乐文小说网 www.lewen6.com,最强教导员无错无删减全文免费阅读!
bsp;张焱看了看报纸,对天狼和山炮说道:“交给你们两个了,记住了,老规矩,报纸不湿透不允许起来!”
“是!”天狼和山炮同时立正对张焱敬了一个军礼,态度严肃的就像是平时的训练,这样的情况让不远处的新兵们的心里全都“咯噔”一下,同时升起了一种不好的预感。
山炮拿起一副哑铃,用手颠了颠,感觉重量还可以,就扭头对黄健祥他们喊道:“黄健祥,你们四个人过来。”
听到山炮的喊声,黄健祥、张一山、徐冬冬和张歆怡四个人立刻跑到了山炮的身边。
山炮把手里的哑铃扔给张一山,张一山接住以后身体猛地一垮竟然有些拿不动,这样的情况把徐冬冬他们吓了一跳,心想这哑铃是多重的啊?
山炮对四个人说道:“张一山你自己选一副哑铃或者杠铃,黄健祥也是一样,至于你们两名女兵,就每人一个哑铃好了。”
山炮认为自己的分配还是很合理的,充分考虑到了自己小组四名新兵蛋子的体力,分好了器械,他又继续说道:“你们锻炼的时候,双手举起器械,每20下是一组,做完5组以后告诉我。”
“开始吧,都注意别自己砸到自己的脚,这玩意很沉,砸到了肯定会受伤的。”
分配好了任务,山炮就走到了一边,看着四名新兵开始锻炼,他作为班长,就要时刻注意新兵们的情况,容不得分心。
就在山炮小组开始训练的时候,天狼小组的四个人也已经趴在了地上。
杨蜜趴在地上一上一下的做个俯卧撑,这时候的她经过了半个月的部队生活,体能上已经有了很大的进步,不像原来做几个俯卧撑就趴在地上了。
“班长,我问个事。”杨蜜喘着粗气,费力的抬起头看向站在一边的天狼。
“什么事啊?”
“班长,我们做俯卧撑身下垫这些报纸做什么?”
“班长,是不是怕我们手凉啊?我的手可凉了。”笛丽热巴听到杨蜜的问题,说出了自己的想法。
刚才天狼已经说了,他们这四个人要做五组俯卧撑,而每组俯卧撑是100个,趴在冰凉的地面上,不一会,杨蜜和笛丽热巴两个女兵的手就变得红通通的了。
天狼笑了一声说道:“给你们铺报纸,是让你们身上出的汗把报纸浸湿,直到报纸粘在地面上才能够停下,懂了吗?”
“啊,怎么可能?”张一行听完天狼的话立刻就傻眼了,正在落下的身体因为两个胳膊一抖,没有撑住,直接落在了地上,发出“嘭”的一声闷响。
“班长,用汗水把报纸浸湿这也太难了吧?”谷智信是一名常年坚持健身的人,可是这样的要求他也有些吃不消。
这是在冬天,汗水把报纸浸湿再粘在地上,那得需要流多少汗啊!
“你们没那么必要吃惊,全都趴下赶紧做,今晚做不完就不用睡觉了。”张焱不知道什么时候走到了天狼的身边,说话的正是他。
“班长,那今晚我们就在这里做一晚啊?”张一行从地上撑起身子,地上的报纸被衣服的拉链“撕拉”一声拉开了一个小口子。
张焱看到以后,立刻说道:“让你们把报纸浸湿,不是毁坏,告诉你们啊,你们身下的报纸可不允许损坏,等做完俯卧撑,我要看到完整的报纸。”
张焱的一连串命令让新兵蛋子叫苦不迭,他们并不知道,做俯卧撑把报纸浸湿的方法,在龙炎大队教导队的训练中属于入门的。
bsp;张焱看了看报纸,对天狼和山炮说道:“交给你们两个了,记住了,老规矩,报纸不湿透不允许起来!”
“是!”天狼和山炮同时立正对张焱敬了一个军礼,态度严肃的就像是平时的训练,这样的情况让不远处的新兵们的心里全都“咯噔”一下,同时升起了一种不好的预感。
山炮拿起一副哑铃,用手颠了颠,感觉重量还可以,就扭头对黄健祥他们喊道:“黄健祥,你们四个人过来。”
听到山炮的喊声,黄健祥、张一山、徐冬冬和张歆怡四个人立刻跑到了山炮的身边。
山炮把手里的哑铃扔给张一山,张一山接住以后身体猛地一垮竟然有些拿不动,这样的情况把徐冬冬他们吓了一跳,心想这哑铃是多重的啊?
山炮对四个人说道:“张一山你自己选一副哑铃或者杠铃,黄健祥也是一样,至于你们两名女兵,就每人一个哑铃好了。”
山炮认为自己的分配还是很合理的,充分考虑到了自己小组四名新兵蛋子的体力,分好了器械,他又继续说道:“你们锻炼的时候,双手举起器械,每20下是一组,做完5组以后告诉我。”
“开始吧,都注意别自己砸到自己的脚,这玩意很沉,砸到了肯定会受伤的。”
分配好了任务,山炮就走到了一边,看着四名新兵开始锻炼,他作为班长,就要时刻注意新兵们的情况,容不得分心。
就在山炮小组开始训练的时候,天狼小组的四个人也已经趴在了地上。
杨蜜趴在地上一上一下的做个俯卧撑,这时候的她经过了半个月的部队生活,体能上已经有了很大的进步,不像原来做几个俯卧撑就趴在地上了。
“班长,我问个事。”杨蜜喘着粗气,费力的抬起头看向站在一边的天狼。
“什么事啊?”
“班长,我们做俯卧撑身下垫这些报纸做什么?”
“班长,是不是怕我们手凉啊?我的手可凉了。”笛丽热巴听到杨蜜的问题,说出了自己的想法。
刚才天狼已经说了,他们这四个人要做五组俯卧撑,而每组俯卧撑是100个,趴在冰凉的地面上,不一会,杨蜜和笛丽热巴两个女兵的手就变得红通通的了。
天狼笑了一声说道:“给你们铺报纸,是让你们身上出的汗把报纸浸湿,直到报纸粘在地面上才能够停下,懂了吗?”
“啊,怎么可能?”张一行听完天狼的话立刻就傻眼了,正在落下的身体因为两个胳膊一抖,没有撑住,直接落在了地上,发出“嘭”的一声闷响。
“班长,用汗水把报纸浸湿这也太难了吧?”谷智信是一名常年坚持健身的人,可是这样的要求他也有些吃不消。
这是在冬天,汗水把报纸浸湿再粘在地上,那得需要流多少汗啊!
“你们没那么必要吃惊,全都趴下赶紧做,今晚做不完就不用睡觉了。”张焱不知道什么时候走到了天狼的身边,说话的正是他。
“班长,那今晚我们就在这里做一晚啊?”张一行从地上撑起身子,地上的报纸被衣服的拉链“撕拉”一声拉开了一个小口子。
张焱看到以后,立刻说道:“让你们把报纸浸湿,不是毁坏,告诉你们啊,你们身下的报纸可不允许损坏,等做完俯卧撑,我要看到完整的报纸。”
张焱的一连串命令让新兵蛋子叫苦不迭,他们并不知道,做俯卧撑把报纸浸湿的方法,在龙炎大队教导队的训练中属于入门的。