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特别是有了脑中的视频以及那位螳螂拳大师的精彩讲解作参照，虽然只是短短的两日之间，李悠扬却觉得自己这套七星螳螂拳已经学的有模有样了，而且随时随刻都在精进！
为什么这么说？
因为这套视频从理论到实战都对七星螳螂拳进行了详细的诠释，而不像那段鬼步舞视频，只有动作而没有理论指导，让李悠扬只能照猫画虎，不得要领下自是苦不堪言。
而如今理论联系实际，在七星螳螂拳的学习上，李悠扬的感觉却是相当的舒服，非但没有了那种强迫症般的感觉，可以收发自如，想练就练，想停就停外，就连不练拳的时候，他也能静下心来仔细的去琢磨一下，七星螳螂拳对跳舞这件事为什么能起到至关重要的指导作用。
而这么一琢磨，李悠扬很快也就明了了。
因为按照视频里的解释，七星螳螂拳是讲究头、身、腿三盘的。所谓天盘要清,地盘要宁,人盘要灵就是这个道理。
天盘要清:头顶端正,嘴莫歪斜,精神贯注,呼吸稳舒,脑宜清醒,眼要锐敏,两耳宜清.
地盘要宁:五脏六腑,内心外形,俱要镇定,切莫臀转,闪赚腾挪,起伏转折,既要敏捷,又须稳妥.
人盘要灵:上下起落,左右闪躲,适应周身,克尽其青,腿脚跳踢,进退走合,皆莫猷缓,俱要灵活.
同时，以日、月、火、水、木、金、土七星排列，运用到拳术中对应人体之头、肩、肘、手、胯、膝、足七体，七星螳螂拳拳经中有“用必七体”之说，更是很好的诠释了这三盘拳理。
而这三盘拳理，放在一个舞者的跳舞上面，又何尝不是通用的？
如果在跳舞这件事情上，也能做到天盘要清、地盘要宁、人盘要灵，用必七体，身体各个部分运转如意的话，又有什么舞是练不出来的？
别说鬼步舞了，任何一支舞练起来都是事半功倍的！
同时，七星螳螂拳更讲究功法的研究和习练，特别是对内气、内劲、内功的培养和提高。所谓的拿住丹田练内功，壮内以助其外就是这个道理。诸如罗汉十八功、三回九转排打功都是是七星螳螂拳练内气、培养内劲的基本功法。
这就更不得了了，李悠扬感到自己这是要内外双修，成为传说中的骨骼清奇，以保卫世界和平为己任万中无一的武学奇才的节奏哇！
这感觉咋就这么吊呢？都说留芒会武术，就谁都挡不住了，那么一个跳舞的要有了内功呢？
别说跳舞的会内功，就是单纯的唱歌会内功，恐怕都能一个月开八场演唱会都能面不改色，同时还能叫嚣，哥哥还能唱！哥哥这个月再给你们加两场，不要七上八下，而要弄个十全十美哇！
所以，李悠扬这一觉得七星螳螂拳实在是唱歌跳舞储备体力、还能见谁不爽就能揍谁的家居旅行必备利器之后，这两天更是沉迷其中，大有走火入魔的趋势，就连陈颖忙完孤儿院的事务来了两次看到李悠扬这个样子，都目瞪口呆的问垂头丧气的李依依，你哥这是怎么了？跟个大马猴子似的。
李依依摇头不语，只是最后忍不住的叹了一口气，还是说了，李悠扬这两天在网上看了一个什么螳螂拳的视频，然后就这样了，而那天，他看了一个鬼步舞的视频后，就那样了…..
