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乐文小说网 www.lewen6.com,铁骨是怎么炼成的无错无删减全文免费阅读!

p; 他跑第一圈的时候,没有拿出全部的力量,只是保持匀速运动,调整好呼吸,两步一呼,两步一吸,保持住节奏。

    跑第二圈儿,进入三千米的时候,他就进入了困难期,感到嗓子发紧,腿儿像灌了铅一样,发沉。两只小腿肚子,抬不起来。

    但是,他用必胜的信念,支撑着自己。调整呼吸,用口鼻交互共同呼吸。

    他在心中,默默的唱起了《解放军军歌》。左脚踩着节奏:

    “向前向前向前

    我们的队伍向太阳

    脚踏着祖国的大地

    背负着民族的希望

    我们是一支不可战胜的力量

    我们是人民的子弟

    我们是人民的武装

    从无畏惧

    绝不屈服

    英勇战斗

    直到把反动派消灭干净

    毛泽东的旗帜高高飘扬

    听风在呼啸军号响

    听革命歌声多么嘹亮

    同志们整齐步伐奔向解放的战场

    同志们整齐步伐奔赴祖国的边疆

    向前向前

    我们的队伍向太阳

    向最后的胜利

    向全国的解放……”

    他感觉,军歌的效果非常好。只要他唱起军歌,就有使不完的劲儿。第二圈跑完之后,困难期基本就过啦。

    然后,跑第三圈,他开始加速起来。他加速跑了一千米之后。明显感觉自己的腿迈的幅度更大,频率更快。

    到剩下最后的500米的时候,他冲刺了。

    还好,到了终点,他看了一下表,离优秀还差五秒。

    他想,已经半个月跑过去了。

    这半个月里自己吃了很多苦,每天回去之后,小腿像灌了铅。但是,一分辛苦,一份收获,现在,自己的成绩已经比陆院的时候提高了一大截。

    而且他还有个体会,跑步,特别是五公里越野的时候,一个人跑步,成绩和许多人在一起跑还是不一样的。

    一个人跑是自己跟自己较劲,需要自己控制好节奏。但是在考试或者训练中,集体一起跑,这样你追我赶,成绩肯定会比自己跑的成绩更好。

    那么,再坚持半个月,自己的五公里越野成绩,徒手状态下就能达到优秀啦!这对自己来说是一个挑战,是一个飞跃,是一个具有里程碑意义的大事。

    而对战士来说,也是一种激励,就是说,原来基础不好的自己经过自己的努力,和战士的差距,在慢慢减小甚至已经超过跑在后面的战士。

    那么就意味着,在长跑,就是五公里越野的领域有自己的发言权。

    十五天,很快就过去了。

    7月5日,团里按计划进行了武装五公里的考核。

    杨文斌,没有退缩,参加了武装五公里越野的考核。

    一分耕耘,一分收获!长期的训练起到了作用,他真的取得了优秀的成绩,而且还超过了几个步兵专业的排长,让等着看地方大学生笑话的人大跌眼镜。

    杨文斌又一次证明了自己!

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