，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lewen6.com，重生之强攻篮下无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 很快就连秦于诺的背影都看不清了，凌奕撇撇嘴，心里倒也没有觉得特别的难受，这一下他确实是输了。不是因为他之前跑过一回了，因为那只是借口，他是输在自己没有认真跑步锻炼，输在他没有体力持续，身体耐力跟对方来比很不够看。
凌奕继续小跑一段，喘着气又开始慢下来变成走路，再次做起了放松。如果不是偶然遇到了那9号，他也不会再跑这一段，把自己又往极限上逼，可以想象明天起来身上会痛成什么样。凌奕咬牙，决定了明天继续来一次快速跑步，一天也不能停。
他慢悠悠地走回去，花了很长一段时间才回到他开始的地方，同样也看到不远处那个河边小区的篮球场。篮球场的一边正好有高高的路灯柱子，橙黄的灯光撒在半边场地上，以凌奕的视力正好能够看见场上来回奔跑的那个人影。
比他不知早多少到达的秦于诺正在那球场里做折返跑。
凌奕挑了挑眉，想了想还是走近了那个篮球场。他找了个石阶坐下，疲惫的双腿懒散地伸直，一言不发地看着秦于诺练习。
灯光下的人影不知疲倦一般进行着枯燥的活动，很快凌奕就看出了一点门道。似乎是十次一组，秦于诺来回了十次之后就会停下来休息一小会儿。凌奕也看出来他每次踩到底线之后转身，在那半场的罚球线之前都是在调整，速度一般，一过三分线他就开始飞奔，跑到另一边的罚球线又开始减速准备到球场边界时转身。
这折返跑看着简单，如果只讲究跑得快一路都加速，在转身那一刻肯定很困难，转过来也更花时间，如果要转身转得稳当一点险都不冒每次折返的时间又会更长。这是一项锻炼脚步腰部，速度和控制力平衡力的运动。
说是枯燥，其实细看之下还是有点意思的。凌奕想起了他有一段时间无聊，找了好些可乐罐放到球场里，练控球时绕着那些可乐罐行进的情景。
凌奕来了兴致，在秦于诺一次停下来休息的间歇喊了一句，“你跑这个有多久了？”
秦于诺听见声音望过来，见凌奕坐在石阶上撑着下巴看着自己，一时看不清他的表情，只以为他是不怀好意，当下冷淡回了一句，“怎么？又想来比一比？”
凌奕抽了抽嘴角不怎么高兴，只一挥手，貌似很磊落地说：“我跑不动了，要比改日再比。”
秦于诺没想到他这么回答，有些疑惑，“你这是认输了？”
“什么认输？”凌奕几乎又给他激起脾气，勉强忍住，白了他一眼，“你有这么无聊吗，没事就找人比赛。”
“你不是狂得很吗，我看没事找人比赛的人是你吧。”秦于诺同样不高兴地说。
凌奕切了一声，“跟你好好说话你还不习惯？你真要我吊着眼睛看你啊？你别以为我是认输，比长跑耐力我不行那也是正常，比这个折返跑讲速度拼爆发的，你真以为能比得过我吗？”他是玩控球的，又不是跑马拉松，输了长跑他没觉得有什么不妥。
“还说好好说话，三句不到两句就开始露出原型了。没比过的事谁也不知道结果，你这样的人永远也看不到别人的能耐。”秦于诺扬声回答，话语中依旧隐含不屑。
凌奕听明白了，但没有生气，反而笑了笑，觉得这人一本正经地教训人的样子也太有趣了，于是他也摆出一副很谦虚受教的表情，可慢条斯理吐出来的话却不怎么好听：“是啊，我眼神不好，不知道哪个别人有什么长处我漏看了？”
