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战斗方式也能基本成型了。想到这,苏航就有点激动。
但是今天,他和林心芮一起来到了健身房后,他得去参加自由搏击课的体验课。虽然课程平时都在晚上,不过由于白天教基础课的林教练也在健身房,所以可以给他单独指点一下,毕竟也不费事,下达一些任务,指点一下动作什么的就行了,毕竟只是基础课。
今天的第一节课是体验课,算是免费的,林教练带着他在搏击教室里晃悠着,并指点他各个器材应该怎么使用。
“那个,林教练,上多久的基础之后能上进阶课呢?”苏航开门见山的说。
林教练饶有兴趣的问道:“哦?你想上进阶课啊。一般来说,我们的进阶课教练,除非是你有意向打职业自由搏击,或者以前接触过这类格斗术才会接受。你这样……”
说着,林教练打量了一下苏航这身材,呵呵一笑。
“呵呵你麻痹……”苏航在心底里骂了一句,但对方继续道:“你首先把身材练好吧,你要知道,打搏击的身材,和健美的身材可不是一个概念。你看到那天柯教练的身材了吗?”
苏航点了点头,林教练继续道:“不是很强壮对不对?但那才是打搏击的身材。他的肌肉纤维比一般人要紧致,就像弹簧,越细密的弹簧,爆发出来的力量也越可怕,就是这么个道理。练习的方式不同,所以体格上的改变也不同。不过嘛……”
说着,林教练打量了他一下:“你从一开始就跟着我学也好,省了不少事。否则你在外面练个一年多把身材练出来了,进来这里面还是白搭,还得花个半年来练习。”
苏航点了点头,林教练挥手指了指面前的各种器材:“以后呢,你过来我会给你单独分派任务,你平时就在这里练习,外面的器材……除了跑步机之外的就不要练了。我有的时候会去单独指点阿邦,毕竟他是我们健身房的代表拳手,那时候呢……”
说着,林教练指了指边上打沙袋的那两个二十三四的年轻人:“那两个,个儿高点的那个叫赵庆,矮个的叫李易,有什么问题可以询问一下他们。这俩人都是职业MMA拳手,所以没关系的。他俩也很容易说话,你不要担心。”
“好。”听到对方是职业MMA拳手,苏航就放心了。
“另外,我可以问问,你学拳的理由吗?”林教练抱着胳膊问道。
“我?”苏航想了想,认真的回道:“为了保护自己吧。”
“这样啊,至少还算是个正经理由吧,至少不是为了打架什么的。”林教练点了点头,随即向苏航伸出手来,“那,我叫林超贤,从今天开始就是你的搏击课教练了。比起那些外面的私教,我可能会严厉一点,希望你能理解。”
苏航点了点头,林教练随即继续道:“好了,那么今天先从上臂力量训练器开始吧。”
战斗方式也能基本成型了。想到这,苏航就有点激动。
但是今天,他和林心芮一起来到了健身房后,他得去参加自由搏击课的体验课。虽然课程平时都在晚上,不过由于白天教基础课的林教练也在健身房,所以可以给他单独指点一下,毕竟也不费事,下达一些任务,指点一下动作什么的就行了,毕竟只是基础课。
今天的第一节课是体验课,算是免费的,林教练带着他在搏击教室里晃悠着,并指点他各个器材应该怎么使用。
“那个,林教练,上多久的基础之后能上进阶课呢?”苏航开门见山的说。
林教练饶有兴趣的问道:“哦?你想上进阶课啊。一般来说,我们的进阶课教练,除非是你有意向打职业自由搏击,或者以前接触过这类格斗术才会接受。你这样……”
说着,林教练打量了一下苏航这身材,呵呵一笑。
“呵呵你麻痹……”苏航在心底里骂了一句,但对方继续道:“你首先把身材练好吧,你要知道,打搏击的身材,和健美的身材可不是一个概念。你看到那天柯教练的身材了吗?”
苏航点了点头,林教练继续道:“不是很强壮对不对?但那才是打搏击的身材。他的肌肉纤维比一般人要紧致,就像弹簧,越细密的弹簧,爆发出来的力量也越可怕,就是这么个道理。练习的方式不同,所以体格上的改变也不同。不过嘛……”
说着,林教练打量了他一下:“你从一开始就跟着我学也好,省了不少事。否则你在外面练个一年多把身材练出来了,进来这里面还是白搭,还得花个半年来练习。”
苏航点了点头,林教练挥手指了指面前的各种器材:“以后呢,你过来我会给你单独分派任务,你平时就在这里练习,外面的器材……除了跑步机之外的就不要练了。我有的时候会去单独指点阿邦,毕竟他是我们健身房的代表拳手,那时候呢……”
说着,林教练指了指边上打沙袋的那两个二十三四的年轻人:“那两个,个儿高点的那个叫赵庆,矮个的叫李易,有什么问题可以询问一下他们。这俩人都是职业MMA拳手,所以没关系的。他俩也很容易说话,你不要担心。”
“好。”听到对方是职业MMA拳手,苏航就放心了。
“另外,我可以问问,你学拳的理由吗?”林教练抱着胳膊问道。
“我?”苏航想了想,认真的回道:“为了保护自己吧。”
“这样啊,至少还算是个正经理由吧,至少不是为了打架什么的。”林教练点了点头,随即向苏航伸出手来,“那,我叫林超贤,从今天开始就是你的搏击课教练了。比起那些外面的私教,我可能会严厉一点,希望你能理解。”
苏航点了点头,林教练随即继续道:“好了,那么今天先从上臂力量训练器开始吧。”