第一百一十八章 鹰眼训练系统 (2/2)
乐文小说网 www.lewen6.com,篮球之上帝之鞭无错无删减全文免费阅读!
p;“好了伙计们,这是训练营的最后一次无球模拟练习了,这回我们要更加偏向实战,进攻时长增加到20秒。首先进行放松,大家开始进行冥想,回忆你们今天训练的技术动作,在前几天比赛的录像中发现的问题,以及对接下来比赛的一些想法。好好想一想,五分钟后比赛开始。”无球模拟训练永远是一天训练中的最后一个集体项目,莱昂会让球员进行五分钟的冥想。
接下来他会把队伍分成两组,当并不想普通训练那样按照首发、替补来分组,而是将凯尔特人分成了富有经验的老将组,和具备活力的年轻人组合。
像皮尔斯、沃克、科尔、巴蒂等人都被分在了老将组,阿里纳斯、约翰逊、王治郅、安德森等人则被分在了年轻组。在过去十几天的训练里老将组对年轻组保持了全胜,不仅因为老将组的球员实力更胜一筹,关键还是在于老将组的球员有着更加丰富的经验以及多年训练带来的技术记忆,即便手里没有球,他们也能模拟出有球时的技术动作。
年轻组就不一样了。最开始几天的训练,他们几乎每天都会被大量的“失误”摧毁,他们甚至无法完成一次像样的虚拟进攻。直到最近几天,年轻组才开始有模有样地进行虚拟练习了。而进攻时间放宽到20秒,对年轻组显然是有利的。
“进攻先从老年人开始,接着球史蒂夫。”因为跳球是最难进行判断的,所以无球模拟训练没有跳球,同样比赛也没有篮板球。球进还是不进全看莱昂从球员的出手状态判定,只要出手进攻回合就结束。
说着莱昂把虚拟的球扔给了史蒂夫-科尔,科尔作为球队中年龄最大的球员,无球模拟训练他玩的最好,在第四天他就能很好地适应规则,并带领老将组利用规则连续获胜。
不过今天他的好运似乎到头了,以阿里纳斯为首的年轻组似乎势在必得,一开场阿里纳斯就用积极的防守获得了莱昂“断球”的判定,他立刻拿“球”直杀前场,并且他很小心地注意调整脚步和手势的节奏。防止被莱昂吹走步,最终完成了一次漂亮的“上篮”得手,为年轻组率先得到两分。
随后比赛进行的异常激烈,无球模拟的一大好处就是,因为场上没有球,所以永远不存在“人盯着球”的状况,所有人在防守端都跟着人跑,身体对抗很强,这无疑让年轻组获得了优势。
“赫斯的体能训练起效果了,这群小禽兽。个个都能去田径队了……”站在场边的戴夫-考恩斯看着年轻组的人为了一个不存在的球而在场上拼命争抢,进行激烈身体对抗的场面不禁感慨道。来自丹佛的体能教练赫斯带来的高强度、高效率的体能练习是立竿见影的,甚至让一个夏天没有进行系统练习的沃克瘦了10磅,他看上去精神多了。
“年轻人总是想证明自己。不管球存不存在,只要他们心里有球,就有对胜利的渴望……犯规!克里斯你犯规了!”莱昂一边和考恩斯说话,一边不忘做裁判,判了克里斯-安德森一个阻挡犯规。
“王,你上。换下克里斯。”接着,莱昂又换上了王治郅,让他顶替下已经两次犯规的安德森。
这样奇怪的训练还将一直在凯尔特人持续下去,直到福克斯-莱昂的离开。
…………………………
30号晚上,波士顿人终于迎来的新赛季常规赛的到来,虽然球队在全联盟并没有受到太大关注甚至被看轻,可是凯尔特人球迷却对里子焕然一新的绿军充满期待。首场比赛的门票早早售罄,在六点多钟靠近北岸花园球馆的地铁站就人流涌动,都是来观看今晚凯尔特人对阵芝加哥公牛赛季揭幕战的球迷。
莱昂和球员们早早地来到球馆的更衣室,开始做赛前的战术部署准备,当然少不了要先接受一些媒体的采访。来自CSNNE电视台的记者布莱克利获得了赛前的独家采访权,他被允许进入凯尔特人的更衣室对球员或者教练进行采访。
作为一名资深凯尔特人记者,布莱克利在电视台以爆料多而著称,而凯尔特人又是联盟历史上料最多的球队之一,这些料有一大半倒是来自凯尔特人的更衣室。不过在采访中他先是对安托万-沃克问了几个问题,接着又采访了皮尔斯、阿里纳斯,最后他把采访教练的机会留给了凯尔特人名宿戴夫-考恩斯,独独绕过了主教练福克斯-莱昂,似乎对这位菜鸟主教练不屑一顾。
没办法,凯尔特人深厚的历史底蕴,注定让莱昂这样的小白纸成为媒体眼中的透明人,而且他和纽约媒体更加亲近的事实,也让波士顿媒体圈对他颇有微词。这次季前赛凯尔特人打出了旋风般的攻击力,却没有得到什么宣传,本地的媒体,以及一些老凯尔特人,正在等待着看莱昂的笑话。
而芝加哥公牛,将是莱昂的第一块试金石。