这里“哪个别人”说得是谁在场两人都知道，秦于诺沉默一下，凌奕又要开口取笑，秦于诺忽然就说：“李校长的父亲曾经是国家队的教练，带队进过世锦赛八强的，他的叔叔现在还在带国家青年队。他们一家算得上是篮球世家，李校长虽然没有正式带过队，但他有看人的长处，他说出来的话没有百分比正确，但也有七八成。”
“他说……你打球不行。”秦于诺板着脸没什么表情，可这句话说的语气几乎跟李元建那天说出来的一模一样。
凌奕没想到他忽然提起这个，还有这么点冷幽默，给他说得愣了一下，很反常的没有开口嘲讽反驳，脸色一沉变得慎重了些。他自己明白了想清楚事实是一回事，给9号这样揭他疮疤又是一回事，根本控制不住心情不爽，咬牙切齿，“……你，你说什么？”
秦于诺隔着距离远，当然看不清他的面容不会知道他的神情，只是见他不反驳已经是觉得奇怪了，皱眉一想才明白过来，原来这跩得天上有地上无的家伙也不是不在乎李元建说的那段话的。
他回想了一下，不记得是李校长其中那一句触及了他软肋，但反正句句都不是什么好话，就是他自己听说了也受不了。于是一时之间秦于诺也不知道该是继续刺激他，还是就这样停下。
本来他就不是那种刻薄刁钻的人，也就是凌奕今天惹得他过分了，不然刚才也不会提起李元建的话来打击他，两人隔着小半个球场一起沉默，最后还是秦于诺先说话，语气稍微缓和了一些，但仍旧是硬邦邦的不讨好，“你听到了，还想我再说一次？”
凌奕冷哼一声，握了握拳头，瞪着他。
秦于诺根本不怕，老神在在地又开始原地跳跃。
实话说这动作很具有挑衅性，凌奕有一瞬间以为他这是准备干架了，很快他就明白过来，这是秦于诺准备继续他的折返跑。明白这点之后凌奕满身沸腾的热血冷了一大半，又开始纠结了一下对方的认真问题。
隔了好一会儿凌奕泄了气，像是自言自语，语气平淡无波地说，“你也觉得他说得对？”，
作者有话要说：回来了。。节后综合症。。
nbsp; 很快就连秦于诺的背影都看不清了，凌奕撇撇嘴，心里倒也没有觉得特别的难受，这一下他确实是输了。不是因为他之前跑过一回了，因为那只是借口，他是输在自己没有认真跑步锻炼，输在他没有体力持续，身体耐力跟对方来比很不够看。
凌奕继续小跑一段，喘着气又开始慢下来变成走路，再次做起了放松。如果不是偶然遇到了那9号，他也不会再跑这一段，把自己又往极限上逼，可以想象明天起来身上会痛成什么样。凌奕咬牙，决定了明天继续来一次快速跑步，一天也不能停。
他慢悠悠地走回去，花了很长一段时间才回到他开始的地方，同样也看到不远处那个河边小区的篮球场。篮球场的一边正好有高高的路灯柱子，橙黄的灯光撒在半边场地上，以凌奕的视力正好能够看见场上来回奔跑的那个人影。
比他不知早多少到达的秦于诺正在那球场里做折返跑。
凌奕挑了挑眉，想了想还是走近了那个篮球场。他找了个石阶坐下，疲惫的双腿懒散地伸直，一言不发地看着秦于诺练习。
灯光下的人影不知疲倦一般进行着枯燥的活动，很快凌奕就看出了一点门道。似乎是十次一组，秦于诺来回了十次之后就会停下来休息一小会儿。凌奕也看出来他每次踩到底线之后转身，在那半场的罚球线之前都是在调整，速度一般，一过三分线他就开始飞奔，跑到另一边的罚球线又开始减速准备到球场边界时转身。
这折返跑看着简单，如果只讲究跑得快一路都加速，在转身那一刻肯定很困难，转过来也更花时间，如果要转身转得稳当一点险都不冒每次折返的时间又会更长。这是一项锻炼脚步腰部，速度和控制力平衡力的运动。
