添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

乐文小说网 www.lewen6.com,扶蓝无错无删减全文免费阅读!

    鑫城的商场,和城乡结合部差不多。

    除却几个大众的品牌外,其他的都是不知打哪冒出来的山寨货。

    蓝焰逛了一圈,觉得自己再也回不到蓝氏那种光鲜了。

    不过,那样也好。开荒南野际,守拙归园田。

    他记得他的母亲最向往乡野生活,每每在电视上见到农业节目,她就眼睛大亮。

    “蓝四,郑小姐想要有一亩田。”

    “蓝四,郑小姐想要有一座山。”

    “蓝四,郑小姐想要有个果园。”

    思及此,蓝焰侧头问尹小刀,“刀侍卫,你家有田吗?”

    尹小刀诚实说:“有。”

    “有山吗?”

    “有。”横馆的后山,就是尹家的。

    见她两次承认,他轻轻追问:“有果园吗?”

    “有。”横馆的果树,结的果子特别甜。

    蓝焰望向万里晴空。

    难道这个傻蛋是母亲送来给他的?如果是真的,麻烦郑小姐你托个梦好吗?

    还有,就不能选个稍微有点智商的吗!

    ----

    没逛几下,蓝焰觉得没劲。于是打道回府。

    公车途径一个学校的站。站台的那边,正好是学校的足球场。透过围墙栏杆望过去,里面有学生在喧闹。

    尹小刀看着操场的跑道,转头说,“四郎,你要开始运动了。”

    吸毒人员的身体系统被毒品破坏,内源性阿片肽严重缺失。而促进内源性阿片肽产生的途径,其中之一就是运动。但是,内啡肽的分泌需要中等偏上强度的运动,并且持续三十分钟以上。

    就蓝焰现在的体质,跑几步都喘。所以他不自在地咳了声,“吃都吃不饱,还运动。”

    尹小刀定定看着他,“我带你练。”

    他反驳,“我是个斯文人,不练打打杀杀。”

    “不是打打杀杀。”她手臂一弯,鼓起肌肉,“是强身健体。”

    坐在前面座位的大叔回头看这小两口,眼神逗留在尹小刀的臂肌上。

    蓝焰拍掉尹小刀的手臂,低斥道,“公共场合,注意分寸。”

    她平平道,“我们先从简单的练起。”

    这时,车子启动。

    蓝焰看向车窗外的足球场,说不出什么心情。他嘴上“哦”了一声。

    由于尹小刀坚持运动计划,两人只能中途下车,转去运动城,购买器械用品。

    事后,蓝焰觉得自己答应得太随便了。

    哪里简单?差点没了他半条命!

    尹小刀倒好,那八公斤的哑铃在她手里,跟个玩具似的。

    蓝焰一握,身子都跟着跪了下去。

    尹小刀没料到他能弱到这种程度,站在边上说:“我一个手指就能打败你。”

    “呸!”他瘫在地上,大喘着气。

    “你的力量、体能、协调性、柔韧性、稳定性,都很差。”她下了结论。

    “不需要你强调!”真是累死他了,连这样吼句话都累。

    尹小刀重新制定了运动计划。当她说给蓝焰听时,他摆手,“有什么,明天再说。再练我就没力气做晚饭了。”

    闻言,她就把计划放下了。

    她半趴着在他旁边的瑜伽垫上,好奇问他:“四郎,你晚上做什么给我吃?”

    他轻瞥她一眼,“不是给你吃,是给我自己吃。搞清楚主次。”

    尹小刀双手托腮,歪着头,“那你晚上做什么给我们吃?”

    “……”蓝焰放弃和她沟通。他闭目养神。

    他这两年没怎么锻炼,刚刚连一个俯卧撑,都做不来。想当初,他可是天天十公里的健康小伙。现在,竟然堕落成这般境地。

    庆幸这阵子蓝氏没空搭理他,否则知道他正在戒毒,他们该有多着急。

    听尹小刀半天没动静,蓝焰睁开眼。

    却见她倒立在旁,似乎也在闭目养神。

    她的胸部不再平坦。这个身材,真真火辣辣。该大的地方大,该细的地方细。而且,看久了,她还挺耐看的。

    这时,蓝焰弯起浅浅的笑。

    郑小姐,蓝大哥,这个儿媳妇,你们还满意么?

