巴，好半天都合不上，她们知道江海龙不是吹牛，甚至应该还有所保留，要不然他会成为御用侍卫！
“当然。”江海龙继续说道：“气的强弱不是最重要的，最重要的是行气时收发自如。”
“不懂。”二女同时摇头，江海龙说的专业性太强了，她们没练过，怎么会懂？
江海龙哈哈一笑：“这是力学也气学的专业研究，我现在也只是勉强做到一点罢了。”
“那是不是现在没人打得过你？”白雪兴奋的继续问道。
江海龙苦笑一声：“大姐，中华大地卧虎藏龙，高手无数的，据我所知，内家拳就有登峰造极之人，隔空打人听说过没？咱们国家就有，我还见过呢，真正的宗师。”
“还有那么强的人啊。”二女感慨万千，她们本以为江海龙够变态了，没想到还有比江海龙还变态的。
“嗯，那都是养气练气至少五十年以上的人了，中南海翠竹院有一个，现在是一些退休老首长的御用中医师。”
“那你打不过他？”
“分怎么打，如果我用枪，他必死无疑。所以在我的认知里，并没有强弱之分，只要能最快最简单的击毙敌人，你就是绝对的强者，不论是靠拳脚也好，或是使用物理攻击也罢。”江海龙摇头道。
“我就是问你用拳脚能不能打得过他？”白雪较起了真。
“打... -->>
当清晨的那一米阳光越过海平面时，江海龙已经在沙滩上结束了长跑。
多年养成的习惯，六七岁时就往山上跑，那时候他还带着整个村子最恶的土狗。
不过那土狗没几年就死了，是被村长带人乱棍打死的，因为那土狗有点疯，和江海龙一个脾气，逮谁咬谁。
土狗死后，江海龙也没有多伤心，在农村一只土狗的命不值钱，并不像城里人一样，死了条狗就哭爹喊娘吃不下去饭的。
今天早上，陈楠和白雪也都穿着大□□一起跑来着，不过二人跑了一段后就受不了了，然后就光着脚丫去捡贝壳玩去了。
结束晨跑后的江海龙并没有立即停下来，而是压腿，腑卧撑，仰卧起坐等等，一成不变。
直到最后，他才空手打了一套拳，一套他自已整合数家流派拳种后，自已摸索出来的一套新拳法，这拳法没名字，招式也很杂，但他每打出一拳或踢出一腿时，必会产生一股寸劲罡风。
没错，这是内家拳，虽谈不上国术大家，但江海龙打起来也是行云流水，虎虎生风，在海边的陈楠和白雪看到后连连拍掌叫好。
江海龙则无动于衷，他从小练武，会多种内家拳法，知道想成为内家拳高手，第一是要养气。
他已经养了二十几年的气，六七岁时就接触内家拳的他在十年后能打遍乡里而无敌手，当然靠的并不是拳脚功夫。
柳大疤留给他的几本拳谱中也主要是养气、炼气的运用法门。
“海龙，你是不是会气功啊，是不是丹田快结丹了啊？”白雪在一旁拍着巴掌娇笑道。
江海龙白了白雪一眼，侃侃而谈道：人体之气来于肺，肺朝百脉，百脉之气朝于肺，人体之气的来源，并不是武侠小说的什么丹田之流。
江海龙继续道：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”
其中“肺朝百脉”的“朝”字就是“朝会，会聚，会合”之意。
“意思也就是说：全身的血液，都通过经脉而聚会于肺，通过肺的呼吸，进行气体的交换，然后再输布到全身。”
“所以肺才是气的根，一个人如果肺活量小，你让他扫扫地他都得喘上半天。对于练武练气之人也是一样的，养气于肺，发气于身，如果达到行气自如的程度，就会运用自身的气而攻击别人。”
“很简单的道理，肺活量大的人，体力也就越好。”
“那你现在到了什么程度呢？是不是气功大师啊？”白雪继续问道。
江海龙没谦虚，轻笑道：“大师谈不上，但我全盛时期，一掌足以拍断直径为五十多厘米的白扬树，一拳也能击碎三十公分厚的大理石。”
“哇塞，这么强？那你一拳岂不是能打死人？”白雪惊呼道。
江海龙点了点头：“理论上在我使用三分力的时候，只要攻击部位是心口，即可震断敌人的心脉。五分力时，会震碎心脏。”
“那要是十分力呢？”陈楠也一脸好奇的疑问起来，她知道江海龙很强，但具体有多强她还没见过。
“十分力啊？”江海龙挠了挠头，笑道：“没试过，不敢乱试，没人给我当靶子，不过如果你们两个并排站着的话，我有信心一拳在打死前面这个人后，拳劲不减的情况下继续震死后面那个！”
“哇！~”二女张起了嘴巴，好半天都合不上，她们知道江海龙不是吹牛，甚至应该还有所保留，要不然他会成为御用侍卫！
“当然。”江海龙继续说道：“气的强弱不是最重要的，最重要的是行气时收发自如。”
“不懂。”二女同时摇头，江海龙说的专业性太强了，她们没练过，怎么会懂？
江海龙哈哈一笑：“这是力学也气学的专业研究，我现在也只是勉强做到一点罢了。”
“那是不是现在没人打得过你？”白雪兴奋的继续问道。
江海龙苦笑一声：“大姐，中华大地卧虎藏龙，高手无数的，据我所知，内家拳就有登峰造极之人，隔空打人听说过没？咱们国家就有，我还见过呢，真正的宗师。”
“还有那么强的人啊。”二女感慨万千，她们本以为江海龙够变态了，没想到还有比江海龙还变态的。
“嗯，那都是养气练气至少五十年以上的人了，中南海翠竹院有一个，现在是一些退休老首长的御用中医师。”
“那你打不过他？”
“分怎么打，如果我用枪，他必死无疑。所以在我的认知里，并没有强弱之分，只要能最快最简单的击毙敌人，你就是绝对的强者，不论是靠拳脚也好，或是使用物理攻击也罢。”江海龙摇头道。
“我就是问你用拳脚能不能打得过他？”白雪较起了真。
“打... -->>
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