，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lewen6.com，野医无错无删减全文免费阅读！
看着红白相间的火腿逐渐变得金黄透明，还有油滴到火上砸出一个个火花、发出滋滋的响声，谭帅张了张嘴，却发现对这种以前想到就要流口水的美食，那种迫切想吃到嘴里的愿望似乎有些淡了！
赵阳烤完一片，先等凉得差不多了递给了晨曦，烤完第二片就给了谭帅。
谭帅接过来咬了一口，美妙的口感顿时从鼻子、舌头、口腔冲进了大脑、落进了胃里！
好吃啊！
但是，转眼看到张倩咬牙切齿的模样，谭帅将剩下的半片递到张倩的嘴边，陪笑道：“你吃！”
张倩张嘴咬了下来，奖励给他一个媚眼。吃着带着热气咸辣适中的火腿，她忽然感觉很奇怪，往常别说她用眼光表达不满了，即使去抢去夺，这剩下的半片火腿，又是这么的美味，按道理来说，也应该进了他的肚子才对啊！
谭帅吃的时候恨不得把舌头都吞进去，但从嘴边拿开后，那种狂吃一顿的感觉就又消失了！
谭帅在这顿野餐的表现让张倩还是比较满意的：尽管抓起肉就想吃，不说也不会停，但说了也还能忍住！
……
到了周一，晨梅体息，她也加入了爬山的队伍。
有两个女人在，爬山的过程自然更加热闹而充满了情趣。
看着晨曦在赵阳和晨梅的带领下去摘一朵野菊花，那种一家人其乐融融的情形看得张倩一阵眼热。拉着谭帅的手低声问道：“咱俩也要一个女儿吧！”
谭帅叼着一根野草，张嘴笑道：“中！”
张倩抬头看了他一眼，拍着他的肚子道：“要努力啊！”
谭帅点头道：“都听你的！”
张倩嗯了一声，又轻轻地给他揉着腿，道：“昨天你的脚上都起泡了，还痛不痛？腿酸不酸？”
谭帅挪了挪屁股，道：“用了阳哥给的药酒，腿上不酸，不过脚上痛啊！”
张倩握着拳头道：“脚上那点痛算什么！帅帅，为了咱们的女儿，你一定要坚持下来啊！”
谭帅看着像只白色的蝴蝶一样围在赵阳和晨梅腿边打转的晨曦，重重地点了点头！
晨梅和张倩的年龄相仿，又因为赵阳和谭帅的关系，两人很快成了无话不谈的蜜友。也不知道两人谈了什么，到了周三，就成了谭帅一个人跟着赵阳爬山锻炼身体，而她则跑去帮晨梅看店了！
这样也好，晨梅上午就不用去店里，也就有更多时间留在家里了。
对减肥的人来说，比较大的运动里是不可少的，而运动也往往是最难坚持下来的！
但是这一次，谭帅却很快乐地就坚持了一个星期。这是因为，在赵阳这里减肥是不控制饮食的！
有句话说得好，吃饱了才有力气减肥！尽管知道身体积聚了大量的能量，在理论上只有保证最少的供给才能在运动中消耗身体的脂肪，但是，对绝大多数人来说，不吃饱饭而进行大量的运动是一件很痛苦的事情！
而在赵阳这里虽然不控制饮食，但他的体重并没有增加，反而降下来了三斤！这就要归功于“皈依方”了！
谭帅注意到一件事，他的饭量虽然依旧很大，但并不像以前那样，不吃饱就不愿意停下来！现在，他听赵阳的话，每顿饭吃个七分饱就停下来，也没有感觉到有什么不适。
他没有有注意到的是，他对各种美味的肉的喜好也降了下来，最多吃几筷子瘦肉。
七天也往往是一个坎！
爬了七天的山后，那种身体稍显沉重的感觉过去后，谭帅马上觉得身体轻了几分，再爬山的时候，他就感觉明显有力气了！
等到了又一个周一，晨晨的衣橱体息的日子，张倩又一次来到了龙窝村。
晚上吃饭的时候，她发现谭帅只顾着闷头吃饭，却很少夹菜吃，就忍不住给他夹了一筷子青椒炒肉。
谭帅看着碗里的菜，倒了一碗水，在里面撇去了油才放进嘴里吃了下去，然后对着一一桌子人笑道：“这个菜油太大了，呵呵！”