    ----

    下午的时候,蓝焰有些不适,胸口闷闷的,头还疼。

    进了厨房后,他就渐渐不留意这些症状了。

    蓝焰小小年纪就忙活一日三餐。待在厨房,是他的乐趣。他很享受烹饪的过程,那会让他安宁。

    他不太爱做西餐。以前在国外的时候,他都是去中餐馆兼职。

    不过今天为了平衡中午那十六个牛肉粒,他煎了两盘牛扒。足足的都是肉。再搭配酥皮南瓜清汤、蘑菇沙拉、橄榄鸡块。最后,是尹小刀期盼已久的海鲜炒饭。

    尹小刀根本等不及,在厨房里就盯着炉子上的锅。

    她觉得他炒饭的样子好好看,比横馆的伙堂师傅好看。

    蓝焰斜睨她一眼,“把口水擦擦。”
... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽幃銏ゅ礂鐏忔牗瀚介梺璇查叄濞佳勭珶婵犲伣锝夘敊閸撗咃紲闂佺粯鍔﹂崜娆撳礉閵堝洨纾界€广儱鎷戦煬顒傗偓娈垮枛椤兘寮幇顓炵窞濠电姴瀚烽崥鍛存⒒娴g懓顕滅紒璇插€块獮澶娾槈閵忕姷顔掔紓鍌欑劍宀e潡宕㈡潏銊х瘈闁汇垽娼у瓭闂佺ǹ锕ょ紞濠傜暦閹达箑唯闁冲搫鍊婚崢鎼佹煟韫囨洖浠╂い鏇嗗嫭鍙忛柛灞惧閸嬫挸鈻撻崹顔界亶闂佺懓鎲℃繛濠囩嵁閸愩劉鏋庣€电増绻傚﹢閬嶅焵椤掑﹦绉靛ù婊勭懄缁旂喖寮撮姀鈾€鎷洪梺鍛婄☉閿曪妇绱撳鑸电厱閹兼番鍨归埢鏇㈡煙椤栨氨鐒哥€规洖宕埥澶娾枎閹存繂绠炲┑锛勫亼閸婃牠宕濋幋锕€纾归柡鍥ュ灩閸戠娀鏌熸潏楣冩闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡ゅ啰顔婄紓浣哄У瑜板啳褰侀梺鎼炲劀瀹ュ牆鎯堟俊鐐€戦崹铏圭矙閹达箑鐓″璺衡看濞笺劑鏌涢埄鍐炬畷闁汇倕鍊荤槐鎾诲磼濞嗘帒鍘¢梺鎯х箰闁帮絽鐣烽敐澶婄妞ゅ繐妫旂粭澶愭⒑閸濆嫮鈻夐柛妯恒偢閹锋垿鎮㈤崗鑲╁弳濠电娀娼уΛ顓炍熼崼銉︾厸濞达絽鎲¢崰姗€鏌″畝瀣М鐎殿喗娼欓~婵嬪础閻愬樊鐎撮梻鍌欑劍閻綊宕愰幘鑸殿偨婵﹩鍓﹀ḿ鏍煣韫囨挻璐$痪鎯у悑娣囧﹪顢涘⿰鍛闂佺ǹ楠搁柊锝咁潖閾忓湱鐭欐繛鍡樺劤閸撲即姊洪幐搴㈢8闁稿﹥绻堥獮鍐┿偅閸愨晛鈧鏌﹀Ο渚█闁哥偛鐖煎娲传閸曨剙绐涢梺绋库康缂嶄線宕洪敓鐘茬闁宠桨鐒﹂悗鎯р攽閻橆喖鐏辨繛澶嬬閻у矂姊洪幐搴g畵妞わ富鍨堕弻瀣炊椤掍胶鍘棅顐㈡搐椤戝懘鎮橀鈧弻銊モ槈濞嗘垹鐣虹紓浣虹帛缁嬫帒岣胯箛娑樼鐟滃秹宕哄畝鍕拺闁革富鍘搁幏锟犳煕鐎n亷韬柕鍡曠窔楠炴ê鐣烽崶銊︾暦闂備礁鎲″ú锕傚礈濞戙垹鍌ㄩ梺顒€绉甸埛鎴︽⒒閸喕鍎愮憸鐗堝笒绾惧潡鏌熼幆鐗堫棄闁哄嫨鍎甸弻銊モ攽閸℃ḿ顦遍梺绋款儐閹告悂鍩㈤幘璇插瀭妞ゆ梻鏅禍顏呬繆閻愵亜鈧倝宕i崘顔肩哗閺夊牄鍔庨埞宥呪攽閻樺弶鎼愮紒鐘垫嚀闇夐柨婵嗘噺閹叉悂鏌涘Ο缁樺€愭慨濠呮缁瑩骞愭惔銏″闂備焦妞块崣搴ㄥ窗濮樿埖鍤嶉弶鍫涘妿椤╃兘鎮楅敐搴′簮闁归绮换娑欐綇閸撗冨煂闂佺娅曢悷銊╁Φ閹版澘绠抽柟瀛樼箘瑜板淇婇悙顏勨偓鏍暜閹烘纾瑰┑鐘崇閸庢绻涢崱妯诲鞍闁绘挻鐟╁鍫曞醇閻斿嘲濮㈤梺浼欓檮缁捇寮婚埄鍐╁缂佸绨遍崑鎾诲锤濡も偓閽冪喖鏌曟繛鐐珕闁稿妫濋弻娑氫沪閸撗€妲堝銈呴獜閹凤拷