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;自然无需自控，无需掌握。
抱丹，便是如此。
也正因为这样，抱丹后的人都会自然而然的一羽不能加、蚊虫不能落。
这非是抱丹后自我控制的表现，这仅仅是抱丹后的自我本能。
而以什么方式抱丹，这便是各人所走的道不同了。
说个最不恰当的比方，这精气神血骨髓，便如同六味不同的主药，六味药放入的比例不同，最后出丹的结果也是完全不一样。
最容易的，自然是气血为君，精神为臣，这是最大众的抱丹，又称为：精气血丹。
其次便是精神为君，气血为臣，这便是少数的抱丹，又被称为：气血神丹。
最后便是气血与精神各为一半，这是极少数人才有的抱丹，这有个很熟悉的名称，龙虎金丹。
血丹、神丹、金丹，抱丹难度依次上升。但就前途来说，都相差不大，可就养身长寿的角度来说，金丹第一，神丹次之，血丹最末。
当然还有极少数，以骨髓为君的，无论配之以何为臣，都被称之为无妄觉丹。此种抱丹大多出于刺客、杀手之流，未见神就练髓，这基本是绝了国术的巅峰之路，除非能以大量的补髓之物补之，方才能有一线希望，踏入觉罗之地。
上一世的默若霄就是那极少数中的极少数。不但练髓有成，还通过大量的补物，硬生生修成觉罗。十米之内，天下无双。
不过这辈子，只要默若霄不是笨蛋，这练髓还是放到见神之后吧。
觉道一途，终究还是需要极为深厚的基础，方才能无后顾之忧。
而此时的宁辰所要抱的丹，却是那龙虎金丹。
之所以是龙虎金丹，还是因为那星芒传承。
宁辰原本主修的是国术内家功，家传的八锦玉煅，至于那古法铁布衫，几乎怎么没动。
如今，八锦玉煅也成了修行星芒传承之后的睡眠工具。
星芒传承的修行显然是艰苦的，肌肉酸痛，寒冷、炙热……虽然力量增长得出奇的快，但耗费的精力无疑是巨大的。
宁辰不可能整夜整夜的修行纳星，那样有害无益。
一天最多能有四个小时差一点的时间，可以修行星芒传承下的纳星功法。
而休息放松时所用的，就变成了八锦玉煅。偶尔活动筋骨的时候，会用用古法铁布衫与那电转中的三个架势。
这内家功，一旦神沉进去，恢复身体的效果出奇的好——两个功法交替使用，副作用就是食量上越发的非人类。即便平时吃得不多，但一个星期中，必然要大吃大喝一顿。这一顿所食，与那日餤一象虽不至，却也不远。
最终的效果便是，根本没怎么用功的古法铁布衫，蹭蹭的往上涨，没几天就明劲大成，又两三星期那明劲就入微了。再后来，原本只是暗劲为主明劲为辅的化劲，也变成了明劲、暗劲各占一边。
甚至在纳星功法的统合刺激下，这三劲力，俱都百尺竿头更进一步。
上一世的宁辰也就化劲入微大成，如今则是入微大圆满。
入微就可以抱丹，这是大多数武人都知道的事。只是这成功率，低到惨不忍睹。所以基本上大多数人都是化劲入微大成，方在数次抱丹中，出气血抱丹，也就是半步抱丹。
而入微大圆满则是一个传说。
只有大圆满，方能龙虎。
大圆满只说明一件事，明劲入微，暗劲入微，化劲入微，这三劲全都入微圆满，并且无有高低。
三劲圆满，可称大圆满。
只是人的精力终究是有限度的，绝大多数人，能够将明劲与暗劲结合变为化劲，练出一个化劲入微大成，就算是侥天之幸了，哪有精力再回头去捡起那明劲暗劲。
即便有那个精力，回头再去锤炼，可这明暗二劲所走的路子，却完全是南辕北辙。
明劲需要的是足够优秀的肉体天赋，需要的是纯粹的力量，无非是锤炼肉身增加劲力。这是最简单明了的，但对天赋的要求却是最苛刻的。
暗劲却需要的是足够优秀的感受力，需要的是肉身对力道有异常敏锐的洞察力。明劲没有入微，若是去修行这个，简直就是逆水行舟，功倍事半。
这还没有算上最困难的化劲入微圆满。
诚然，化劲入微，在明暗两劲大成的基础上，较为容易实现。
可化劲入微圆满，却一样也要明暗两劲圆满。
这个要求就立马变得犹如登天。这得先把明劲大成练到明劲入微，再到圆满，暗劲也是如此。
常人入微就已经心满意足，想要将这三者都练到入微圆满？那纯属奢望。
明劲入微十年困，暗劲圆满百年难，化劲阴阳不相济，龙虎难求千年出。
这难的可不是一点半点。
可宁辰。
偏偏就在这星芒传承的刺激下，莫名其妙的就来了个大圆满。
