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sp;木道人却是心中暗暗吃惊,上下打量了一通白泽,这才说道:“不错,不错,没想到你这一派还有这种桩法,看起来倒是和天竺的水火瑜伽,少林寺的大鹏桩有点相似。形如鸟呆如鸡,精气内敛守窍,只这一点就最能固精,看你年纪不大,能练到这种地步,肯定也是没少站桩吧!!如此,倒是能叫我省去不少力气,啧……。”
“好了,时候也差不多了,桩功是一辈子的事情,不到凝结内丹,就不能懈怠,需日日勤修揣摩,不使间断,既然你已经有了这等火候,今天的桩就到此为止,接下来我要正式将我这一派的练气术传你。古代道士入山求道,多狼虫虎豹,因此未成道前,多习练武术以求自保,老道一生足迹遍布天下,年轻时候所学极杂,近三十年参悟拳剑终有所成,许多东西相互间早已融为一体,难分彼此,是以现在的袁公拳剑已非本来面目。好在内家之学,源流不同,道理却是仿佛,再怎么变化,也不出根本,你的铁臂戳脚脱胎于战场厮杀,人马一体,原本就是专门用来杀人的拳法,后来虽历经改变,练到最高境界,也能生出内家真劲,淬炼五脏,但到底是跟脚浅了一点,看似稳固,实则隐患深藏,不可持久,因此今夜我教你的就是练气术中的降丹法门。”
“天地相合,以降甘露!”
木道人忽的一声清喝,白泽立刻光着脚寻了一处所在,盘膝坐下,洗漱定神,调和心绪,排除杂念,以舌倒卷定舌根两窍,闭住了口鼻呼吸。
“人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行炁,心性渐渐伏下,与肾炁交合。”
木道人伸出手指在白泽身上一阵比划,直接点出了这一步功夫需要注意的地方,“慢慢的你就会觉得由两道气从大牙根儿一路冲上左右太阳穴,然后交会于顶门……!”
“如是者三次……,待到数日之后,感觉气息温养,从泥丸宫静流入脑,沿喉咙透夹脊,串尾闾,贯胆脐冲心胸,一路至此,但觉胸口之中温暖舒畅,这就是真劲儿生成下降的征兆了……!”
木道人手指划动,连接成线,将修炼之中的种种感觉都一一说的清楚明白。
他这一生仅在峨眉山中就呆了几十年,闲暇练武,已经不知不觉中融入了道家内丹术的许多法门,虽然从未收过徒弟,但修习精深,此时娓娓道来,居然全都是他当初自己的亲身感受。又不惜耗费元气,边说边在白泽头顶打入一缕内家真劲,随说随变,等到他这一番话说完了,白泽也切切实实的体会到了这一步降丹功夫的所有要点。
深入骨髓,再难忘记。比任何形式的解说都深入人心。
缓缓收回手指,木道人往后退了一步:“袁公善剑,天下闻名,之所以要有拳剑之分,却是因为有境界之别,拳头本来就是自己身上的东西,想怎么用就怎么用,剑却是外物,要把一口剑练得如臂使指,像是手臂的外延,那就要下大功夫。原本你若是年少,功夫没有定型,也可以直接上手练剑,剑成了,再练拳自然水到渠成,可你现在的拳法已经练到了骨子里,一时半会怎么能改的过来,所以我有意先传你拳法,待内家功夫有了小成,再去练剑。但不管怎样,练什么之前,气都是要先练的,从今以后,你白天随我练拳,黄昏站桩,子时练气,午夜过后,修习静功心斋,觉什么的就不要再睡了!!“
“我知道你留在这里的时间不会太多,百日之内,希望你能学完我传给你的一切!!”
