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：“凯悦，你放心，无论多苦多累，我决不放弃！”
“那好，我们今天就从腿功开始。这叫正压腿。”苏凯悦把左腿放到沙坑边的一根低杠上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。然后两腿交替进行。
屈广全有样学样，也把腿放到了低杠上，可是要做到脚尖勾起，两腿伸直，还是很难的。正费力间，苏凯悦一手托起屈广全的下巴，一手按住屈广全的左腿，慢慢用力。
刚开始，屈广全还能够忍受，渐渐疼痛很快传遍全身，到后来真的让苏凯悦给拽直的时候，汗珠子都出来了。
“好样的！”苏凯悦拍了一下屈广全的肩膀！
“我再教你什么是侧压腿，和后压腿。”练习了两次后，基本让屈广全掌握了要点，苏凯悦又教了屈广全两个练习基本功的招式。
两腿伸直，立腰挺胸，头随上体后仰的后压腿可是够难的，要不是苏凯悦扶着，屈广全得马上趴下。
17岁再去联系伸筋确实很痛苦。
自始至终，屈广全没有喊过一声疼，始终尽自己最大的努力去完成动作要领。
“屈广全，你还真有点天赋。说实话，你这三个招式，虽然今天才开始练习，但是很有模有样！”苏凯悦夸赞道。
屈广全暗笑，在约翰霍普金斯大学因为屈广全是华裔教授，经常被学生请教“功夫”问题，为了师生关系更为融洽，也是为祖国而自豪，屈广全经常看些武术锻炼的光盘，太极拳八卦掌之类的，没少练习。
在练习中经常有些心得体会的，给学生们交流交流，也是增加师生关系难得的桥梁和纽带。这也是他一直都比较关注自己校友苏凯悦的原因。
“好，我们今天就到这。明天五点钟，你要老早起来，和我一块跑步！”快到七点钟了，苏凯悦收拾了器材准备收摊。
“别，咱们不是互相交流吗？我们一起收拾了去吃饭，从现在开始，我和你之间尽量用英语对话。”屈广全拾起哑铃：“ You- told- me- that- English。”
轮到苏凯悦面红耳赤了，虽然知道屈广全的意思。可是愣了半天接不上腔。
“Please –say- after- me.”屈广全知道现在的高中生学英语，基本上都是哑巴英语，就是会写会念，就是不会说，像苏凯悦这样的特长生，更是马尾巴穿豆腐——提不得。
苏凯悦憋了半天，想出来一个经典的回答：“OK！”
“very good!-excelent!-great!-worderful!”屈广全一连用了四个词组来夸苏凯悦。然后，一句一句教苏凯悦日常对话的基本用语。
其实这些苏凯悦也是学过了的，但是，屈广全说的这些英语好像又不是教材那样死板，显得很生动，而且，屈广全能根据实际情况变化，就比如两个人收拾了东西，去喝牛肉汤，屈广全就可以用英语来叙述喝牛肉汤是怎么样的感觉。还有，屈广全的英语流利，纯正，远不是他们老师教的那种。
“屈广全，你的英语我咋觉得比咱老师水平还高？”苏凯悦实在想表达一下自己的惊讶，改成了母语：淮北话。
“Skill –coe.”屈广全看着苏凯悦。
“什么意思？”苏凯悦没有听懂。
“Skill –coe.”屈广全对着苏凯悦又说了一遍。
苏凯悦还是摇摇头，英语确实是苏凯悦最差的文化课，苏家是武术大家，苏凯悦小时候一有时间是要练习马步的！
“Skill是技巧，practice是练习，comes- from是来自的意思。”屈广全手绞着牛肉汤里面的粉丝，不断重复一个搅拌动作。
“技巧，来自练习！”苏凯悦先喃喃自语，然后恍然大悟，“你是说，熟能生巧！”
“Skill –coe.”屈广全重复了一遍。
