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乐文小说网 www.lewen6.com,神级高手在都市无错无删减全文免费阅读!

p; 明晃晃的阳光照得整个天地透亮,光线灼人,烈日炎炎似火热,人走在天台上,整个脚板都隐约发烫。

    甚至连呼吸,都在冒着青烟。

    这个时间段高强度训练,摆明就是故意整人。

    “为了提高各位的身体素质,我觉得体能训练是必须的,这个天气很好嘛,正是真正考验大家的好时候。”

    贾亮跑了过来,手里拿着两个遮阳帽,其中一个大献殷勤地递给了甄王霸:“队长,您辛苦了。”

    这小子拍马屁的功力明显见涨了,因为拍的相当是时候,恰到好处。

    领导在卧室里看着片,恨不得将片中的女主角给拽出来时,你啪地送来一靓妞,这马屁就算成功了,人家夫妻两口子正在啪啪啪,你再不合时宜地送来一美女,马屁就算是拍到了马蹄子上,等着挨踢吧。

    甄王霸满意地点了点头,指着楼道口的阴凉处:“你去那边坐着休息吧,待会儿找你有事谈谈。”

    “好嘞。”

    贾亮在数十道无比艳羡的视线中,屁颠屁颠地跑向楼道口。

    “每个人先来一百二十个俯卧撑,分三回进行,每回四十个,现在开始吧。”

    众人闻言,不禁心中暗暗骂道:“擦你大爷,这么热的天,天台的地面晒得滚烫,手掌放在上面不被烤成鹅掌,也得脱层皮。”

    怀着不满不爽的心情,众人开始慢腾腾地趴下来,做起了俯卧撑。

    这时,甄王霸走回到楼道口,询问着贾亮:“在咱们部门,谁跟叶凡的关系最铁。”

    “很多人跟叶凡的关系都不错,走得最近的,是谢小天跟马健航。”

    “嗯,待会儿有这几个家伙好看。”

    待大伙儿好不容易咬牙坚持将所有的俯卧撑都完成后,甄王霸说道:“下面将进行针对性训练,体格弱一点的,将减少训练强度,反之亦然。”

    保安们闻言,有不少都在心中默默地祈祷着,希望自己在新任队长的眼中,是一名弱不禁风的人。

    更有甚者,不顾地面的滚烫,一屁股坐了下去,大喘吁吁,像是再也坚持不下去的样子。

    “现在我开始点名,被点到的,恭喜你,说明你体质不错,将要进行一万米的长跑。”

    一万米?在这种鬼天气下?

    保安们不禁咋舌,这不是要人命嘛。

    马健航语气还算友善地提醒着:“甄队长,也许你有所不知,上午的训练课上,孙义昏倒,导致事情被大肆曝光,给集团的形象带来了一些影响,现在如果再进行高强度训练的话,恐怕会如蹈覆辙。”

    “我都不怕,你们担心什么?”

    甄王霸不以为然地笑着。

    对于孙义昏倒的内幕,作为沈凌霄的心腹,甄王霸是知情的,这件事的关键环节是,有媒体故意扭曲事实真相,恶意报道。

    现在的情况则就不一样了,沈凌霄并没有再联系媒体,就算有人被晒晕了,也是大事化小,小事化了,最后不了了之。

    随后,他清了清嗓子:“叶凡、谢小天、马健航,经过刚才的测试,你们三个人体格最棒,恭喜恭喜哈。”

    马健航心中立刻骂道:“恭喜个屁,想整人就直接说。”

    为什么偏偏是他们三个人,大伙都是心知肚明,在松了一口气的同时,又不约而同地向他们投过去同情的目光。

    “其余的人,两两一组,每人做五十个仰卧起坐。”

    甄王霸下完命令后,对叶凡等三人说道:“你们开始吧。”

    其余保安也是愁眉苦脸,躺在如火炉般的天台上,做五十个仰卧起坐也是一种变态的折磨,不过相较于一万米的长跑,算是轻松多了。

    “跑就跑,有什么大不了。”

    谢小天在军人生涯中,曾经多次进行过负重长跑的训练,所以没多大问题。

    叶凡这边,毕竟修炼了一身好功夫,跑一万米的话,也是小菜一碟。

    最惨的当属马健航了,毕竟在三个人当中,他的年纪最大,早已是好汉不复当年勇。

    不过他还是紧咬牙关,跟随着谢小天、叶凡二人跑动了起来。

    见到此情此景,那些做着仰卧起坐的保安们不由怜悯地议论着。

    “叶队长他们倒霉了,待会儿肯定得中暑了。”

    “我看这个甄王霸分明就是故意的,因为谢小天、老马平时跟叶队走的最近。”

    “看来以后咱们得离叶队远一点了,否则会遭小人报复的。”

    “放屁,说什么呢,叶队对咱们大伙儿那么好,你好意思吗?”

    “就是,不管怎么样,我都会站在叶队长这边,你要是害怕被惩罚的话,趁早滚到那个真王八那边。”

    那名扬言要远离的叶凡的保安赶紧道歉起来:“大伙别生气呐,我刚不过在开玩笑呢。”

    “呼——呼——”

    此刻,一股股热浪,从叶凡口中呼出。

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