张倩瞪大了眼睛，这还是那个无肉不欢的谭帅吗？
ps：感谢书友p147i852yy的打赏~
看着红白相间的火腿逐渐变得金黄透明，还有油滴到火上砸出一个个火花、发出滋滋的响声，谭帅张了张嘴，却发现对这种以前想到就要流口水的美食，那种迫切想吃到嘴里的愿望似乎有些淡了！
赵阳烤完一片，先等凉得差不多了递给了晨曦，烤完第二片就给了谭帅。
谭帅接过来咬了一口，美妙的口感顿时从鼻子、舌头、口腔冲进了大脑、落进了胃里！
好吃啊！
但是，转眼看到张倩咬牙切齿的模样，谭帅将剩下的半片递到张倩的嘴边，陪笑道：“你吃！”
张倩张嘴咬了下来，奖励给他一个媚眼。吃着带着热气咸辣适中的火腿，她忽然感觉很奇怪，往常别说她用眼光表达不满了，即使去抢去夺，这剩下的半片火腿，又是这么的美味，按道理来说，也应该进了他的肚子才对啊！
谭帅吃的时候恨不得把舌头都吞进去，但从嘴边拿开后，那种狂吃一顿的感觉就又消失了！
谭帅在这顿野餐的表现让张倩还是比较满意的：尽管抓起肉就想吃，不说也不会停，但说了也还能忍住！
……
到了周一，晨梅体息，她也加入了爬山的队伍。
有两个女人在，爬山的过程自然更加热闹而充满了情趣。
看着晨曦在赵阳和晨梅的带领下去摘一朵野菊花，那种一家人其乐融融的情形看得张倩一阵眼热。拉着谭帅的手低声问道：“咱俩也要一个女儿吧！”
谭帅叼着一根野草，张嘴笑道：“中！”
张倩抬头看了他一眼，拍着他的肚子道：“要努力啊！”
谭帅点头道：“都听你的！”
张倩嗯了一声，又轻轻地给他揉着腿，道：“昨天你的脚上都起泡了，还痛不痛？腿酸不酸？”
谭帅挪了挪屁股，道：“用了阳哥给的药酒，腿上不酸，不过脚上痛啊！”
张倩握着拳头道：“脚上那点痛算什么！帅帅，为了咱们的女儿，你一定要坚持下来啊！”
谭帅看着像只白色的蝴蝶一样围在赵阳和晨梅腿边打转的晨曦，重重地点了点头！
晨梅和张倩的年龄相仿，又因为赵阳和谭帅的关系，两人很快成了无话不谈的蜜友。也不知道两人谈了什么，到了周三，就成了谭帅一个人跟着赵阳爬山锻炼身体，而她则跑去帮晨梅看店了！
这样也好，晨梅上午就不用去店里，也就有更多时间留在家里了。
对减肥的人来说，比较大的运动里是不可少的，而运动也往往是最难坚持下来的！
但是这一次，谭帅却很快乐地就坚持了一个星期。这是因为，在赵阳这里减肥是不控制饮食的！
有句话说得好，吃饱了才有力气减肥！尽管知道身体积聚了大量的能量，在理论上只有保证最少的供给才能在运动中消耗身体的脂肪，但是，对绝大多数人来说，不吃饱饭而进行大量的运动是一件很痛苦的事情！
而在赵阳这里虽然不控制饮食，但他的体重并没有增加，反而降下来了三斤！这就要归功于“皈依方”了！
谭帅注意到一件事，他的饭量虽然依旧很大，但并不像以前那样，不吃饱就不愿意停下来！现在，他听赵阳的话，每顿饭吃个七分饱就停下来，也没有感觉到有什么不适。
他没有有注意到的是，他对各种美味的肉的喜好也降了下来，最多吃几筷子瘦肉。
七天也往往是一个坎！
爬了七天的山后，那种身体稍显沉重的感觉过去后，谭帅马上觉得身体轻了几分，再爬山的时候，他就感觉明显有力气了！
等到了又一个周一，晨晨的衣橱体息的日子，张倩又一次来到了龙窝村。
晚上吃饭的时候，她发现谭帅只顾着闷头吃饭，却很少夹菜吃，就忍不住给他夹了一筷子青椒炒肉。
谭帅看着碗里的菜，倒了一碗水，在里面撇去了油才放进嘴里吃了下去，然后对着一一桌子人笑道：“这个菜油太大了，呵呵！”
张倩瞪大了眼睛，这还是那个无肉不欢的谭帅吗？
ps：感谢书友p147i852yy的打赏~