若就这样抱一个精气血丹，宁辰自己都不会原谅自己。
;自然无需自控，无需掌握。
抱丹，便是如此。
也正因为这样，抱丹后的人都会自然而然的一羽不能加、蚊虫不能落。
这非是抱丹后自我控制的表现，这仅仅是抱丹后的自我本能。
而以什么方式抱丹，这便是各人所走的道不同了。
说个最不恰当的比方，这精气神血骨髓，便如同六味不同的主药，六味药放入的比例不同，最后出丹的结果也是完全不一样。
最容易的，自然是气血为君，精神为臣，这是最大众的抱丹，又称为：精气血丹。
其次便是精神为君，气血为臣，这便是少数的抱丹，又被称为：气血神丹。
最后便是气血与精神各为一半，这是极少数人才有的抱丹，这有个很熟悉的名称，龙虎金丹。
血丹、神丹、金丹，抱丹难度依次上升。但就前途来说，都相差不大，可就养身长寿的角度来说，金丹第一，神丹次之，血丹最末。
当然还有极少数，以骨髓为君的，无论配之以何为臣，都被称之为无妄觉丹。此种抱丹大多出于刺客、杀手之流，未见神就练髓，这基本是绝了国术的巅峰之路，除非能以大量的补髓之物补之，方才能有一线希望，踏入觉罗之地。
上一世的默若霄就是那极少数中的极少数。不但练髓有成，还通过大量的补物，硬生生修成觉罗。十米之内，天下无双。
不过这辈子，只要默若霄不是笨蛋，这练髓还是放到见神之后吧。
觉道一途，终究还是需要极为深厚的基础，方才能无后顾之忧。
而此时的宁辰所要抱的丹，却是那龙虎金丹。
之所以是龙虎金丹，还是因为那星芒传承。
宁辰原本主修的是国术内家功，家传的八锦玉煅，至于那古法铁布衫，几乎怎么没动。
如今，八锦玉煅也成了修行星芒传承之后的睡眠工具。
星芒传承的修行显然是艰苦的，肌肉酸痛，寒冷、炙热……虽然力量增长得出奇的快，但耗费的精力无疑是巨大的。
宁辰不可能整夜整夜的修行纳星，那样有害无益。
一天最多能有四个小时差一点的时间，可以修行星芒传承下的纳星功法。
而休息放松时所用的，就变成了八锦玉煅。偶尔活动筋骨的时候，会用用古法铁布衫与那电转中的三个架势。
这内家功，一旦神沉进去，恢复身体的效果出奇的好——两个功法交替使用，副作用就是食量上越发的非人类。即便平时吃得不多，但一个星期中，必然要大吃大喝一顿。这一顿所食，与那日餤一象虽不至，却也不远。
最终的效果便是，根本没怎么用功的古法铁布衫，蹭蹭的往上涨，没几天就明劲大成，又两三星期那明劲就入微了。再后来，原本只是暗劲为主明劲为辅的化劲，也变成了明劲、暗劲各占一边。
甚至在纳星功法的统合刺激下，这三劲力，俱都百尺竿头更进一步。
上一世的宁辰也就化劲入微大成，如今则是入微大圆满。
入微就可以抱丹，这是大多数武人都知道的事。只是这成功率，低到惨不忍睹。所以基本上大多数人都是化劲入微大成，方在数次抱丹中，出气血抱丹，也就是半步抱丹。
而入微大圆满则是一个传说。
只有大圆满，方能龙虎。
大圆满只说明一件事，明劲入微，暗劲入微，化劲入微，这三劲全都入微圆满，并且无有高低。
三劲圆满，可称大圆满。
只是人的精力终究是有限度的，绝大多数人，能够将明劲与暗劲结合变为化劲，练出一个化劲入微大成，就算是侥天之幸了，哪有精力再回头去捡起那明劲暗劲。
即便有那个精力，回头再去锤炼，可这明暗二劲所走的路子，却完全是南辕北辙。
明劲需要的是足够优秀的肉体天赋，需要的是纯粹的力量，无非是锤炼肉身增加劲力。这是最简单明了的，但对天赋的要求却是最苛刻的。
暗劲却需要的是足够优秀的感受力，需要的是肉身对力道有异常敏锐的洞察力。明劲没有入微，若是去修行这个，简直就是逆水行舟，功倍事半。
这还没有算上最困难的化劲入微圆满。
诚然，化劲入微，在明暗两劲大成的基础上，较为容易实现。
可化劲入微圆满，却一样也要明暗两劲圆满。
这个要求就立马变得犹如登天。这得先把明劲大成练到明劲入微，再到圆满，暗劲也是如此。
常人入微就已经心满意足，想要将这三者都练到入微圆满？那纯属奢望。
明劲入微十年困，暗劲圆满百年难，化劲阴阳不相济，龙虎难求千年出。
这难的可不是一点半点。
可宁辰。
偏偏就在这星芒传承的刺激下，莫名其妙的就来了个大圆满。
若就这样抱一个精气血丹，宁辰自己都不会原谅自己。