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nbsp;大早上的，达尔维就给他准备好了早餐，差点儿让刘浩觉得她不是印度人，而是菲律宾人，只有菲佣才会准备得如此妥当吧，连早餐都做好了。
早餐是麦片、橙汁和鸡蛋。虽然很简单，却是刘浩第一次这么吃。以前都是刘月斌大早上从外面给他买来，而且都是包子、馒头和豆浆这样的中国早餐，这一次有点儿西餐的味道了。
不得不说，家里有个女人挺好，虽然不是自己的老婆，他心里头这么感叹着，可这样的想法是不是有些对不住张瑜？
在训练科学上来说，这样的早餐对他的身体很有好处，可以吸取足够的碳水化合物和蛋白质，让他可以有能量应付上午的训练。
当然，他的意外并不仅仅是早上。
中午训练结束之后，刘浩再次享受了这样特殊的待遇。
俱乐部有着专门的饮食配给，为每位球员制定合理的食谱。可是，今天不一样，俱乐部给每一位球员配食物，惟独刘浩的食物是由达尔维提供的，也只为他一个人服务。
鸡肉沙拉、全谷类意粉、焗土豆、绿色蔬菜以及新鲜水果。午餐比早餐丰盛很多，而且只是他一个人享用。
“啊，刘那个家伙，真是踩到狗屎了，就连吃饭都被美女伺候着，为什么受伤的不是我？”厄齐尔坐在不远处，艳羡的看着刘浩，郁闷地感叹着。
“真是个天大的笑话，你受伤？你受伤的话，那就没有这种待遇了，你顶多是待在家里，看看毛片儿，或者叫只鸡，哪里会得到这样的享受？”德布希捧着菜盘子在他身边坐下，一脸的鄙视，“刘是谁，刘是老板的红人，老板才让人伺候着，而且你这身板，似乎也不用人这么精心照顾吧，你看刘的身上连一块肌肉都没有，他不得在饮食上多注意些？”
达尔维给刘浩配置的这些午餐也是很有讲究的，这些低脂、高维他命、高蛋白质及高纤维食物，可以让他在训练后身体机能迅速复元。而不是随便吃点什么补充体力就可以了，职业球员都有严格的饮食计划，而达尔维显然针对刘浩的身体做出了针对性的计划。
“咳咳，你就是说对了，我那八块腹肌，似乎就剩下六块了，我今晚去刘的家里串串门，取取经，让她告诉我。如何继续保持强大的八块腹肌，而不是六块！”厄齐尔说完，居然伸出舌头舔着汤勺，好像很陶醉的样子。
“去死，你不就想和人家做多点活塞运动，玩多点老汉推车来保持腹肌？法克！”
“彼此彼此，我今晚就去！”
“我也去！”
……这两人算是斗上了，都在琢磨着晚上的事儿了。
当然，并不仅仅是他们两个看着眼热。
下午，刘浩在健身室做体能训练。结束后，达尔维又送上了一个吞拿鱼卷及一杯果汁。
博格坎普和亨利对视了一眼，都从对方的眼神里看到了羡慕嫉妒……
“这家伙不是来踢球的，完全是来享受的，当年我们可曾有这么好的享受啊？我记得我受伤的时候，教授没事儿就派莱文来跟着我，还整天对我絮絮叨叨的，啊，人比人真是气死人啊。现在回想起来，我真是亏大了，当时就该自己找个模特当保姆，啥事都不用管！”亨利咬咬牙。回顾自己的伤病时，显得相当痛苦。
“这年头，世道变啦，就连疗伤都变得那么享受了……”博格坎普也感叹了一句。“你就知足吧，我比你早来几年，那几年我们伤了更惨。全天候都有俱乐部的人看着，整天做物理治疗，天天来俱乐部报到，回去之后还不能出门，简直惨不忍睹！”
“……都是天涯沦落人呐，以后一定要告诫后辈们，要向刘看齐，这才叫职业球员，这才叫生活！问题是，这家伙其实没受伤啊，唉！”亨利又捶胸顿足起来，越想越是觉得心里不平衡。
拿着俱乐部的工资，享受着美女免费的服务，过着衣来伸手饭来张口的日子，这谁不羡慕嫉妒恨？
不过，到吃饭的时候，刘浩就有意见了。这一天三餐都是西餐，不习惯呀。
晚餐和午餐差不多。都是低脂食物，但是没有米饭呀！
“那啥，哈妮，我举得你这个饮食谱需要调整一下，我是个中国人，我晚上不吃米饭，我就没胃口，你以后蒸点米饭……还有，晚上是最想吃的时候，没有肉怎么行……我要吃大块大块的肉！然后最好能喝两杯白酒，就两杯……”才第一天而已，某人对饮食谱就有意见了，没酒没肉，真心受不了。
其实他在青岛中能队效力时，当时乔香兰就专门为他制定过饮食谱，而且愣是帮他减肥成功，一个月几乎瘦了三十斤。那种非人的日子他过够了，那根本不是减肥，而是在杀人。