这魂淡！本来鬼步舞已经跳的有模有样了，结果又心血来潮的学这什么七星螳螂拳，真是气死我了！
李依依有点小抓狂，陈颖却是知道她说的那天就那样是什么意思，这两天她也常来，因为李悠扬这死人竟然不来孤儿院了，说好的给孩子们写歌也没了下文，所以她给李悠扬打电话，李悠扬不接，再给李依依打电话，李依依说李悠扬正在魔怔的练舞。
结果，一方面架不住思念，另一方面实在是好奇李悠扬咋又开始练舞了？
所以，陈颖这三天两头的也是总往天台小屋跑，自然一同看到李悠扬跳舞的状态和练拳的状态！
同时，陈颖和李依依一样感到不适应，若说前两天那段鬼步舞，她和李依依还多少有些了解，多少还能看出个所以然来，但是这两天，李悠扬练的这七星螳螂拳对她们来说就太过高深莫测了！
看了半天，没看懂一分一毫，再加上螳螂拳这拳法讲究的是近身短打，招招致命，简单实用。从观赏性上来说，根本比不了太极、形意、八卦、八极之类的主流内家拳，所以两个女孩儿在一旁看起来，那就是丑，实在是丑！
一个觉得像大马虾，另一个觉得像大马猴儿，怎么看怎么别扭！
然后就开始在旁边一起大呼小叫，让李悠扬赶快别再练了，而是和她们说一下鬼步舞或者给孩子们写歌儿的事情，毕竟也就还有半个月的准备时间，陈颖和老妈就得带着孩子们去参加十二强的省赛，实在是没有多少时间了！
对女孩儿们的这个建议，李悠扬倒是从善如流。
一方面打七星螳螂拳，完全没有练鬼步舞的那种不练不行的强迫感，可以收发自如。另一方面，算算日期，也真该为孩子们写歌了！
特别是，季若琳这两天又打来电话，说他们在京都关于董雪琴的租约谈判进行的十分顺利，即日就要返回康城，所以从现在开始，李悠扬你必须开始写歌了！无论是陈颖和董雪琴你都要写，否则你对不起我接下来要给你的惊喜！
李悠扬对给董雪琴写歌儿不置可否，对季若琳一再强调的惊喜更是兴趣缺缺。
但是有一点，李悠扬又不得不承认，自己也真该同时给陈颖写几首歌了，毕竟是捧自家小女友，这事马虎不得，必须得重视了。
可是，先给陈颖写哪首歌让她来唱呢？
经过多日来的了解，李悠扬自是知道，一般新成立的娱乐公司在... -->>
特别是有了脑中的视频以及那位螳螂拳大师的精彩讲解作参照，虽然只是短短的两日之间，李悠扬却觉得自己这套七星螳螂拳已经学的有模有样了，而且随时随刻都在精进！
为什么这么说？
因为这套视频从理论到实战都对七星螳螂拳进行了详细的诠释，而不像那段鬼步舞视频，只有动作而没有理论指导，让李悠扬只能照猫画虎，不得要领下自是苦不堪言。
而如今理论联系实际，在七星螳螂拳的学习上，李悠扬的感觉却是相当的舒服，非但没有了那种强迫症般的感觉，可以收发自如，想练就练，想停就停外，就连不练拳的时候，他也能静下心来仔细的去琢磨一下，七星螳螂拳对跳舞这件事为什么能起到至关重要的指导作用。
而这么一琢磨，李悠扬很快也就明了了。
因为按照视频里的解释，七星螳螂拳是讲究头、身、腿三盘的。所谓天盘要清,地盘要宁,人盘要灵就是这个道理。
天盘要清:头顶端正,嘴莫歪斜,精神贯注,呼吸稳舒,脑宜清醒,眼要锐敏,两耳宜清.
地盘要宁:五脏六腑,内心外形,俱要镇定,切莫臀转,闪赚腾挪,起伏转折,既要敏捷,又须稳妥.
人盘要灵:上下起落,左右闪躲,适应周身,克尽其青,腿脚跳踢,进退走合,皆莫猷缓,俱要灵活.
