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小竹楼的右边有一个很浅的水池，水池里的水是海水，是楚厉言收集进空间，方便养在海边捉的鱼虾贝类等海鲜用的。
空间里原本就有的奇花异草、灵珠殊果因为是灵植，含有灵力，普通人不能食用，否则就会因承受不住灵力爆体而亡。但楚厉言不确定从空间外带进去种植或者养殖的东西是否慢慢也会含有灵力，导致普通人没办法食用，因此就一直在做试验。
而为了让季诺在他修炼的这段时间内不无聊，楚厉言就把试验任务交给了他——季诺还是孩子的心性，特别喜欢一个人乱折腾，在家里的时候喜欢关起门来倒腾院子里的东西，现在则是忙着折腾空间。
不过，安全起见，楚厉言还是跟他约法三章，不许他去上山，不许他靠近深潭，不许偷偷吃空间里的东西，饿了就储物室拿东西吃，不能太挑食……实在太多太多，季诺却根本不用故意去记，因为这些都是楚厉言平时管着他不许他做的事，他早已经习惯地在做事前无意识地想一下楚厉言对他要做的事情的态度了。
而楚厉言不许他做的事情，除非没办法，不然他也不会故意做。
所以，尽管空间很大，比小青洲岛还小好玩，但楚厉言修炼的这段时间，他只在小竹楼附近折腾，最远的到的地方就是小竹楼前的小溪旁——也是为了给田里的青菜浇水，拎着小水桶打水去，而不是玩的。
小竹楼海水池旁有一小块田，专门种植从空间外带进来的蔬菜水果。因为空间流速快，有些生长周期短的青菜已经可以采了吃了。楚厉言只管种，种下去就不管了。看着长势喜人的菜园，季诺就想着把青菜摘了收到储物室里，然后在空地上再种点别的什么东西。
别的什么几乎是想都不用想的，当然是他喜欢吃的水果，还有太爷喜欢吃嗑的瓜子了——他爸爸说太爷的牙不好了，让他不要偷偷给太爷瓜子，但他当然不会听他爸爸的话，当然要趁着太爷现在还能嗑的时候给他嗑不完的瓜子，免得以后想嗑的时候也嗑不了了。
不过，等他终于拔完一洼青菜，想要开始种的时候，才发现他没有种子。发愁了好半天，他又想起来楚厉言赶路的时候给他摘了很多好吃的野果，他没有吃完，就把它们放储藏室里了，于是就又拎着小水桶跑回竹楼，把野果，还有储藏室里其它他认为能种的东西都每样搬出来一些。
但楚厉言实在太怕饿到他了，给他准备了好多好多好吃的，等他来来回回搬了好多趟终于把东西运完的时候，他就有点饿，并且累得又想睡觉了，也就真的在田边他为了放东西铺的一大块布上，吃着辛苦搬过来的零食，慢慢睡着了。
然而，沉睡中的季诺却在楚厉言引气入体的时候，似有所感般地翻了个身，发出一声满足的喟叹，而后陷入更深的沉睡之中。
楚厉言成功引气入体后，马上用意识查找季诺，发现他又是玩累了在地上随便睡觉，就用意念将他轻轻送回小竹楼的房间，帮他盖好小被子，继续修炼。
引起成功后要通过运行混元神诀，再将这些灵气沉入丹田。
丹田在脐下三寸，是人的元气和精气的藏匿之所。丹田之气为先天之气，天地灵气为后天之气。所谓气沉丹田，就是排除杂念，使元神内视丹田，激发人体丹田内的先天之气，并运用功法调动引入身体内的后天灵气，使之向丹田汇聚，从而使丹田之气逐渐充盈，起到用后天之灵气培补先天之元气的作用。
气沉丹田时，除了后天灵气，心神也会不断调其本源之气下沉于丹田，心中之阳气下降至肾，从而起到心阳滋养肾阴，肾气提升心神力的作用。