现在，他觉得自己不能在过那种bt的日子了，减肥就减肥，但也得有个合理点的方式吧？
“米饭可以，肉也可以吃，比如牛肉，但你说的大块大块的肉和酒，就不能满足了，这些食品和饮料能够保持你的身体脂肪率在10%以下。另外，避免酒精和碳酸饮料，少食多餐，避免高糖分食物，也是我们必须要注意的，有了这些严格的食谱，再加上你的刻苦训练和自律，你成功是水到渠成的事情。”达尔维秀眉微挑，有些意外于刘浩的反应，感觉刘浩就像个挑食的小屁孩……
“说来说去，还是要在晚上饿肚子啊！不能吃大块吃肉，晚上吃多少顿，其实肚子还是会饿的……”刘浩托着下巴，捂着脸，很郁闷，不过达尔维这样的饮食方式没有错，所以他也不会和她较劲儿，“那半夜吃面总可以吧，在面里加俩鸡蛋总可以吧？”
“半夜只能吃水果，比如香蕉、苹果……”
“你吃香喝辣，我吃这些没营养的……你昨晚不是吃得挺香的吗？”
“我昨晚只是喝汤而已……我又不是职业球员，我也只是补身体……”
“这个……可以有。”女人来月经都要补血呢，喝点龙虎汤也挺好，可我也是补身体而已呀。
唉，看起来又要过偷吃的日子了……
“你别想着打坏主意，如果你连这个都受不了，你如何在阿森纳继续踢下去？”达尔维似乎看出了刘浩的心思，突然来了这么一句。
“你知道？”刘浩吓了一跳，放下了双手，立即坐直了起来，不敢置信的看向了达尔维。
“我当然知道啊，像你这个年纪的大叔，如果连这点饮食都做不到，那你的身体机能根本不足以支持你踢下去，c罗为什么会快30岁还保持在巅峰？那是因为他也是严格按照这样做的，你难道觉得我说的不对嘛？”
“我……大叔，好吧，大婶，我承认你是对的，以后我将严格按照你的指示来做，我不想c罗比我还晚退役……”都搬出c罗来讲道理了，这让他多汗颜。自己不是要努力么，那确实该想c罗学习。“对了，你们大学里，是不是一般都有个大型实验室？”
“有呀，我就读的德国瓦尔大学，就和世界最大的食品分析实验室有合作关系，学生随时可以申请使用实验室。”
还真是找对人了？刘浩的眉毛挑挑，有些兴奋。到现在，他还是有分析红酒成分的想法。万一真能分析出来，是不是还能造点新的出来？
只是在这时，门铃却响了……
nbsp;大早上的，达尔维就给他准备好了早餐，差点儿让刘浩觉得她不是印度人，而是菲律宾人，只有菲佣才会准备得如此妥当吧，连早餐都做好了。
早餐是麦片、橙汁和鸡蛋。虽然很简单，却是刘浩第一次这么吃。以前都是刘月斌大早上从外面给他买来，而且都是包子、馒头和豆浆这样的中国早餐，这一次有点儿西餐的味道了。
不得不说，家里有个女人挺好，虽然不是自己的老婆，他心里头这么感叹着，可这样的想法是不是有些对不住张瑜？
在训练科学上来说，这样的早餐对他的身体很有好处，可以吸取足够的碳水化合物和蛋白质，让他可以有能量应付上午的训练。
当然，他的意外并不仅仅是早上。
中午训练结束之后，刘浩再次享受了这样特殊的待遇。
俱乐部有着专门的饮食配给，为每位球员制定合理的食谱。可是，今天不一样，俱乐部给每一位球员配食物，惟独刘浩的食物是由达尔维提供的，也只为他一个人服务。
鸡肉沙拉、全谷类意粉、焗土豆、绿色蔬菜以及新鲜水果。午餐比早餐丰盛很多，而且只是他一个人享用。
“啊，刘那个家伙，真是踩到狗屎了，就连吃饭都被美女伺候着，为什么受伤的不是我？”厄齐尔坐在不远处，艳羡的看着刘浩，郁闷地感叹着。
“真是个天大的笑话，你受伤？你受伤的话，那就没有这种待遇了，你顶多是待在家里，看看毛片儿，或者叫只鸡，哪里会得到这样的享受？”德布希捧着菜盘子在他身边坐下，一脸的鄙视，“刘是谁，刘是老板的红人，老板才让人伺候着，而且你这身板，似乎也不用人这么精心照顾吧，你看刘的身上连一块肌肉都没有，他不得在饮食上多注意些？”
达尔维给刘浩配置的这些午餐也是很有讲究的，这些低脂、高维他命、高蛋白质及高纤维食物，可以让他在训练后身体机能迅速复元。而不是随便吃点什么补充体力就可以了，职业球员都有严格的饮食计划，而达尔维显然针对刘浩的身体做出了针对性的计划。
“咳咳，你就是说对了，我那八块腹肌，似乎就剩下六块了，我今晚去刘的家里串串门，取取经，让她告诉我。如何继续保持强大的八块腹肌，而不是六块！”厄齐尔说完，居然伸出舌头舔着汤勺，好像很陶醉的样子。