“Skill –coe.”苏凯悦无比幸福地跟了一遍。
：“凯悦，你放心，无论多苦多累，我决不放弃！”
“那好，我们今天就从腿功开始。这叫正压腿。”苏凯悦把左腿放到沙坑边的一根低杠上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。然后两腿交替进行。
屈广全有样学样，也把腿放到了低杠上，可是要做到脚尖勾起，两腿伸直，还是很难的。正费力间，苏凯悦一手托起屈广全的下巴，一手按住屈广全的左腿，慢慢用力。
刚开始，屈广全还能够忍受，渐渐疼痛很快传遍全身，到后来真的让苏凯悦给拽直的时候，汗珠子都出来了。
“好样的！”苏凯悦拍了一下屈广全的肩膀！
“我再教你什么是侧压腿，和后压腿。”练习了两次后，基本让屈广全掌握了要点，苏凯悦又教了屈广全两个练习基本功的招式。
两腿伸直，立腰挺胸，头随上体后仰的后压腿可是够难的，要不是苏凯悦扶着，屈广全得马上趴下。
17岁再去联系伸筋确实很痛苦。
自始至终，屈广全没有喊过一声疼，始终尽自己最大的努力去完成动作要领。
“屈广全，你还真有点天赋。说实话，你这三个招式，虽然今天才开始练习，但是很有模有样！”苏凯悦夸赞道。
屈广全暗笑，在约翰霍普金斯大学因为屈广全是华裔教授，经常被学生请教“功夫”问题，为了师生关系更为融洽，也是为祖国而自豪，屈广全经常看些武术锻炼的光盘，太极拳八卦掌之类的，没少练习。
在练习中经常有些心得体会的，给学生们交流交流，也是增加师生关系难得的桥梁和纽带。这也是他一直都比较关注自己校友苏凯悦的原因。
“好，我们今天就到这。明天五点钟，你要老早起来，和我一块跑步！”快到七点钟了，苏凯悦收拾了器材准备收摊。
“别，咱们不是互相交流吗？我们一起收拾了去吃饭，从现在开始，我和你之间尽量用英语对话。”屈广全拾起哑铃：“ You- told- me- that- English。”
轮到苏凯悦面红耳赤了，虽然知道屈广全的意思。可是愣了半天接不上腔。
“Please –say- after- me.”屈广全知道现在的高中生学英语，基本上都是哑巴英语，就是会写会念，就是不会说，像苏凯悦这样的特长生，更是马尾巴穿豆腐——提不得。
苏凯悦憋了半天，想出来一个经典的回答：“OK！”
“very good!-excelent!-great!-worderful!”屈广全一连用了四个词组来夸苏凯悦。然后，一句一句教苏凯悦日常对话的基本用语。
其实这些苏凯悦也是学过了的，但是，屈广全说的这些英语好像又不是教材那样死板，显得很生动，而且，屈广全能根据实际情况变化，就比如两个人收拾了东西，去喝牛肉汤，屈广全就可以用英语来叙述喝牛肉汤是怎么样的感觉。还有，屈广全的英语流利，纯正，远不是他们老师教的那种。
“屈广全，你的英语我咋觉得比咱老师水平还高？”苏凯悦实在想表达一下自己的惊讶，改成了母语：淮北话。
“Skill –coe.”屈广全看着苏凯悦。
“什么意思？”苏凯悦没有听懂。
“Skill –coe.”屈广全对着苏凯悦又说了一遍。
苏凯悦还是摇摇头，英语确实是苏凯悦最差的文化课，苏家是武术大家，苏凯悦小时候一有时间是要练习马步的！
“Skill是技巧，practice是练习，comes- from是来自的意思。”屈广全手绞着牛肉汤里面的粉丝，不断重复一个搅拌动作。
“技巧，来自练习！”苏凯悦先喃喃自语，然后恍然大悟，“你是说，熟能生巧！”
“Skill –coe.”屈广全重复了一遍。
“Skill –coe.”苏凯悦无比幸福地跟了一遍。