，然后点击“添加到主屏幕”第七章 剑术提升 (1/2)
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伊安觉得心好累，他不知道带上索隆一起锻炼身体是不是个错误，绕着村子这一路跑来，伊安纠正这路痴的方向一共纠正了一百二十八次之多，整个早上都是在伊安的咆哮声中度过的。
等到终于结束了跑步后，伊安带着他来到了靠近海边的一处小树林当中。
“下面是挥剑练习！”伊安气喘吁吁地道：“做完挥剑练习，我们再做力量锻炼！”
又是足足一千次的挥剑，而且要每一次都全神贯注地去体会，不过，也不知道是不是渐渐地开始习惯了，伊安挥完剑之后，发现双臂的肌肉没有昨天那么疲软了。
伊安先一步完成了挥剑练习，然后他找来几根绳子，用绳子把两块几十斤重的大石头捆绑起来，然后寻了一颗比较壮实的树木，将绳子从树枝间丢过去，以树枝作为杠杆，左右手分别拉住一根绳子，开始以出拳的方式，一下一下地拉动起来。
这算是一种简单的器械锻炼方式了吧？
伊安拼命地锻炼着自己的力量时，索隆还在做挥剑练习，在昨天掌握了挥剑的基础动作之后，索隆今天还是拿上了两把竹剑，拼命地攻击着标靶树桩，看来他是打算在二刀流的道路上走到黑了。
伊安并没有去管他，两人现在其实是各练各的，彼此将对方作为激励的对象而已，最多就是伊安时不时地纠正一下索隆的动作。
等到索隆的挥剑练习完成后，伊安的力量锻炼也到了尾声，他满头的大汗，恨不得一屁股跌坐在地上。
“该我了！”索隆迫不及待地抄起伊安丢下的绳子，学着伊安拉动起来。
对于一个小孩子来说，两块几十斤的石头可不轻松，伊安看着索隆咬牙切齿的狰狞模样，突然嘿嘿一笑，又用剩余的绳子捆了一块小一号的石头，然后朝索隆递了过去。
“给你，用牙齿咬着！然后叼好了，不能落下来。”伊安道。
“为什么？”索隆不解，傻乎乎地问道：“你刚才没这样做啊！”
“听我的，你以后会用到的！”伊安一副神秘兮兮的笑容。
对啊，以后你一定会用到的，因为你以后要走的道路，不是二刀流，而是三刀流啊！
感谢我吧，我现在提前帮你锻炼上了，你会有一副好牙口的……
由于伊安的使坏，索隆提前开始了三刀流的锻炼，只见他嘴里死死地咬着吊起的石头，尽可能地直立身体，双臂则是拉动着另外两块大石，整个人都开始颤抖了，但还是一点一点地坚持着。
没有再去管他，伊安抱起一块更大一些的石头，双手举起置于头顶，如同举重一样，不停地进行下蹲锻炼。
这是他刚想到的锻炼方式，可以锻炼腰腹和双腿的力量，能够有效地训练自己的速度。
就目前来看，他的属性增长不外乎两点，一个是来源于卡牌的加成，另一个则是自己等级的提升，除此之外，伊安也在想，自己的属性是否还可以通过自身的锻炼得以增长呢？
所以现在他所做的所有训练，其实都是在摸索而已。
两人之间没有太多的交谈，挥汗如雨，就这么一直练到了中午时分，等到浑身酸疼得无法继续了之后，才总算是停下了。
仰躺在地上，两人都在大口大口地喘气，伊安调整着自己的呼吸，力图尽快地恢复体力，也不知道过了多久，他终于能够爬起身来了，正想要叫索隆一声，却发现这家伙竟然睡着了！
这嗜睡的毛病，竟然也是从小时候开的吗？
伊安无奈地摇了摇头，将索隆背了起来，然后一步一步地慢慢朝着道场挪去。
他俩并不知道的是，在他们锻炼的山腰上方一点位置，古伊娜现出身来，同样满身疲惫和汗水，但是她望着下方伊安和索隆的锻炼地点时，目光却充满了倔强……
中午吃过饭休息完毕，伊安带着索隆，来到了道场的田地中，挥着锄头开始劳作，而到... -->>