心神为虚，肾精为实，通过气沉丹田的修炼，可以使整个身体达到上虚下实的最佳状态，脏腑协调，促进人体生命活力，达到延年益寿的目的，也是迈出了证道长生的第一步。
楚厉言默默运行混元神诀，将外界的灵气连绵不绝地引入体内，又将引进身体里的灵气源源不断沉入丹田。
然而丹田就像干枯的沧田久逢甘露一样，根本不满足于他沉入的那点灵气。楚厉言不急不燥，一遍遍引起入体、气沉丹田。虽然是枯燥无味的动作，他却不厌其烦地重复了一次、两次……十次、百次……直至丹田之气渐渐充盈，灵气之盛渐渐四溢，楚厉言才开始进入下一步修炼——将汇聚在丹田的灵气随气血一起引入周身十二正经，从而达到通经活络，促进气血运行，温养十二正经的经脉的效果。
十二正经是联接人体十二个脏腑，运行气血，沟通上下的主要经脉。十二正经运行之始源在于丹田。楚厉言缓缓调动起丹田的一小股灵气，并小心翼翼地让它沿着周身十二正经缓缓的运行。
经脉运行有一定的方向，因此灵气在经脉内循环也有顺逆。
与筋经脉运行方向相同为顺，反之，则为逆。
灵气顺行，可温养经脉，使人神清气爽。灵气逆行，则有可能气血倒流，使人七窍出血而死。
楚厉言默念混元神诀，让那一小股灵气随十二正经缓慢运行。而每当灵气前进一分，就将外界的灵气引入身体一点，灵气入体后自动在功法的引导下汇聚于丹田气海，源源不断地补充者丹田内消耗的灵气，而充盈的单腿跳使那一小股灵气运行得更加顺达畅快。
整整运行了一个大周天，那股灵气才又回到的丹田。楚厉言清楚地感到重归丹田中的灵气比之前更加凝实，而凝实的灵气为丹田挪出了一丝空间，便能让丹田容纳更多的天地灵气。将灵气送回丹田，楚厉言又调动多一些的灵气，继续运行功法，进行炼化，并随着周围灵气的汇聚，渐渐进入忘境。
而此时在小竹楼上沉睡的季... -->>
小竹楼的右边有一个很浅的水池，水池里的水是海水，是楚厉言收集进空间，方便养在海边捉的鱼虾贝类等海鲜用的。
空间里原本就有的奇花异草、灵珠殊果因为是灵植，含有灵力，普通人不能食用，否则就会因承受不住灵力爆体而亡。但楚厉言不确定从空间外带进去种植或者养殖的东西是否慢慢也会含有灵力，导致普通人没办法食用，因此就一直在做试验。
而为了让季诺在他修炼的这段时间内不无聊，楚厉言就把试验任务交给了他——季诺还是孩子的心性，特别喜欢一个人乱折腾，在家里的时候喜欢关起门来倒腾院子里的东西，现在则是忙着折腾空间。
不过，安全起见，楚厉言还是跟他约法三章，不许他去上山，不许他靠近深潭，不许偷偷吃空间里的东西，饿了就储物室拿东西吃，不能太挑食……实在太多太多，季诺却根本不用故意去记，因为这些都是楚厉言平时管着他不许他做的事，他早已经习惯地在做事前无意识地想一下楚厉言对他要做的事情的态度了。
而楚厉言不许他做的事情，除非没办法，不然他也不会故意做。
所以，尽管空间很大，比小青洲岛还小好玩，但楚厉言修炼的这段时间，他只在小竹楼附近折腾，最远的到的地方就是小竹楼前的小溪旁——也是为了给田里的青菜浇水，拎着小水桶打水去，而不是玩的。
小竹楼海水池旁有一小块田，专门种植从空间外带进来的蔬菜水果。因为空间流速快，有些生长周期短的青菜已经可以采了吃了。楚厉言只管种，种下去就不管了。看着长势喜人的菜园，季诺就想着把青菜摘了收到储物室里，然后在空地上再种点别的什么东西。
别的什么几乎是想都不用想的，当然是他喜欢吃的水果，还有太爷喜欢吃嗑的瓜子了——他爸爸说太爷的牙不好了，让他不要偷偷给太爷瓜子，但他当然不会听他爸爸的话，当然要趁着太爷现在还能嗑的时候给他嗑不完的瓜子，免得以后想嗑的时候也嗑不了了。