白泽此时也是闻言称是,随后依着刚才道人所说,将降丹的法门重新复述了一遍。
他从前练拳也练功,但练功多是站桩,从来没有试过五心朝天这么打坐,但好在十几年的功力也不浅薄,体内气息流动,对于木道人所说的也一点就通,依葫芦画瓢,运行了两次之后,基本就没什么问题了。差的就只是火候,需要每日子时勤修,何况这种练气术和道家的内丹术都相差不多,一上来走的就是打通小周天的路子,要坚持不懈的练习,才能渐渐生发威力,以后打起人来才迥异于外家。
是 由】.
sp;木道人却是心中暗暗吃惊,上下打量了一通白泽,这才说道:“不错,不错,没想到你这一派还有这种桩法,看起来倒是和天竺的水火瑜伽,少林寺的大鹏桩有点相似。形如鸟呆如鸡,精气内敛守窍,只这一点就最能固精,看你年纪不大,能练到这种地步,肯定也是没少站桩吧!!如此,倒是能叫我省去不少力气,啧……。”
“好了,时候也差不多了,桩功是一辈子的事情,不到凝结内丹,就不能懈怠,需日日勤修揣摩,不使间断,既然你已经有了这等火候,今天的桩就到此为止,接下来我要正式将我这一派的练气术传你。古代道士入山求道,多狼虫虎豹,因此未成道前,多习练武术以求自保,老道一生足迹遍布天下,年轻时候所学极杂,近三十年参悟拳剑终有所成,许多东西相互间早已融为一体,难分彼此,是以现在的袁公拳剑已非本来面目。好在内家之学,源流不同,道理却是仿佛,再怎么变化,也不出根本,你的铁臂戳脚脱胎于战场厮杀,人马一体,原本就是专门用来杀人的拳法,后来虽历经改变,练到最高境界,也能生出内家真劲,淬炼五脏,但到底是跟脚浅了一点,看似稳固,实则隐患深藏,不可持久,因此今夜我教你的就是练气术中的降丹法门。”
“天地相合,以降甘露!”
木道人忽的一声清喝,白泽立刻光着脚寻了一处所在,盘膝坐下,洗漱定神,调和心绪,排除杂念,以舌倒卷定舌根两窍,闭住了口鼻呼吸。
“人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行炁,心性渐渐伏下,与肾炁交合。”
木道人伸出手指在白泽身上一阵比划,直接点出了这一步功夫需要注意的地方,“慢慢的你就会觉得由两道气从大牙根儿一路冲上左右太阳穴,然后交会于顶门……!”
“如是者三次……,待到数日之后,感觉气息温养,从泥丸宫静流入脑,沿喉咙透夹脊,串尾闾,贯胆脐冲心胸,一路至此,但觉胸口之中温暖舒畅,这就是真劲儿生成下降的征兆了……!”
木道人手指划动,连接成线,将修炼之中的种种感觉都一一说的清楚明白。
他这一生仅在峨眉山中就呆了几十年,闲暇练武,已经不知不觉中融入了道家内丹术的许多法门,虽然从未收过徒弟,但修习精深,此时娓娓道来,居然全都是他当初自己的亲身感受。又不惜耗费元气,边说边在白泽头顶打入一缕内家真劲,随说随变,等到他这一番话说完了,白泽也切切实实的体会到了这一步降丹功夫的所有要点。
深入骨髓,再难忘记。比任何形式的解说都深入人心。
缓缓收回手指,木道人往后退了一步:“袁公善剑,天下闻名,之所以要有拳剑之分,却是因为有境界之别,拳头本来就是自己身上的东西,想怎么用就怎么用,剑却是外物,要把一口剑练得如臂使指,像是手臂的外延,那就要下大功夫。原本你若是年少,功夫没有定型,也可以直接上手练剑,剑成了,再练拳自然水到渠成,可你现在的拳法已经练到了骨子里,一时半会怎么能改的过来,所以我有意先传你拳法,待内家功夫有了小成,再去练剑。但不管怎样,练什么之前,气都是要先练的,从今以后,你白天随我练拳,黄昏站桩,子时练气,午夜过后,修习静功心斋,觉什么的就不要再睡了!!“
“我知道你留在这里的时间不会太多,百日之内,希望你能学完我传给你的一切!!”
白泽此时也是闻言称是,随后依着刚才道人所说,将降丹的法门重新复述了一遍。
他从前练拳也练功,但练功多是站桩,从来没有试过五心朝天这么打坐,但好在十几年的功力也不浅薄,体内气息流动,对于木道人所说的也一点就通,依葫芦画瓢,运行了两次之后,基本就没什么问题了。差的就只是火候,需要每日子时勤修,何况这种练气术和道家的内丹术都相差不多,一上来走的就是打通小周天的路子,要坚持不懈的练习,才能渐渐生发威力,以后打起人来才迥异于外家。
是 由】.