说是枯燥，其实细看之下还是有点意思的。凌奕想起了他有一段时间无聊，找了好些可乐罐放到球场里，练控球时绕着那些可乐罐行进的情景。
凌奕来了兴致，在秦于诺一次停下来休息的间歇喊了一句，“你跑这个有多久了？”
秦于诺听见声音望过来，见凌奕坐在石阶上撑着下巴看着自己，一时看不清他的表情，只以为他是不怀好意，当下冷淡回了一句，“怎么？又想来比一比？”
凌奕抽了抽嘴角不怎么高兴，只一挥手，貌似很磊落地说：“我跑不动了，要比改日再比。”
秦于诺没想到他这么回答，有些疑惑，“你这是认输了？”
“什么认输？”凌奕几乎又给他激起脾气，勉强忍住，白了他一眼，“你有这么无聊吗，没事就找人比赛。”
“你不是狂得很吗，我看没事找人比赛的人是你吧。”秦于诺同样不高兴地说。
凌奕切了一声，“跟你好好说话你还不习惯？你真要我吊着眼睛看你啊？你别以为我是认输，比长跑耐力我不行那也是正常，比这个折返跑讲速度拼爆发的，你真以为能比得过我吗？”他是玩控球的，又不是跑马拉松，输了长跑他没觉得有什么不妥。
“还说好好说话，三句不到两句就开始露出原型了。没比过的事谁也不知道结果，你这样的人永远也看不到别人的能耐。”秦于诺扬声回答，话语中依旧隐含不屑。
凌奕听明白了，但没有生气，反而笑了笑，觉得这人一本正经地教训人的样子也太有趣了，于是他也摆出一副很谦虚受教的表情，可慢条斯理吐出来的话却不怎么好听：“是啊，我眼神不好，不知道哪个别人有什么长处我漏看了？”
这里“哪个别人”说得是谁在场两人都知道，秦于诺沉默一下，凌奕又要开口取笑，秦于诺忽然就说：“李校长的父亲曾经是国家队的教练，带队进过世锦赛八强的，他的叔叔现在还在带国家青年队。他们一家算得上是篮球世家，李校长虽然没有正式带过队，但他有看人的长处，他说出来的话没有百分比正确，但也有七八成。”
“他说……你打球不行。”秦于诺板着脸没什么表情，可这句话说的语气几乎跟李元建那天说出来的一模一样。
凌奕没想到他忽然提起这个，还有这么点冷幽默，给他说得愣了一下，很反常的没有开口嘲讽反驳，脸色一沉变得慎重了些。他自己明白了想清楚事实是一回事，给9号这样揭他疮疤又是一回事，根本控制不住心情不爽，咬牙切齿，“……你，你说什么？”
秦于诺隔着距离远，当然看不清他的面容不会知道他的神情，只是见他不反驳已经是觉得奇怪了，皱眉一想才明白过来，原来这跩得天上有地上无的家伙也不是不在乎李元建说的那段话的。
他回想了一下，不记得是李校长其中那一句触及了他软肋，但反正句句都不是什么好话，就是他自己听说了也受不了。于是一时之间秦于诺也不知道该是继续刺激他，还是就这样停下。
本来他就不是那种刻薄刁钻的人，也就是凌奕今天惹得他过分了，不然刚才也不会提起李元建的话来打击他，两人隔着小半个球场一起沉默，最后还是秦于诺先说话，语气稍微缓和了一些，但仍旧是硬邦邦的不讨好，“你听到了，还想我再说一次？”
凌奕冷哼一声，握了握拳头，瞪着他。
秦于诺根本不怕，老神在在地又开始原地跳跃。
实话说这动作很具有挑衅性，凌奕有一瞬间以为他这是准备干架了，很快他就明白过来，这是秦于诺准备继续他的折返跑。明白这点之后凌奕满身沸腾的热血冷了一大半，又开始纠结了一下对方的认真问题。
隔了好一会儿凌奕泄了气，像是自言自语，语气平淡无波地说，“你也觉得他说得对？”，
作者有话要说：回来了。。节后综合症。。