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请大家把推荐票都投给新书，而新书一定会尽量稳定更新，上架前暂定一周十章，周五和周六一更，分别为下午14点和晚上20点，更新时间可能提前，但不会推后，多谢大家支持。
看完记得点个赞哦。
………………
孟希进入地下一层之后，照例进行冰火两重天的训练，但是或许是身体的毛孔达到了一定的适应能力，这第三次的训练效果并不好，孟希叹了口气，他本来就怀疑身体不可能一直如此快速提高，心中微微有些失落，但是马上就乐观想道，自己这三天的收获，恐怕能赶上常规方法三体式练半年了，现在孟希能够在热水池中施展三体式达到一个半小时，若直接在公园中站着，都能够达到两个半小时的程度，这已极为难得，只是一想到无法用出来，又是一阵的气闷。
这他娘的就跟有了一辆超豪华的跑车，硬是不会开，那感觉相当憋气。
出来还钥匙牌的时候，前台的小娜偷偷告诉孟希，原来李敏浩这段时间都到燕京跆拳道总会馆去跟一位跆拳道大师学习真正的格斗技巧，孟希心中大惊，难怪李敏浩的打法越来越偏向实战，攻守兼备，跟李敏英这样的花架子完全不同，压力陡然大增，笑着跟小娜道了声谢谢，潇洒地走了出去。
在回去的路上，孟希还是琢磨着寸拳的姿势都正确，每块肌肉也都能发上力，即便叠加不上暗劲，也不该才那么一点力量呀，问题到底在哪？脑袋都快进入死胡同了也不得要领，正走着只听耳边啪啪之声，围了十几个人在看热闹，孟希定睛看去只见一个大爷拿着一个老式的大鞭子在头顶绕着一圈然后一抖，本来柔软的大鞭如同耍大枪一样发出破空之声，这威视若击打到人身上可不得了。
孟希一下子看得迷了，这大爷纯粹的力量并不大，竟然能把大鞭子耍出这样大威力，堵塞的脑袋有种豁然开朗的感觉，似乎哪一条路打通了，到底是哪里？仔细去看那鞭子，大爷全身的力量通过转圈传递到鞭子上，鞭子是柔软的，一点点传递过去，直到最后一抖，所有的力量都传导到鞭梢撞击在一起发出破空之声。
这一刻，思考了快十二个小时的孟希一下子茅塞顿开，明白了自己的问题到底在哪！
肌肉发力并不决定协调性，而协调性和发力时机，对寸拳来说是至关重要的因素。
因为出拳在如此短的时间内完成，需要校准每一部分的发力，扭转的胯部、伸展的膝盖、前推的肩部、肘部和手腕，都以难以置信的准确度同步运作。此外，身体上每个关节都有其单独加速到峰值的时刻，为了达到最快的运动速度，必须保证这些运动连贯发生，使加速度层层递进。
所以，协调才是关键，整个身体的感觉就要像被甩出的鞭子一样。
空有肌肉也不代表能打出有力的重拳，把身体各处运动的加速峰值集中在一起出击，才能打出最有力的一拳。
孟希高兴地仰天长啸了一声，也不管其他人的眼光，对着一棵树就打了一拳，虽然想明白其中的关键，却不代表身体能够做到。
一次做不到就来十次，十次做不到就来一百次，一百次做不到就来一万次，孟希疯狂地膝盖快速伸展，前后腿极快地伸直发力，臀部极快随之扭动，肩膀猛地前倾，手臂也开始发力，手肘同时而迅速地展开，驱动着拳头向前运动，在击打到树前甩腕。
标准的寸拳动作，如同大鞭子甩出去一样。
孟希就像上了发条的闹钟一样，如同机械一样不断重复着动作。
围观耍大鞭子的行人们纷纷看着这个发疯般的年轻人，疯狂地出拳打树，拳头都打出血花来，也完全没有停下来的迹象。
一旦有变强的机... -->>
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在回去的路上，孟希还是琢磨着寸拳的姿势都正确，每块肌肉也都能发上力，即便叠加不上暗劲，也不该才那么一点力量呀，问题到底在哪？脑袋都快进入死胡同了也不得要领，正走着只听耳边啪啪之声，围了十几个人在看热闹，孟希定睛看去只见一个大爷拿着一个老式的大鞭子在头顶绕着一圈然后一抖，本来柔软的大鞭如同耍大枪一样发出破空之声，这威视若击打到人身上可不得了。
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这一刻，思考了快十二个小时的孟希一下子茅塞顿开，明白了自己的问题到底在哪！
肌肉发力并不决定协调性，而协调性和发力时机，对寸拳来说是至关重要的因素。
因为出拳在如此短的时间内完成，需要校准每一部分的发力，扭转的胯部、伸展的膝盖、前推的肩部、肘部和手腕，都以难以置信的准确度同步运作。此外，身体上每个关节都有其单独加速到峰值的时刻，为了达到最快的运动速度，必须保证这些运动连贯发生，使加速度层层递进。
所以，协调才是关键，整个身体的感觉就要像被甩出的鞭子一样。
空有肌肉也不代表能打出有力的重拳，把身体各处运动的加速峰值集中在一起出击，才能打出最有力的一拳。
孟希高兴地仰天长啸了一声，也不管其他人的眼光，对着一棵树就打了一拳，虽然想明白其中的关键，却不代表身体能够做到。
一次做不到就来十次，十次做不到就来一百次，一百次做不到就来一万次，孟希疯狂地膝盖快速伸展，前后腿极快地伸直发力，臀部极快随之扭动，肩膀猛地前倾，手臂也开始发力，手肘同时而迅速地展开，驱动着拳头向前运动，在击打到树前甩腕。
标准的寸拳动作，如同大鞭子甩出去一样。
孟希就像上了发条的闹钟一样，如同机械一样不断重复着动作。
围观耍大鞭子的行人们纷纷看着这个发疯般的年轻人，疯狂地出拳打树，拳头都打出血花来，也完全没有停下来的迹象。
一旦有变强的机... -->>
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