伊安觉得心好累，他不知道带上索隆一起锻炼身体是不是个错误，绕着村子这一路跑来，伊安纠正这路痴的方向一共纠正了一百二十八次之多，整个早上都是在伊安的咆哮声中度过的。
等到终于结束了跑步后，伊安带着他来到了靠近海边的一处小树林当中。
“下面是挥剑练习！”伊安气喘吁吁地道：“做完挥剑练习，我们再做力量锻炼！”
又是足足一千次的挥剑，而且要每一次都全神贯注地去体会，不过，也不知道是不是渐渐地开始习惯了，伊安挥完剑之后，发现双臂的肌肉没有昨天那么疲软了。
伊安先一步完成了挥剑练习，然后他找来几根绳子，用绳子把两块几十斤重的大石头捆绑起来，然后寻了一颗比较壮实的树木，将绳子从树枝间丢过去，以树枝作为杠杆，左右手分别拉住一根绳子，开始以出拳的方式，一下一下地拉动起来。
这算是一种简单的器械锻炼方式了吧？
伊安拼命地锻炼着自己的力量时，索隆还在做挥剑练习，在昨天掌握了挥剑的基础动作之后，索隆今天还是拿上了两把竹剑，拼命地攻击着标靶树桩，看来他是打算在二刀流的道路上走到黑了。
伊安并没有去管他，两人现在其实是各练各的，彼此将对方作为激励的对象而已，最多就是伊安时不时地纠正一下索隆的动作。
等到索隆的挥剑练习完成后，伊安的力量锻炼也到了尾声，他满头的大汗，恨不得一屁股跌坐在地上。
“该我了！”索隆迫不及待地抄起伊安丢下的绳子，学着伊安拉动起来。
对于一个小孩子来说，两块几十斤的石头可不轻松，伊安看着索隆咬牙切齿的狰狞模样，突然嘿嘿一笑，又用剩余的绳子捆了一块小一号的石头，然后朝索隆递了过去。
“给你，用牙齿咬着！然后叼好了，不能落下来。”伊安道。
“为什么？”索隆不解，傻乎乎地问道：“你刚才没这样做啊！”
“听我的，你以后会用到的！”伊安一副神秘兮兮的笑容。
对啊，以后你一定会用到的，因为你以后要走的道路，不是二刀流，而是三刀流啊！
感谢我吧，我现在提前帮你锻炼上了，你会有一副好牙口的……
由于伊安的使坏，索隆提前开始了三刀流的锻炼，只见他嘴里死死地咬着吊起的石头，尽可能地直立身体，双臂则是拉动着另外两块大石，整个人都开始颤抖了，但还是一点一点地坚持着。
没有再去管他，伊安抱起一块更大一些的石头，双手举起置于头顶，如同举重一样，不停地进行下蹲锻炼。
这是他刚想到的锻炼方式，可以锻炼腰腹和双腿的力量，能够有效地训练自己的速度。
就目前来看，他的属性增长不外乎两点，一个是来源于卡牌的加成，另一个则是自己等级的提升，除此之外，伊安也在想，自己的属性是否还可以通过自身的锻炼得以增长呢？
所以现在他所做的所有训练，其实都是在摸索而已。
两人之间没有太多的交谈，挥汗如雨，就这么一直练到了中午时分，等到浑身酸疼得无法继续了之后，才总算是停下了。
仰躺在地上，两人都在大口大口地喘气，伊安调整着自己的呼吸，力图尽快地恢复体力，也不知道过了多久，他终于能够爬起身来了，正想要叫索隆一声，却发现这家伙竟然睡着了！
这嗜睡的毛病，竟然也是从小时候开的吗？
伊安无奈地摇了摇头，将索隆背了起来，然后一步一步地慢慢朝着道场挪去。
他俩并不知道的是，在他们锻炼的山腰上方一点位置，古伊娜现出身来，同样满身疲惫和汗水，但是她望着下方伊安和索隆的锻炼地点时，目光却充满了倔强……
中午吃过饭休息完毕，伊安带着索隆，来到了道场的田地中，挥着锄头开始劳作，而到... -->>
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