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乐文小说网 www.lewen6.com,双雄之湖人王朝无错无删减全文免费阅读!

    时间进行到9月10日。

    骆诚与本因为球队的保密措施,没有让两人参加夏季联赛,一直雪藏着让两人训练,训练之余还要接受更多的文化知识、战术体系熏陶。

    骆诚刚开始知道自己早就错过夏季联赛,当时非常愤怒,后来科比为他解释,顺便告诉他球队已经准备了合同,准备让他在季前赛结束之后签约。让他在这个时间内好好训练、服从球队的所有安排。

    骆诚才冷静下来,更加卖力的投入训练,睡觉的时间越来越说,每天就是加练。

    为此,科比单独找他谈过,让他不要无休止的加练,不然容易受伤,会影响到以后的发展。落成对此置若罔闻,依然加练,现在每天只睡两个小时,加上中午休息的一个小时。其余时间都用在训练上面,这让科比彻底无语。

    但让科比更无语的是,骆诚的身体素质确实已经达到一个令人发指的地步,就这样,每天还是精神饱满,在训练中异常投入,亢奋的吓到了所有人。在与陪练训练中,更是玩命,好像对方与他有深仇大恨一样。

    骆诚每天除了训练,就是学习知识、学习战术。还有就是有空就跑科比那里,求教问题,学习更多的技术与脚部,严重打扰到科比的训练。

    这让科比有火无处发,只能全部发在本的身上,让本大呼倒霉,看见骆诚与科比在一起,身体就打颤,思索着又该接受怎样的折磨。

    科比教骆诚的脚步其实都很简单,但也很实用。科比时常对骆诚说:练好基本功才是最重要的,基本功越扎实,对脚步的运用才会更加熟练,因而能衍生出更多的进攻脚步。不要一味的学习那些华而不实的脚步,要勤加练习基本功。

    科比传授给骆诚很多的赛场经验、训练经验、脚步动作的开发,让骆诚受益匪浅,现在骆诚已经慢慢的转型,从依靠速度、与花式运球突破,变成简单的用假动作、脚步试探、身体运用。这让他更加省力,对体力的节流有很大的裨益。

    骆诚为人低调,这些东西更适合他,他虽然很羡慕科比那些华丽、优雅的突破技术。但科比却很少教他,更多的是传授经验,让他在基本功中摸索,或者在科比的技术中找到更好的答案。虽然科比已经尽量减少对骆诚技术风格的影响,但是还是再做无用功。骆诚的技术风格越来越靠向科比。

    骆诚最大的毛病依然还是无法掌握投篮力度,上肢肌肉太过发达,导致力量运用更加复杂。虽然现在他经过蒂姆的调教,对上肢力量做出很大的改善,对力量的运用比以前更加熟练,但对比投手来说,还是欠缺。

    骆诚为此用了很大的精力来改善这些,虽然不能立竿见影,但效果已经开始显现。投篮命中率变的越发精准,既然空心投篮很难做到,那么骆诚按照科比的提议,刻意练习对腕力与手指的使用,减少手臂力量对投篮的干扰,等到以后对手臂力量做到运用自如的时候,慢慢改正。

    现在的骆诚投篮弧线比以往高出很多,投篮方式依然是砸框式,球砸中篮筐后延,反弹进框,有些类似早年的科比的投篮方式。减少对空心入筐的渴望,先从使用的开始。

    科比可不是只传授他进攻端的技术,在防守端科比也是非常用心。教会骆诚很多防守技巧,传授许多防守经验,把骆诚培养成攻防均衡的球员。骆诚现在的贴身防守更有压迫性,单兵防守能力逐渐提高很多。在于科比的单挑中,往往使得科比需要更大的精力来应对骆诚的压迫性防守,这让科比有时不得不动用nba级别的“规则运用”,碰撞身体、肘部对抗。往往科比会在体重上面占到有时,尤其是在低位强打方面,骆诚虽然力量强悍,但碰见科比这种体重、力量、技术兼备的球员,骆诚往往失败。

    不过这种情况正在改善,骆诚的体重正在增加,力量也从没有落后,一直在保持以及提高。骆诚现在体重已经达到190kg,增重了20kg,虽然对比科比来说还有差距,但已经有面对科比体重的资本。

    不过科比达到203cm的身高,让骆诚有些郁闷,虽然骆诚弹跳很好,但在身体对抗后,科比靠体重挤压骆诚,往往使得骆诚起跳速度变慢、起跳高度不够。再加上科比精准的投篮,骆诚的防守功力就会减少许多。

    科比对骆诚说过,这就是体重带来的优势,让他把体重增加上去,适当的可以失去一些速度。

    骆诚非常听从科比的建议,他已经从科比的建议中获益良多。体重增长不少,但丝毫没有减少他的速度与爆发力,因为他受到更好的身体训练。因为体重原因,速度虽然没有增长很明显,但只要保持之前的水准,依然会是防守者的恶梦。

    在这里科比是已经体会到了,对于这位身体素质、刻苦训练的弟子,科比把他视为珍宝。从大闹会议室就可以看出。

    骆诚的进步是井喷式的,这让参与骆诚训练的人员为此感到惊叹,赞美造物主的神奇。只要骆诚把文化水平提高,以及对战术的理解提高上去,那么骆诚绝对会是震惊nba的新人。

    骆诚虽然小学没上完,但丝毫不影响他极高的智商。最近几个月他努力学习各种知识,很多常用单词都了如指掌,对战术的理解能力也是非常强。骆诚是恶补这些东西,... -->>

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