不过，等他终于拔完一洼青菜，想要开始种的时候，才发现他没有种子。发愁了好半天，他又想起来楚厉言赶路的时候给他摘了很多好吃的野果，他没有吃完，就把它们放储藏室里了，于是就又拎着小水桶跑回竹楼，把野果，还有储藏室里其它他认为能种的东西都每样搬出来一些。
但楚厉言实在太怕饿到他了，给他准备了好多好多好吃的，等他来来回回搬了好多趟终于把东西运完的时候，他就有点饿，并且累得又想睡觉了，也就真的在田边他为了放东西铺的一大块布上，吃着辛苦搬过来的零食，慢慢睡着了。
然而，沉睡中的季诺却在楚厉言引气入体的时候，似有所感般地翻了个身，发出一声满足的喟叹，而后陷入更深的沉睡之中。
楚厉言成功引气入体后，马上用意识查找季诺，发现他又是玩累了在地上随便睡觉，就用意念将他轻轻送回小竹楼的房间，帮他盖好小被子，继续修炼。
引起成功后要通过运行混元神诀，再将这些灵气沉入丹田。
丹田在脐下三寸，是人的元气和精气的藏匿之所。丹田之气为先天之气，天地灵气为后天之气。所谓气沉丹田，就是排除杂念，使元神内视丹田，激发人体丹田内的先天之气，并运用功法调动引入身体内的后天灵气，使之向丹田汇聚，从而使丹田之气逐渐充盈，起到用后天之灵气培补先天之元气的作用。
气沉丹田时，除了后天灵气，心神也会不断调其本源之气下沉于丹田，心中之阳气下降至肾，从而起到心阳滋养肾阴，肾气提升心神力的作用。
心神为虚，肾精为实，通过气沉丹田的修炼，可以使整个身体达到上虚下实的最佳状态，脏腑协调，促进人体生命活力，达到延年益寿的目的，也是迈出了证道长生的第一步。
楚厉言默默运行混元神诀，将外界的灵气连绵不绝地引入体内，又将引进身体里的灵气源源不断沉入丹田。
然而丹田就像干枯的沧田久逢甘露一样，根本不满足于他沉入的那点灵气。楚厉言不急不燥，一遍遍引起入体、气沉丹田。虽然是枯燥无味的动作，他却不厌其烦地重复了一次、两次……十次、百次……直至丹田之气渐渐充盈，灵气之盛渐渐四溢，楚厉言才开始进入下一步修炼——将汇聚在丹田的灵气随气血一起引入周身十二正经，从而达到通经活络，促进气血运行，温养十二正经的经脉的效果。
十二正经是联接人体十二个脏腑，运行气血，沟通上下的主要经脉。十二正经运行之始源在于丹田。楚厉言缓缓调动起丹田的一小股灵气，并小心翼翼地让它沿着周身十二正经缓缓的运行。
经脉运行有一定的方向，因此灵气在经脉内循环也有顺逆。
与筋经脉运行方向相同为顺，反之，则为逆。
灵气顺行，可温养经脉，使人神清气爽。灵气逆行，则有可能气血倒流，使人七窍出血而死。
楚厉言默念混元神诀，让那一小股灵气随十二正经缓慢运行。而每当灵气前进一分，就将外界的灵气引入身体一点，灵气入体后自动在功法的引导下汇聚于丹田气海，源源不断地补充者丹田内消耗的灵气，而充盈的单腿跳使那一小股灵气运行得更加顺达畅快。
整整运行了一个大周天，那股灵气才又回到的丹田。楚厉言清楚地感到重归丹田中的灵气比之前更加凝实，而凝实的灵气为丹田挪出了一丝空间，便能让丹田容纳更多的天地灵气。将灵气送回丹田，楚厉言又调动多一些的灵气，继续运行功法，进行炼化，并随着周围灵气的汇聚，渐渐进入忘境。
而此时在小竹楼上沉睡的季... -->>
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