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半个小时后,罗云结束了四平桩功的练习,他两腿用力,慢慢站起,双手收在腹前,手心朝里,用力在小腹上揉了十圈。
这是四平桩功的收功方法,可以将全身鼓荡的气血安抚下来。
“怎么样?是不是感觉自己浑身充满了力气?”周星驰笑着拍了拍罗云肩膀,“从今天开始,你每天要练习四个小时四平桩功,然后再跑二十公里,蛙跳1000个,铁锤投掷500次……。”
罗云刚刚喘匀气,听到周星驰的话后,两腿不由一软,差点没给跪了。
“星哥,照你这个训练方法,我还能活下来吗?”罗云无力道:“你没听到过有一句话,叫做劳逸结合吗?”
“劳逸结合?好像也有道理。那这样吧,你以后每天练习四个小时四平桩功,跑十公里,蛙跳500个,铁锤投掷250次……。”
“额。”罗云差点再次晕倒过去。
在周星驰严厉监督下,罗云没有歇多大会便又开始马步练习,之后又在广场上跑步、蛙跳、投石块,打沙袋,一直折腾到他是在爬不起来才停止。
“星哥,我要是照你说的练下去,啥时能像你这么厉害?”罗云躺在地上无力地问道。
“罗兄弟,你想什么呢?”周星驰一脸好笑地看着罗云:“我从六岁以童子之身开始练功,每天扎马步、挑水、砍柴,一直坚持了十八年,期间一天都没有松懈过,这才能够达到现在这种水平。你现在年龄已经偏大,筋骨已经定型,就算是按照我说的这么练下去,最多也就是将体质提升两、三倍,想要达到我这种水平,恐怕是难了。”
“啊?”罗云有些傻眼,“我还以为能像你这么厉害呢。”
“罗兄弟,你也别这么沮丧。”周星驰安慰道:“你现在的身体很弱,先将皮肉练得强壮,然后再练习筋骨,等皮肉筋骨都练习的坚实以后,就可以开始习练大力金刚腿了。只要你坚持不懈地练习,两年之后,便可小成,到时候一脚踢断一颗小树是没问题了。”
“额,需要两年才能小成,那我还踢个屁的超级杯啊。”罗云心中泛起了嘀咕,主线任务3可是要求他必须要带领少林足球队赢得超级杯冠军,打酱油可不算。
“对了,我有系统商城啊。”罗云心中一动,借口方便,找了一个偏僻角落,用心念调出了系统商城。
“叮,宿主目前等级为青铜2段,只能查看系统商城青铜低级物品,请问宿主是否查看?”
“我去,连这个都要受限制,这系统还有没有人性。”罗云心中一阵不爽,道:“查看。”
商城界面打开之后,功法、丹药、技能、武器、药草……等等分门别类,令人眼花缭乱。
罗云首先点开了功法一栏,心中十分惊讶,这里面竟然有许多眼熟的武功。
“铁砂掌,青铜低级功法,兑换价格:25万功德。”
“大力金刚腿,青铜低级功法,金刚功的分支功法,兑换价格:30万功德。”
“大力金刚掌,青铜低级... -->>
半个小时后,罗云结束了四平桩功的练习,他两腿用力,慢慢站起,双手收在腹前,手心朝里,用力在小腹上揉了十圈。
这是四平桩功的收功方法,可以将全身鼓荡的气血安抚下来。
“怎么样?是不是感觉自己浑身充满了力气?”周星驰笑着拍了拍罗云肩膀,“从今天开始,你每天要练习四个小时四平桩功,然后再跑二十公里,蛙跳1000个,铁锤投掷500次……。”
罗云刚刚喘匀气,听到周星驰的话后,两腿不由一软,差点没给跪了。
“星哥,照你这个训练方法,我还能活下来吗?”罗云无力道:“你没听到过有一句话,叫做劳逸结合吗?”
“劳逸结合?好像也有道理。那这样吧,你以后每天练习四个小时四平桩功,跑十公里,蛙跳500个,铁锤投掷250次……。”
“额。”罗云差点再次晕倒过去。
在周星驰严厉监督下,罗云没有歇多大会便又开始马步练习,之后又在广场上跑步、蛙跳、投石块,打沙袋,一直折腾到他是在爬不起来才停止。
“星哥,我要是照你说的练下去,啥时能像你这么厉害?”罗云躺在地上无力地问道。
“罗兄弟,你想什么呢?”周星驰一脸好笑地看着罗云:“我从六岁以童子之身开始练功,每天扎马步、挑水、砍柴,一直坚持了十八年,期间一天都没有松懈过,这才能够达到现在这种水平。你现在年龄已经偏大,筋骨已经定型,就算是按照我说的这么练下去,最多也就是将体质提升两、三倍,想要达到我这种水平,恐怕是难了。”
“啊?”罗云有些傻眼,“我还以为能像你这么厉害呢。”
“罗兄弟,你也别这么沮丧。”周星驰安慰道:“你现在的身体很弱,先将皮肉练得强壮,然后再练习筋骨,等皮肉筋骨都练习的坚实以后,就可以开始习练大力金刚腿了。只要你坚持不懈地练习,两年之后,便可小成,到时候一脚踢断一颗小树是没问题了。”
“额,需要两年才能小成,那我还踢个屁的超级杯啊。”罗云心中泛起了嘀咕,主线任务3可是要求他必须要带领少林足球队赢得超级杯冠军,打酱油可不算。
“对了,我有系统商城啊。”罗云心中一动,借口方便,找了一个偏僻角落,用心念调出了系统商城。
“叮,宿主目前等级为青铜2段,只能查看系统商城青铜低级物品,请问宿主是否查看?”
“我去,连这个都要受限制,这系统还有没有人性。”罗云心中一阵不爽,道:“查看。”
商城界面打开之后,功法、丹药、技能、武器、药草……等等分门别类,令人眼花缭乱。
罗云首先点开了功法一栏,心中十分惊讶,这里面竟然有许多眼熟的武功。
“铁砂掌,青铜低级功法,兑换价格:25万功德。”
“大力金刚腿,青铜低级功法,金刚功的分支功法,兑换价格:30万功德。”
“大力金刚掌,青铜低级... -->>
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