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身的质量还是绰绰有余的。
“上来！”思若指着她旁边的另一个跑步机，对秦林说道。
秦林立刻蹿上去，这棵大树，他要抱好，受点委屈算什么，在哪家屋檐下不受委屈？
“时速两百公里，跑一个小时！”思若说道。
啊？秦林吓了一跳，一个小时跑两百公里？
“跑不完，赤舞的三餐也没有。”思若也不管秦林吃惊的眼神，把赤舞也扯上。
赤舞一点也不觉得吃惊，这种连挫制度，思若经常在他们几个师兄弟姐妹中使用。
“这样……不好吧？”
“砰！”
秦林还没说完，身体立刻飞了起来。
“赤舞没跟你说过我的xìng格和训练方式吗？”思若吼叫道，虽然是吼叫，但听起来像是娇喝，有别样的动听。
秦林连忙爬起来，忍着剧痛，回到跑步机上。
赤舞早已上了另外一台跑步机，教官都在训练，她哪敢无所事事站着。
“小家伙，你自求多福吧，我送佛送到西了。”看到秦林被虐，赤舞心底高兴居多，不知道为何，大概人都是这样的吧，幸灾乐祸是人的天xìng。
一个小时两百公里，还是在受伤了的情况下，秦林有苦说不出。
要不是赤舞为自己忙前忙后，又是卖房，又是买机票，秦林回去肯定要骂她一顿，不安好心。
虽然对赤舞有点不满，但为了让美女能吃上饭，秦林做为一个男人，还是很有担当和责任感的，飞快地跑了起来。
跑得快，自然就会喘气，喘气了自然就会牵扯到胸口的肋骨，而胸口那几根肋骨被思若踢了两脚，本来就很受伤，这下好了，还没跑两分钟，秦林就感觉心脏像是被肋骨插进去了一般，疼得他汗珠直飙。
小林功法是让五脏六腑爆裂，那是短痛。
而现在这个，是长痛。
长痛不如短痛，秦林感受到了地狱般的折磨，这个魔女，不怕死人吗，这样训练学生？
好在秦林的jīng神力很强大，承受能力也较强，他的jīng神力可是比200多体能的人，强了几十倍。
并不是有200体能的人，就有200的jīng神力。
通常，一个人的jīng神力指数，要远低于体能指数。比如一个人的体能为60，但jīng神力指数通常只有20多。
而且，jīng神力的增长极为艰难，体能达到1000的人，jīng神力指数也不一定能达到60。
基因时代，人类的体能得到大幅度提升，jīng神力这种虚无缥缈的东西，人类还是有点束手无策。
在体能训练上，人类有方法可循，但对于jīng神力，却持有两种观点，且正处于摸索中。
一种观点是修身养xìng，学上古圣人，学寺庙高僧；另一种观点是刺激和摧残**，影响大脑。
不过，实践证明，刺激和摧残身体，是符合大众锻炼和增加jīng神力的方法。
修身养xìng，则适合小众，心浮气躁，受身外物影响过多的人，不得入其门。而一旦得以入门，jīng神力的增长却不是通过刺激和摧残身体这种方法可比的。
“完不成任务，明天一天没有饭吃！”魔女面无表情地说道。
身的质量还是绰绰有余的。
“上来！”思若指着她旁边的另一个跑步机，对秦林说道。
秦林立刻蹿上去，这棵大树，他要抱好，受点委屈算什么，在哪家屋檐下不受委屈？
“时速两百公里，跑一个小时！”思若说道。
啊？秦林吓了一跳，一个小时跑两百公里？
“跑不完，赤舞的三餐也没有。”思若也不管秦林吃惊的眼神，把赤舞也扯上。
赤舞一点也不觉得吃惊，这种连挫制度，思若经常在他们几个师兄弟姐妹中使用。
“这样……不好吧？”
“砰！”
秦林还没说完，身体立刻飞了起来。
“赤舞没跟你说过我的xìng格和训练方式吗？”思若吼叫道，虽然是吼叫，但听起来像是娇喝，有别样的动听。
秦林连忙爬起来，忍着剧痛，回到跑步机上。
赤舞早已上了另外一台跑步机，教官都在训练，她哪敢无所事事站着。
“小家伙，你自求多福吧，我送佛送到西了。”看到秦林被虐，赤舞心底高兴居多，不知道为何，大概人都是这样的吧，幸灾乐祸是人的天xìng。
一个小时两百公里，还是在受伤了的情况下，秦林有苦说不出。
要不是赤舞为自己忙前忙后，又是卖房，又是买机票，秦林回去肯定要骂她一顿，不安好心。
虽然对赤舞有点不满，但为了让美女能吃上饭，秦林做为一个男人，还是很有担当和责任感的，飞快地跑了起来。
跑得快，自然就会喘气，喘气了自然就会牵扯到胸口的肋骨，而胸口那几根肋骨被思若踢了两脚，本来就很受伤，这下好了，还没跑两分钟，秦林就感觉心脏像是被肋骨插进去了一般，疼得他汗珠直飙。
小林功法是让五脏六腑爆裂，那是短痛。
而现在这个，是长痛。
长痛不如短痛，秦林感受到了地狱般的折磨，这个魔女，不怕死人吗，这样训练学生？
好在秦林的jīng神力很强大，承受能力也较强，他的jīng神力可是比200多体能的人，强了几十倍。
并不是有200体能的人，就有200的jīng神力。
通常，一个人的jīng神力指数，要远低于体能指数。比如一个人的体能为60，但jīng神力指数通常只有20多。
而且，jīng神力的增长极为艰难，体能达到1000的人，jīng神力指数也不一定能达到60。
基因时代，人类的体能得到大幅度提升，jīng神力这种虚无缥缈的东西，人类还是有点束手无策。
在体能训练上，人类有方法可循，但对于jīng神力，却持有两种观点，且正处于摸索中。
一种观点是修身养xìng，学上古圣人，学寺庙高僧；另一种观点是刺激和摧残**，影响大脑。
不过，实践证明，刺激和摧残身体，是符合大众锻炼和增加jīng神力的方法。
修身养xìng，则适合小众，心浮气躁，受身外物影响过多的人，不得入其门。而一旦得以入门，jīng神力的增长却不是通过刺激和摧残身体这种方法可比的。
“完不成任务，明天一天没有饭吃！”魔女面无表情地说道。