“好了伙计们,让我们关上门来讨论一下,今天晚上的宰牛大计吧。”在送走布莱克利后,莱昂敲着战术板对所有人说道。(未完待续。)
p;“好了伙计们,这是训练营的最后一次无球模拟练习了,这回我们要更加偏向实战,进攻时长增加到20秒。首先进行放松,大家开始进行冥想,回忆你们今天训练的技术动作,在前几天比赛的录像中发现的问题,以及对接下来比赛的一些想法。好好想一想,五分钟后比赛开始。”无球模拟训练永远是一天训练中的最后一个集体项目,莱昂会让球员进行五分钟的冥想。
接下来他会把队伍分成两组,当并不想普通训练那样按照首发、替补来分组,而是将凯尔特人分成了富有经验的老将组,和具备活力的年轻人组合。
像皮尔斯、沃克、科尔、巴蒂等人都被分在了老将组,阿里纳斯、约翰逊、王治郅、安德森等人则被分在了年轻组。在过去十几天的训练里老将组对年轻组保持了全胜,不仅因为老将组的球员实力更胜一筹,关键还是在于老将组的球员有着更加丰富的经验以及多年训练带来的技术记忆,即便手里没有球,他们也能模拟出有球时的技术动作。
年轻组就不一样了。最开始几天的训练,他们几乎每天都会被大量的“失误”摧毁,他们甚至无法完成一次像样的虚拟进攻。直到最近几天,年轻组才开始有模有样地进行虚拟练习了。而进攻时间放宽到20秒,对年轻组显然是有利的。
“进攻先从老年人开始,接着球史蒂夫。”因为跳球是最难进行判断的,所以无球模拟训练没有跳球,同样比赛也没有篮板球。球进还是不进全看莱昂从球员的出手状态判定,只要出手进攻回合就结束。
说着莱昂把虚拟的球扔给了史蒂夫-科尔,科尔作为球队中年龄最大的球员,无球模拟训练他玩的最好,在第四天他就能很好地适应规则,并带领老将组利用规则连续获胜。
不过今天他的好运似乎到头了,以阿里纳斯为首的年轻组似乎势在必得,一开场阿里纳斯就用积极的防守获得了莱昂“断球”的判定,他立刻拿“球”直杀前场,并且他很小心地注意调整脚步和手势的节奏。防止被莱昂吹走步,最终完成了一次漂亮的“上篮”得手,为年轻组率先得到两分。
随后比赛进行的异常激烈,无球模拟的一大好处就是,因为场上没有球,所以永远不存在“人盯着球”的状况,所有人在防守端都跟着人跑,身体对抗很强,这无疑让年轻组获得了优势。
“赫斯的体能训练起效果了,这群小禽兽。个个都能去田径队了……”站在场边的戴夫-考恩斯看着年轻组的人为了一个不存在的球而在场上拼命争抢,进行激烈身体对抗的场面不禁感慨道。来自丹佛的体能教练赫斯带来的高强度、高效率的体能练习是立竿见影的,甚至让一个夏天没有进行系统练习的沃克瘦了10磅,他看上去精神多了。
“年轻人总是想证明自己。不管球存不存在,只要他们心里有球,就有对胜利的渴望……犯规!克里斯你犯规了!”莱昂一边和考恩斯说话,一边不忘做裁判,判了克里斯-安德森一个阻挡犯规。
“王,你上。换下克里斯。”接着,莱昂又换上了王治郅,让他顶替下已经两次犯规的安德森。
这样奇怪的训练还将一直在凯尔特人持续下去,直到福克斯-莱昂的离开。
…………………………
30号晚上,波士顿人终于迎来的新赛季常规赛的到来,虽然球队在全联盟并没有受到太大关注甚至被看轻,可是凯尔特人球迷却对里子焕然一新的绿军充满期待。首场比赛的门票早早售罄,在六点多钟靠近北岸花园球馆的地铁站就人流涌动,都是来观看今晚凯尔特人对阵芝加哥公牛赛季揭幕战的球迷。
莱昂和球员们早早地来到球馆的更衣室,开始做赛前的战术部署准备,当然少不了要先接受一些媒体的采访。来自CSNNE电视台的记者布莱克利获得了赛前的独家采访权,他被允许进入凯尔特人的更衣室对球员或者教练进行采访。
作为一名资深凯尔特人记者,布莱克利在电视台以爆料多而著称,而凯尔特人又是联盟历史上料最多的球队之一,这些料有一大半倒是来自凯尔特人的更衣室。不过在采访中他先是对安托万-沃克问了几个问题,接着又采访了皮尔斯、阿里纳斯,最后他把采访教练的机会留给了凯尔特人名宿戴夫-考恩斯,独独绕过了主教练福克斯-莱昂,似乎对这位菜鸟主教练不屑一顾。
没办法,凯尔特人深厚的历史底蕴,注定让莱昂这样的小白纸成为媒体眼中的透明人,而且他和纽约媒体更加亲近的事实,也让波士顿媒体圈对他颇有微词。这次季前赛凯尔特人打出了旋风般的攻击力,却没有得到什么宣传,本地的媒体,以及一些老凯尔特人,正在等待着看莱昂的笑话。
而芝加哥公牛,将是莱昂的第一块试金石。
“好了伙计们,让我们关上门来讨论一下,今天晚上的宰牛大计吧。”在送走布莱克利后,莱昂敲着战术板对所有人说道。(未完待续。)