同时，以日、月、火、水、木、金、土七星排列，运用到拳术中对应人体之头、肩、肘、手、胯、膝、足七体，七星螳螂拳拳经中有“用必七体”之说，更是很好的诠释了这三盘拳理。
而这三盘拳理，放在一个舞者的跳舞上面，又何尝不是通用的？
如果在跳舞这件事情上，也能做到天盘要清、地盘要宁、人盘要灵，用必七体，身体各个部分运转如意的话，又有什么舞是练不出来的？
别说鬼步舞了，任何一支舞练起来都是事半功倍的！
同时，七星螳螂拳更讲究功法的研究和习练，特别是对内气、内劲、内功的培养和提高。所谓的拿住丹田练内功，壮内以助其外就是这个道理。诸如罗汉十八功、三回九转排打功都是是七星螳螂拳练内气、培养内劲的基本功法。
这就更不得了了，李悠扬感到自己这是要内外双修，成为传说中的骨骼清奇，以保卫世界和平为己任万中无一的武学奇才的节奏哇！
这感觉咋就这么吊呢？都说留芒会武术，就谁都挡不住了，那么一个跳舞的要有了内功呢？
别说跳舞的会内功，就是单纯的唱歌会内功，恐怕都能一个月开八场演唱会都能面不改色，同时还能叫嚣，哥哥还能唱！哥哥这个月再给你们加两场，不要七上八下，而要弄个十全十美哇！
所以，李悠扬这一觉得七星螳螂拳实在是唱歌跳舞储备体力、还能见谁不爽就能揍谁的家居旅行必备利器之后，这两天更是沉迷其中，大有走火入魔的趋势，就连陈颖忙完孤儿院的事务来了两次看到李悠扬这个样子，都目瞪口呆的问垂头丧气的李依依，你哥这是怎么了？跟个大马猴子似的。
李依依摇头不语，只是最后忍不住的叹了一口气，还是说了，李悠扬这两天在网上看了一个什么螳螂拳的视频，然后就这样了，而那天，他看了一个鬼步舞的视频后，就那样了…..
这魂淡！本来鬼步舞已经跳的有模有样了，结果又心血来潮的学这什么七星螳螂拳，真是气死我了！
李依依有点小抓狂，陈颖却是知道她说的那天就那样是什么意思，这两天她也常来，因为李悠扬这死人竟然不来孤儿院了，说好的给孩子们写歌也没了下文，所以她给李悠扬打电话，李悠扬不接，再给李依依打电话，李依依说李悠扬正在魔怔的练舞。
结果，一方面架不住思念，另一方面实在是好奇李悠扬咋又开始练舞了？
所以，陈颖这三天两头的也是总往天台小屋跑，自然一同看到李悠扬跳舞的状态和练拳的状态！
同时，陈颖和李依依一样感到不适应，若说前两天那段鬼步舞，她和李依依还多少有些了解，多少还能看出个所以然来，但是这两天，李悠扬练的这七星螳螂拳对她们来说就太过高深莫测了！
看了半天，没看懂一分一毫，再加上螳螂拳这拳法讲究的是近身短打，招招致命，简单实用。从观赏性上来说，根本比不了太极、形意、八卦、八极之类的主流内家拳，所以两个女孩儿在一旁看起来，那就是丑，实在是丑！
一个觉得像大马虾，另一个觉得像大马猴儿，怎么看怎么别扭！
然后就开始在旁边一起大呼小叫，让李悠扬赶快别再练了，而是和她们说一下鬼步舞或者给孩子们写歌儿的事情，毕竟也就还有半个月的准备时间，陈颖和老妈就得带着孩子们去参加十二强的省赛，实在是没有多少时间了！
对女孩儿们的这个建议，李悠扬倒是从善如流。
一方面打七星螳螂拳，完全没有练鬼步舞的那种不练不行的强迫感，可以收发自如。另一方面，算算日期，也真该为孩子们写歌了！
特别是，季若琳这两天又打来电话，说他们在京都关于董雪琴的租约谈判进行的十分顺利，即日就要返回康城，所以从现在开始，李悠扬你必须开始写歌了！无论是陈颖和董雪琴你都要写，否则你对不起我接下来要给你的惊喜！
李悠扬对给董雪琴写歌儿不置可否，对季若琳一再强调的惊喜更是兴趣缺缺。
但是有一点，李悠扬又不得不承认，自己也真该同时给陈颖写几首歌了，毕竟是捧自家小女友，这事马虎不得，必须得重视了。
可是，先给陈颖写哪首歌让她来唱呢？
经过多日来的了解，李悠扬自是知道，一般新成立的娱乐公司在... -->>
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