“去死，你不就想和人家做多点活塞运动，玩多点老汉推车来保持腹肌？法克！”
“彼此彼此，我今晚就去！”
“我也去！”
……这两人算是斗上了，都在琢磨着晚上的事儿了。
当然，并不仅仅是他们两个看着眼热。
下午，刘浩在健身室做体能训练。结束后，达尔维又送上了一个吞拿鱼卷及一杯果汁。
博格坎普和亨利对视了一眼，都从对方的眼神里看到了羡慕嫉妒……
“这家伙不是来踢球的，完全是来享受的，当年我们可曾有这么好的享受啊？我记得我受伤的时候，教授没事儿就派莱文来跟着我，还整天对我絮絮叨叨的，啊，人比人真是气死人啊。现在回想起来，我真是亏大了，当时就该自己找个模特当保姆，啥事都不用管！”亨利咬咬牙。回顾自己的伤病时，显得相当痛苦。
“这年头，世道变啦，就连疗伤都变得那么享受了……”博格坎普也感叹了一句。“你就知足吧，我比你早来几年，那几年我们伤了更惨。全天候都有俱乐部的人看着，整天做物理治疗，天天来俱乐部报到，回去之后还不能出门，简直惨不忍睹！”
“……都是天涯沦落人呐，以后一定要告诫后辈们，要向刘看齐，这才叫职业球员，这才叫生活！问题是，这家伙其实没受伤啊，唉！”亨利又捶胸顿足起来，越想越是觉得心里不平衡。
拿着俱乐部的工资，享受着美女免费的服务，过着衣来伸手饭来张口的日子，这谁不羡慕嫉妒恨？
不过，到吃饭的时候，刘浩就有意见了。这一天三餐都是西餐，不习惯呀。
晚餐和午餐差不多。都是低脂食物，但是没有米饭呀！
“那啥，哈妮，我举得你这个饮食谱需要调整一下，我是个中国人，我晚上不吃米饭，我就没胃口，你以后蒸点米饭……还有，晚上是最想吃的时候，没有肉怎么行……我要吃大块大块的肉！然后最好能喝两杯白酒，就两杯……”才第一天而已，某人对饮食谱就有意见了，没酒没肉，真心受不了。
其实他在青岛中能队效力时，当时乔香兰就专门为他制定过饮食谱，而且愣是帮他减肥成功，一个月几乎瘦了三十斤。那种非人的日子他过够了，那根本不是减肥，而是在杀人。
现在，他觉得自己不能在过那种bt的日子了，减肥就减肥，但也得有个合理点的方式吧？
“米饭可以，肉也可以吃，比如牛肉，但你说的大块大块的肉和酒，就不能满足了，这些食品和饮料能够保持你的身体脂肪率在10%以下。另外，避免酒精和碳酸饮料，少食多餐，避免高糖分食物，也是我们必须要注意的，有了这些严格的食谱，再加上你的刻苦训练和自律，你成功是水到渠成的事情。”达尔维秀眉微挑，有些意外于刘浩的反应，感觉刘浩就像个挑食的小屁孩……
“说来说去，还是要在晚上饿肚子啊！不能吃大块吃肉，晚上吃多少顿，其实肚子还是会饿的……”刘浩托着下巴，捂着脸，很郁闷，不过达尔维这样的饮食方式没有错，所以他也不会和她较劲儿，“那半夜吃面总可以吧，在面里加俩鸡蛋总可以吧？”
“半夜只能吃水果，比如香蕉、苹果……”
“你吃香喝辣，我吃这些没营养的……你昨晚不是吃得挺香的吗？”
“我昨晚只是喝汤而已……我又不是职业球员，我也只是补身体……”
“这个……可以有。”女人来月经都要补血呢，喝点龙虎汤也挺好，可我也是补身体而已呀。
唉，看起来又要过偷吃的日子了……
“你别想着打坏主意，如果你连这个都受不了，你如何在阿森纳继续踢下去？”达尔维似乎看出了刘浩的心思，突然来了这么一句。
“你知道？”刘浩吓了一跳，放下了双手，立即坐直了起来，不敢置信的看向了达尔维。
“我当然知道啊，像你这个年纪的大叔，如果连这点饮食都做不到，那你的身体机能根本不足以支持你踢下去，c罗为什么会快30岁还保持在巅峰？那是因为他也是严格按照这样做的，你难道觉得我说的不对嘛？”
“我……大叔，好吧，大婶，我承认你是对的，以后我将严格按照你的指示来做，我不想c罗比我还晚退役……”都搬出c罗来讲道理了，这让他多汗颜。自己不是要努力么，那确实该想c罗学习。“对了，你们大学里，是不是一般都有个大型实验室？”
“有呀，我就读的德国瓦尔大学，就和世界最大的食品分析实验室有合作关系，学生随时可以申请使用实验室。”
还真是找对人了？刘浩的眉毛挑挑，有些兴奋。到现在，他还是有分析红酒成分的想法。万一真能分析出来，是不是还能造点新的出来？
只是在这时，门铃却响了……